जेनिफर एनिस्टन की त्वचा देखभाल युक्तियाँ और रहस्य

उन्हें "सबसे सेक्सी महिला जीवित" कहा गया है पुरुषों का स्वास्थ्य और बस इस साल को "सबसे खूबसूरत महिला जीवित" नामित किया गया था लोग पत्रिका। तो सदा भव्य कैसे होता है जेनिफर एनिस्टन हर गुजरते साल के साथ गर्म होने का प्रबंधन करें (और हम और भी अधिक पसंद करने की हिम्मत करते हैं)? संक्षेप में: वास्तविक रहकर। एवीनो के प्रवक्ता के साथ बैठ गए शानदार तरीके से उसकी पसंदीदा स्किनकेयर ट्रिक्स के बारे में बात करने के लिए, उसका कोई बकवास आहार नहीं है, और उम्र बढ़ने के बारे में सच्चाई को इनायत से। यहां, 47 वर्षीय की सर्वश्रेष्ठ ब्यूटी टिप्स के लिए एक क्रिबशीट:

टिप # 1: चेहरे की मांसपेशियों को उत्तेजित करें, उन्हें पंगु न बनाएं

एनिस्टन को लगता है कि बहुत से लोग "दृष्टिकोण खो देते हैं" और बोटॉक्स और प्लास्टिक सर्जरी के साथ बहुत दूर जाते हैं। "आप वैसे भी मांसपेशियों को शोष क्यों करना चाहेंगे?" उसने पूछा। "यदि आप कसरत नहीं करते हैं, तो अंततः सब कुछ गिर जाता है।" अपनी त्वचा को जवां और चिकना बनाए रखने के लिए, वह माइक्रोकरंट फेशियल की कसम खाती हैं। "यह आपके चेहरे के लिए एक छोटी सी कसरत की तरह है," वह कहती हैं। उपचार के दौरान, एक एस्थेटिशियन मांसपेशियों को उत्तेजित करने, त्वचा को तुरंत कसने और टोनिंग करने के लिए चेहरे पर विद्युत आवेशित पैड रखता है। दो जगह जहां आप इलाज करा सकते हैं:

टिप # 2: झुर्रियों की तुलना में बनावट पर अधिक ध्यान दें

"मैं प्यार करती हूं स्पष्ट और शानदार लेजर उपचार, “अभिनेत्री का कहना है, जो मानती है कि आपकी त्वचा में एक युवा चमक बहाल करना अभिव्यक्ति के सभी लक्षणों को मिटाने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। ३०-मिनट, गैर-इनवेसिव रिसर्फेसिंग (जिसकी लागत लगभग $३०० प्रति पॉप है) "एक महान पुनश्चर्या है और वहाँ है बहुत कम डाउनटाइम। ” सबसे अच्छी बात, "इससे आप छिले हुए टमाटर की तरह नहीं दिखेंगे।" एनिस्टन भी है बहुत बड़ी फैन का Thermage (लगभग $ 2,000), एक गैर-आक्रामक उपचार जो केवल 45 मिनट के सत्र के बाद कोलेजन को उत्तेजित करने, त्वचा को चिकना और कसने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी तरंगों का उपयोग करता है।

