यह विडंबना के लिए कैसा है? मैं अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए 10 मिनट का अच्छा समय बिताने के लिए तैयार हूं, लेकिन मेरे शरीर के लिए मेरी स्किनकेयर दिनचर्या बॉडी वॉश और लोशन पोस्ट-शॉवर पर रुक जाती है।

एक बॉडी स्क्रब हमेशा शॉवर में एक आवश्यक, अतिरिक्त कदम की तरह महसूस किया गया है - खासकर बाल धोने के दिनों में - लेकिन यह पता चला है कि एक्सफ़ोलीएटिंग सिर से पैर तक सुपर स्मूद त्वचा पाने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है।

"कोमल शरीर छूटना जहां त्वचा की मृत, शुष्क बाहरीतम परत को हटा दिया जाता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है शरीर के मोटे चमड़ी वाले क्षेत्र जैसे कोहनी, घुटने और पैर, "न्यूयॉर्क शहर स्थित बोर्ड-प्रमाणित कहते हैं त्वचा विशेषज्ञ डॉ शैरी मार्चबीन. "मृत कोशिकाओं का निर्माण त्वचा को सुस्त और कमजोर दिख सकता है और धीरे-धीरे उन्हें दूर करने से नरम, चिकनी और अधिक चमकदार त्वचा (जिसे हम सभी चाहते हैं!) प्रकट कर सकते हैं। यह त्वचा को बाद में लागू किए गए मॉइस्चराइज़र को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करने की अनुमति देता है।"

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यदि आप अपना चेहरा एक्सफोलिएट करते हैं, तो आप शायद जानते हैं कि वहाँ है

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दो प्रकार के एक्सफ़ोलीएटर: रासायनिक और भौतिक। तो, आपको अपने शरीर पर किसका उपयोग करना चाहिए? डॉ मार्चबीन का कहना है कि दोनों प्रभावी हो सकते हैं, और चेहरे के एक्सफोलिएटर की तरह, आपके शरीर के लिए कई सूत्र दोनों को मिलाते हैं। हालांकि, शारीरिक एक्सफोलिएटर शरीर के उन क्षेत्रों पर बेहतर काम कर सकते हैं जहां त्वचा कोहनी, घुटनों और पैरों की तरह मोटी होती है।

जबकि कुछ बॉडी स्क्रब और एक्सफ़ोलीएटर हर रोज़ इस्तेमाल करने के लिए पर्याप्त कोमल होते हैं, डॉ। मार्चबीन सलाह देते हैं इसे सप्ताह में तीन बार करें और शरीर के संवेदनशील हिस्सों जैसे स्तनों की अतिरिक्त देखभाल करें।

अब जब आप जान गए हैं कि आपको अपने शरीर की त्वचा को क्यों एक्सफोलिएट करना चाहिए, तो अगला कदम आपके शॉवर में है। आगे, रेशमी-मुलायम त्वचा के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ बॉडी स्क्रब और एक्सफ़ोलीएटर।

  • कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: डर्मोगोलिका थर्मोफोलिएंट बॉडी स्क्रब
  • संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ: डव मैकाडामिया और राइस मिल्क एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब
  • बेस्ट शुगर स्क्रब: ताजा ब्राउन शुगर बॉडी पोलिश एक्सफ़ोलीएटर
  • धक्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ: प्राथमिक चिकित्सा सौंदर्य केपी बंप इरेज़र बॉडी स्क्रब
  • बेस्ट अनसेंटेड: आवश्यक है बॉडी एक्सफ़ोलीएटर
  • ब्राइटनिंग के लिए बेस्ट: स्किनफिक्स रिसर्फेस+ ग्लाइकोलिक रिन्यूइंग स्क्रब
  • मुँहासे के लिए सर्वश्रेष्ठ: न्यूट्रोजेना बॉडी क्लियर बॉडी स्क्रब
  • शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ: मोरक्कोनोइल बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब
  • सर्वश्रेष्ठ दवा की दुकान: शियामॉइस्चर 100% वर्जिन कोकोनट ऑयल क्रीम शुगर स्क्रब
  • बेस्ट क्लीन स्क्रब: हर्बिवोर क्रश्ड एमेथिस्ट एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी पोलिश

