मंगलवार को एडेल 32 साल की हो गईं। उसने इस अवसर का जश्न मनाने के लिए इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर पोस्ट की, और यहां तक कि उसके कैप्शन में आवश्यक कार्यकर्ताओं को भी धन्यवाद दिया। उनकी पोस्ट एक सौम्य अनुस्मारक थी कि हालांकि उन्होंने 15 ग्रैमी, एक अकादमी पुरस्कार, एक गोल्डन ग्लोब, और यहां तक कि बेयोंसे की प्रशंसा अर्जित की, उन्होंने 40 साल की उम्र से पहले इसे अच्छी तरह से पूरा किया।
लेकिन इसलिए नहीं कि वह ट्विटर पर ट्रेंड कर रही थीं।
पिछली बार जब हमने उसे देखा था, उसकी तुलना में उसकी तस्वीर में गायिका अलग दिख रही थी। ऐसा लग रहा था कि उसने अपना वजन कम कर लिया है। मैंने ध्यान दिया। शायद आपने भी गौर किया हो। लेकिन यहाँ एक बात है: भले ही आप सूचना कि किसी का वजन कम हो गया है, या वजन बढ़ गया है, या अपना वजन बनाए रखा है, या बस मौजूद है और इस तरह कुछ वजन करता है, आपका अवलोकन उनके शरीर पर टिप्पणी करने का निमंत्रण नहीं है। अवधि।
मैं समझता हूं कि मैं किसी को ऊपर उठाना चाहता हूं, खासकर अगर आपको लगता है कि वह व्यक्ति प्यार या प्रशंसा के योग्य है या जो कुछ भी आप हैं लगता है कि वे उन्हें दे रहे हैं - आप भी सोच रहे होंगे, "लेकिन हम लोगों के कपड़ों पर, उनकी नई हेयर स्टाइल पर टिप्पणी करते हैं, हम साझा क्यों नहीं कर सकते अगर हमें लगता है कि वे अच्छे दिखते हैं तो उनके शरीर के बारे में तारीफ करें?” लेकिन किसी के वजन को संबोधित करना आपके लिए संबोधित करने जैसा नहीं है दोस्त का नया
एडेल के जन्मदिन के दौरान, ट्विटर पर लोग उन्हें "" के रूप में संदर्भित कर रहे थे।पतली किंवदंती। ” समाचार आउटलेट्स ने उनकी प्रशंसा की "अद्भुत नया आंकड़ा," के कुछ संस्करण जोड़ने के लिए सावधान, "जबकि हमने हमेशा सोचा कि वह अद्भुत लग रही थी, अब उसे देखो!" जिसका सब कुछ केवल वही पुष्ट करता है जो कई महिलाओं को वयस्कता में सीखना पड़ा है: वजन कम करने से आपका ध्यान आकर्षित होगा और प्रशंसा। और क्या हमें वह सब नहीं चाहिए जो हम चाहते हैं?
एक प्रचलित (यद्यपि, अक्सर अवचेतन), लोकाचार यह है कि वजन आत्म-मूल्य के विपरीत संबंध है। यह एक सरल समीकरण है: आप जितना कम वजन करेंगे, आप उतने ही अधिक वांछनीय होंगे। यदि हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ दुबले-पतले लोग "आदर्श" नहीं थे, जहाँ सभी आकार की महिलाओं को फिल्मों में प्रेम-रुचि के रूप में लिया जाता था, जो युवा लड़कियों की उनके भविष्य की अपेक्षाओं को आकार देती थीं; जहां हमें बेचे गए कपड़े असंभव अनुपात वाले पुतलों पर विज्ञापित नहीं किए गए थे और हम में से अधिकांश पहनने वाले आकारों में भी नहीं बने थे; जहां हमें कभी भी अपनी मां को हर कैलोरी के लिए परेशान होते नहीं देखना पड़ा, जबकि हमारे पिता ने अपमानजनक टिप्पणी की उनका "जुनूनी व्यवहार" एक मिनट और उनकी जांघों का आकार अगले, तो शायद चीजें होंगी विभिन्न। लेकिन मैं उस दुनिया में नहीं रहता। न आप, और न ही एडेल।
जब मैं 19 साल का था, तब मैंने तेजी से वजन बढ़ाया। मैंने सीढ़ियाँ चढ़ते समय अपनी जींस की बहुत तंग कीम को चीर दिया। मैंने और कपड़े खरीदने से इनकार कर दिया, इस बात से आश्वस्त था कि मैं अंततः सिकुड़ जाऊंगा - बल्कि इसलिए भी कि मैंने अपने पसंदीदा स्टोरों का आकार छोटा कर लिया था। अपनी घड़ी में एक लिंक जोड़ने के बजाय, मैंने इसे फिर कभी नहीं पहना। मुझे खुद से नफरत थी। मैं नियमित रूप से आँसू में टूट गया क्योंकि मैं अपने छात्रावास के कमरे में अकेला बैठा था, बाहर जाने से इंकार कर रहा था क्योंकि लड़के क्यों चाहेंगे यह? अधिक आशावादी क्षणों में मैंने योजना बनाई कि मैं पतला कैसे हो सकता हूं और एक बार मैं क्या करूंगा - मैं जो कपड़े खरीदूंगा, जिन लड़कों से मैं बात करूंगा, एक पतला व्यक्ति के रूप में मेरा नया जीवन कैसे शुरू होगा।
जब मैं उस गर्मी में कॉलेज से घर आया, तो मेरे अच्छे पिता ने अपनी भौहें उठाईं और मुझसे कहा कि मुझे अपना वजन "देखना" चाहिए। "वह आपको पकड़ लेगा," उन्होंने कहा। मानो मुझे पहले से ही अपने शरीर में हर "दोष" के बारे में पता नहीं था। जैसे कि यह केवल एक चीज नहीं थी जो मैंने 24/7 के बारे में सोचा था। खाने के विकार जो मैंने अपनी किशोरावस्था में विकसित किए थे, वे तेज हो गए।