टिप #3: कम मेकअप पहनें

कोको चैनल ने एक बार प्रसिद्ध कहा था, "घर छोड़ने से पहले, एक महिला को आईने में देखना चाहिए और एक एक्सेसरी को हटा देना चाहिए" और एनिस्टन के अनुसार, मेकअप पर भी यही नियम लागू किया जा सकता है। "कम ज्यादा है," स्टार कहते हैं, जिन्होंने हॉलीवुड जाने के तुरंत बाद "उन परतों को छीलने" का मूल्य सीखा। “मेरा एक बॉयफ्रेंड था जो हमेशा कहता था कि मैं बिना मेकअप के बेहतर दिखती हूँ। मुझे उस कवच को हटाने में काफी सहज महसूस करने में थोड़ा समय लगा, लेकिन मुझे अंततः एहसास हुआ कि वह सही था। ” एनिस्टन- जो तीन से चार पीता है 23 एक दिन में स्मार्ट वाटर की औंस की बोतलें (वह एक ब्रांड एंबेसडर हैं) और "पानी, नींद और सनस्क्रीन" को अपने "टॉप थ्री एंटी-एजिंग टिप्स" के रूप में उद्धृत करती हैं - केवल एक का उपयोग करती हैं निरा लौरा मर्सिएर से रंगा हुआ मॉइस्चराइजर. "मैं भी प्यार करता हूँ अरमानी फेस फैब्रिक," वह कहती है।

टिप #4: सनस्क्रीन से दोस्ती करें

"जब मैं छोटा था, मैं खुद को बेबी ऑयल में डाल देता था और जलने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करता था। मैं अभी पूरी तरह से अशिक्षित था," पूर्व कमाना व्यसनी कहते हैं। आजकल, "अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हमने जो भी कदम उठाए हैं, उनका वास्तव में तन से कोई मतलब नहीं है।" हालांकि वह अब भी कभी-कभी धूप में लेटना पसंद है- "विटामिन डी बूस्ट जैसा कुछ नहीं है!" - वह हमेशा पहनती है सनस्क्रीन। वह कसम खाता है एवीनो का एसपीएफ़ 50. "यह बहुत भारी नहीं है, और यह बेहद मॉइस्चराइजिंग है। यह बहुत अच्छी खुशबू आ रही है और आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आपने काबुकी मेकअप पहना है।"

युक्ति #5: स्वच्छ खाओ लेकिन जुनून मत करो

"सब कुछ मॉडरेशन में," एनिस्टन कहते हैं, जब उनके भोजन दर्शन के बारे में पूछा गया। उसकी डाइट ऑर्गेनिक सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर है। "नाश्ता आमतौर पर यहेजकेल टोस्ट या स्मूदी पर एवोकैडो होता है," वह कहती हैं। हालांकि वह डेयरी और ग्लूटेन को सीमित करने की कोशिश करती है, वह हमेशा सफल नहीं होती है (और कभी-कभी भोग पर कोई नींद नहीं खोती है)। "मैं यह नहीं कह सकती कि 'कोई डेयरी नहीं' बात मेरे लिए बहुत लंबे समय तक चली," वह हंसी के साथ स्वीकार करती है। "मुझे और पनीर को अलग करने की कोशिश करना एक मुश्किल काम है।" वह खुद को पास्ता या मैक्सिकन भोजन की सामयिक प्लेट की भी अनुमति देती है। "ऐसा नहीं है कि मुझे सीलिएक रोग है," वह ताज़ा ईमानदारी के साथ कहती है। "मेरे लिए, ग्लूटेन नहीं खाना एक घमंड की बात है। कार्ब्स में भारी आहार वजन के मामले में उतना अच्छा नहीं है।"

युक्ति #6: अपना ध्यान केंद्रित करें

जब आप अपनी मृत्युशय्या पर लेटे होते हैं, तो क्या आप वास्तव में पूरी तरह से तना हुआ गाल या एक बच्चे के टश की तरह चिकना माथा रखने की परवाह करने वाले हैं? एनिस्टन नहीं सोचता। बड़े और समझदार होने का एक हिस्सा पूरी तरह से अलग चीज में मूल्य खोजना सीख रहा है। "जब मैं सोचता हूं कि असली सुंदरता कैसी दिखती है, तो मैं महिलाओं के बारे में सोचती हूं जैसे" ग्लोरिया स्टीनेम," वह कहती है। "वह अभी 82 साल की हो गई है और वह बहुत खूबसूरत है। लेकिन उसकी सुंदरता का उसके दिखने से कोई लेना-देना नहीं है।"