सर्वश्रेष्ठ समग्र: डर्मलोगिका थर्मोफोलिएंट बॉडी स्क्रब

बेस्ट बॉडी स्क्रब

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एक्सफ़ोलीएटिंग मैलिक और लैक्टिक एसिड, साथ ही हाइड्रेटिंग जैतून और अरंडी के तेल के साथ तैयार किया गया, आप इस बात से चौंक जाएंगे कि शॉवर में इस डर्मोगोलिका स्क्रब का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा कितनी नरम महसूस करती है। जो चीज इसे और भी बेहतर बनाती है वह यह है कि सूत्र में एंटीऑक्सिडेंट और त्वचा को नवीनीकृत करने वाले पौधे-आधारित तत्व भी होते हैं जो नमी को बंद कर देते हैं। अलविदा सूखापन!

खरीदने के लिए: $44; Dermstore.com.

संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ: डोव मैकाडामिया और राइस मिल्क एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब

बेस्ट बॉडी स्क्रब

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इस स्क्रब में मौजूद अल्ट्रा-फाइन क्रश्ड मैकाडामिया नट्स आपकी त्वचा पर एक कोमल गुदगुदी की तरह महसूस करते हैं, लेकिन फिर भी वे काम पूरा कर लेते हैं। साथ ही, पौष्टिक चावल के दूध से त्वचा में निखार आता है। बोनस: यह एक स्वादिष्ट लट्टे की तरह खुशबू आ रही है। स्टारबक्स, ध्यान दें।

खरीदने के लिए: $6; Walmart.com.

बेस्ट शुगर स्क्रब: फ्रेश ब्राउन शुगर बॉडी पोलिश एक्सफ़ोलीएटर

बेस्ट बॉडी स्क्रब

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यदि आप नहीं जानते हैं, तो चीनी सबसे अच्छे फिजिकल एक्सफोलिएटर में से एक है। यही कारण है कि फ्रेश ब्राउन शुगर स्क्रब 20 साल पहले लॉन्च होने पर जल्दी ही एक पंथ-पसंदीदा बन गया। प्राकृतिक ब्राउन शुगर त्वचा को निखारती है, जबकि इवनिंग प्रिमरोज़, मीठे बादाम, खुबानी की गिरी और जोजोबा तेलों का मिश्रण नमी को बढ़ाता है।

खरीदने के लिए: $67; Sephora.com.

धक्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ: 10% AHA के साथ प्राथमिक चिकित्सा सौंदर्य KP बम्प इरेज़र बॉडी स्क्रब

बेस्ट बॉडी एक्सफ़ोलीएटर्स

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यदि आप जिद्दी केपी धक्कों से जूझते हैं (उर्फ .) श्रृंगीयता पिलारिस), प्राथमिक उपचार ब्यूटी का स्क्रब आपके शॉवर में मुख्य भूमिका निभाने वाला है। यह सूत्र त्वचा की बनावट को एक समान बनाता है, झांवां और रासायनिक एक्सफोलिएंट्स ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड को बफर करके छिद्रों को बंद करने के लिए धन्यवाद, जो मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है, और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है।

खरीदने के लिए: $26; Sephora.com.

बेस्ट अनसेंटेड: नेसेसेयर द बॉडी एक्सफोलिएटर

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कभी-कभी आप अपने शॉवर को अपने निजी स्पा में नहीं बदलना चाहते हैं, और यह ठीक है। Nécessaire का बॉडी एक्सफ़ोलीएटर गंध-मुक्त है, लेकिन फिर भी शानदार है, इसकी अनूठी झागदार बनावट के लिए धन्यवाद जो त्वचा पर मालिश करने पर सूजी हो जाती है। ग्लाइकोलिक, लैक्टिक और सैलिसिलिक एसिड की तिकड़ी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का काम करती है, जबकि झांवा और बांस एक साथ त्वचा को सुखाए बिना चिकना करते हैं।

खरीदने के लिए: $30; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम.