मेरी कहानी अनोखी नहीं है। सभी उम्र और लिंग के तीस मिलियन अमेरिकी अव्यवस्थित खाने से पीड़ित हैं, के अनुसार एनोरेक्सिया नर्वोसा और एसोसिएटेड डिसऑर्डर के नेशनल एसोसिएशन. और यह साधारण ज्ञान कि हमारा समाज समस्या का हिस्सा है, हमें नहीं बचा सकता। हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि बोर्ड भर में पर्याप्त आकार का प्रतिनिधित्व नहीं है, जिसका अर्थ है कि इस विचार के बारे में पर्याप्त जागरूकता या स्वीकृति नहीं है कि आपके स्वास्थ्य किसी और का व्यवसाय नहीं बल्कि आपका अपना है, और यह कि पतला होना बेहतर, सुंदर होने के बराबर नहीं है, और इसका निश्चित रूप से हमेशा मतलब नहीं है स्वस्थ। लेकिन अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए चिंता का नाटक कर रहे हैं जिसका वजन कम हो गया है या किसी कथित सफलता के लिए उनकी प्रशंसा कर रहे हैं, तो यह जान लें: आप समस्या का हिस्सा हैं।
पिछले एक साल में, भोजन के साथ स्वस्थ संबंध बनाए रखने के पांच साल बाद, मैंने तेजी से और इस तरह से वजन कम करना शुरू कर दिया जो मेरे नियंत्रण से बाहर था। मैं डर गया था, लगातार डॉक्टरों की नियुक्तियों की बुकिंग कर रहा था, और फ़्लेबोटोमिस्ट से अच्छी तरह परिचित हो रहा था, जिसने रक्त की शीशी बनाते समय शीशी खींची थी मेरी नसों को शांत करने के लिए TriBeCa (क्रमशः सभी ट्रेन लाइनों और पर्यटकों का अभिसरण) में काम करने के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में शांत चुटकुले। जब मैं छुट्टियों में अपने परिवार से मिलने जाता था, तो मेरी चाची ने मेरी छोटी कमर की प्रशंसा करते हुए इतनी जल्दी वजन कम करने के लिए मेरे "रहस्य" के लिए खाने की मेज पर मुझे ग्रिल किया। मैंने घबराहट से चारों ओर देखा, अनिश्चित था कि अपने विस्तारित परिवार के सामने इस तरह के व्यक्तिगत विषय के बारे में कैसे बात करूं, लेकिन यह भी कठोर नहीं होना चाहता। "उम, गंभीर चिंता," मैंने टेबल पर अपने निदान की व्याख्या करते हुए उसे अजीब तरह से कहा। "हालांकि, मैं सही दवा खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम कर रहा हूं।"
वह बाद में क्षमाप्रार्थी थी, लेकिन समस्या उन लोगों को यह बताने में नहीं थी जिन्हें मैं प्यार करती थी, जैसे कि उनमें से बहुत से लोग इकट्ठे हुए थे मेज, मुझे गंभीर घबराहट के दौरे, चक्कर आना, और लगातार मतली थी जिसने जीवन को एक जीवित नरक बना दिया (हू, आनुवंशिकी)। मुद्दा उन्हें यह बताने में सक्षम नहीं था कि मैं अभी इंटरनेट को बता रहा हूं: अपनी शर्तों पर।
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एडेल ने किसी से उसके वजन पर टिप्पणी करने के लिए नहीं कहा। वह एक वजन घटाने वाली कंपनी की प्रवक्ता नहीं है, एक आहार योजना के लाभों के बारे में बता रही है जो अभी भी उसे रोटी खाने की अनुमति देती है और लोगों को अपने अनुभव साझा करने के लिए आमंत्रित करती है। हम नहीं जानते कि उसने अपना वजन कैसे या कब या क्यों कम किया, या - और यहाँ महत्वपूर्ण हिस्सा है - कैसे वह इसके बारे में महसूस करता है। उसने अपने जन्मदिन की पोस्ट में अपने शरीर पर बिल्कुल भी टिप्पणी नहीं की, जिसका अर्थ है कि वह किसी और को आमंत्रित नहीं कर रही थी।
एडेल ने अपने प्रशंसकों और आवश्यक कार्यकर्ताओं की प्रशंसा में इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर पोस्ट की और जो भी उस वेन आरेख के केंद्र में आ सकता है, न कि खुद को "प्रकट" करने या "दिखाने" के लिए बंद।" कुछ भी हो, वह हम सभी को प्यार फैलाने के लिए प्रोत्साहित कर रही थी, खासकर उन लोगों के लिए जो फ्रंटलाइन पर हैं जबकि हममें से बाकी लोग अपने अंदर तरोताजा हैं। फ़ीड। इसलिए हम वजन के बारे में जिस तरह से बात करते हैं, उसके बारे में अधिक शेखी बघारने के बजाय, मैं इस पोस्ट को समाप्त करता हूँ। धन्यवाद, आवश्यक कार्यकर्ता। आप मेरे लिए बहुत मायने रखते हैं - और एडेल। ऐसा उसने खुद कहा था।