ब्राइटनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: स्किनफिक्स रिसर्फेस+ ग्लाइकोलिक रिन्यूइंग स्क्रब

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यह टू-इन-वन बॉडी पील और स्क्रब औसत एक्सफ़ोलीएटर की तुलना में थोड़ा अलग काम करता है। रासायनिक और भौतिक एक्सफ़ोलीएटिंग तत्व सबसे अच्छा काम करते हैं जब क्रीम को शुष्क त्वचा पर रगड़ना होता है इससे पहले आप शॉवर में जाते हैं ताकि पानी उन्हें बेअसर न करे। परिणाम? ऊबड़-खाबड़, खुरदरी त्वचा अचानक चमकदार और मुलायम हो जाती है।

खरीदने के लिए: $30; Sephora.com.

मुँहासे के लिए सर्वश्रेष्ठ: न्यूट्रोजेना बॉडी साफ़ बॉडी स्क्रब

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आपके चेहरे पर ब्रेकआउट की तरह, शरीर के मुंहासों के इलाज के लिए सैलिसिलिक एसिड सबसे अच्छी सामग्री में से एक है। यह स्क्रब रोमछिद्रों और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करता है ताकि कष्टप्रद पीठ और छाती के मुंहासों से छुटकारा मिल सके, साथ ही यह भविष्य में होने वाले ब्रेकआउट को रोकने में मदद करता है।

खरीदने के लिए: $6; Walmart.com.

सूखी त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ: मोरक्कोनोइल बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब

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छह अन्य पौष्टिक तेलों के साथ ब्रांड के सिग्नेचर आर्गन ऑयल के लिए धन्यवाद, यह हाइड्रेटिंग जेल स्क्रब त्वचा को निखारता है और इसे अविश्वसनीय रूप से चिकना छोड़ देता है।

खरीदने के लिए: $39; Sephora.com.

VIDEO: डबल क्लींजिंग वास्तव में आपका सारा मेकअप उतारने का अचूक तरीका है

बेस्ट ड्रगस्टोर: शीमॉइस्चर 100% वर्जिन कोकोनट ऑयल क्रेम शुगर स्क्रब

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यह क्रीमी शुगर स्क्रब एक्सफ़ोलीएटिंग और हाइड्रेटिंग के बराबर भाग है। लेकिन, नारियल की सड़न वाली खुशबू ही वास्तव में इस सौदे पर मुहर लगाती है। ओह, और तथ्य यह है कि एक विशाल जार केवल आपके दवा भंडार चलाने के लिए अतिरिक्त $ 10 जोड़ता है।

खरीदने के लिए: $11; उल्टा.कॉम.

बेस्ट क्लीन स्क्रब: हर्बिवोर क्रश्ड एमेथिस्ट एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी पॉलिश

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आगे बढ़ें और हर्बीवोर के क्रिस्टल-इन्फ्यूज्ड स्क्रब को उसकी पैकेजिंग से आंकें - क्योंकि हां, वायलेट जार हास्यास्पद रूप से अच्छा दिखने वाला है, इसलिए वास्तविक उत्पाद है। छोटे कुचले हुए नीलम क्रिस्टल मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर भगाते हैं, जबकि स्क्रब का हाइड्रेटिंग वर्जिन नारियल तेल बेस त्वचा को रेशमी चिकना बनाता है। और अगर शॉवर से बाहर निकलने के बाद आपके पास एक अजीब सी शांति है, तो यह तनाव से राहत देने वाले एप्सम सॉल्ट के लिए धन्यवाद है।

खरीदने के लिए: $44; Sephora.com.