मॉइस्चराइज़र से पहले या बाद में सनस्क्रीन

आप अब तक बनाए गए सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल उत्पादों पर हजारों डॉलर खर्च कर सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें सही क्रम में लागू नहीं करते हैं, तो आप नहीं सभी लाभ प्राप्त करने जा रहे हैं।

यह बहुत कठिन और तेज़ नियम है, लेकिन प्रत्येक उत्पाद को कब लागू करेंफिर भी में से एक होता है सबसे भ्रामक सौंदर्य विषय उपभोक्ताओं के लिए। वास्तव में, एक सवाल है जो लगातार हमारे रडार पर आता है जो इसे साबित करता है: क्या सनस्क्रीन मॉइस्चराइजर से पहले या बाद में चलती है?

निष्पक्षता में, जब आपके सामने लगभग समान सफेद क्रीम की पांच बोतलें हों, तो चीजें थोड़ी उलझन में पड़ सकती हैं। तो हम आपको सीधा जवाब पाने के लिए दो त्वचा विशेषज्ञों के पास पहुंचे।

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त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं, "एसपीएफ़ आखिरी चीज़ है जो आपकी स्किनकेयर रूटीन के दौरान चलती है।" डॉ शैरी स्पर्लिंग.

सबसे पहले, वह किसी भी सामयिक दवाओं या नुस्खे को लागू करने की सिफारिश करती है, फिर आपके सीरम और मॉइस्चराइज़र में जाती है। अंत में, आपका सनस्क्रीन (जिसे डॉ। स्पर्लिंग कहते हैं कि एसपीएफ़ 30 या अधिक होना चाहिए), आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में अंतिम चरण के रूप में सौदे को सील कर देता है, क्योंकि यह सूर्य से ढाल के रूप में कार्य करता है।

डॉ एलिस लव यह जोड़ता है कि आप अपने स्किनकेयर रूटीन को पूरा करने के लिए अपने लोशन के साथ सनस्क्रीन भी लगा सकते हैं। "शरीर के लिए, मुझे लगता है कि एक सनस्क्रीन ढूंढना अच्छा है जो आपके सामान्य मॉइस्चराइज़र को बदल सके, क्योंकि इसे प्राप्त करने से पहले लागू किया जाना चाहिए कपड़े पहने और नंगे त्वचा की सीमा पर लापता क्षेत्रों को रोकने के लिए कपड़े पहने," वह बताती हैं कि एसपीएफ़ को जाने से 15 मिनट पहले लागू किया जाना चाहिए। बाहर।

"हाँ, आप अपना मेकअप सनस्क्रीन के ऊपर लगा सकते हैं," डॉ. स्पर्लिंग की पुष्टि करता है। "सौंदर्य रूप से, आप अपने मेकअप पर एक मोटी, सफेद सनस्क्रीन क्रीम नहीं लगाना चाहते हैं।" और जब तक आप अपनी नींव से पहले 30 या उच्चतर एसपीएफ़ लगाने से, डॉ। स्पर्लिंग का कहना है कि आपको अभी भी उतनी ही राशि मिल रही है संरक्षण।

लेकिन जब आप मेकअप कर रही हों, अगर आप बाहर जा रही हों, तब भी आपको एसपीएफ़ फिर से लगाना होगा।

लंबा और छोटा उत्तर: नर्क नहीं।

"मेकअप उत्पाद में विपणन एसपीएफ़ होना चाहिए, लेकिन यह केवल तभी होता है जब इसे परीक्षण के दौरान भारी रूप से लागू किया जाता है," डॉ लव बताते हैं। "बिना मेकअप के मेकअप हावी दिखता है, मुझे लगता है कि यह संभावना नहीं है कि ज्यादातर लोग विपणन एसपीएफ़ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मेकअप लागू कर रहे हैं। इसके अलावा, गर्दन और कान जैसे क्षेत्र हैं जो इस दृष्टिकोण से छूट सकते हैं। मेकअप में एसपीएफ़ को बोनस के रूप में सोचें।"

कम से कम हर दो घंटे में। "समझने की बात यह है कि आपके सनस्क्रीन में सक्रिय तत्व सूरज से टूट जाते हैं," डॉ लव बताते हैं।

यह वसंत और गर्मियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, एमडी कहते हैं। गिरावट और सर्दियों के दौरान जब यूवी एक्सपोजर कम होता है और आप बाहर कम समय बिता रहे होते हैं, तो शायद दिन में केवल एक बार उजागर क्षेत्रों पर सनस्क्रीन लगाना ठीक है। "बेशक, ईस्ट कोस्टर और वेस्ट कोस्टर के बीच परिवर्तनशीलता होगी क्योंकि हमारे सूर्य के संपर्क के पैटर्न अलग हैं," वह आगे कहती हैं।

हालाँकि, यदि आप बाहर जाते समय मेकअप पहन रही हैं, तो पुन: आवेदन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपके पास कुछ विकल्प हैं। आप या तो अपने हाथों को हवा में फेंक सकते हैं और उस तरल एसपीएफ़ को अपने मेकअप पर लागू कर सकते हैं, या, यदि उस समोच्च को गड़बड़ाना कोई विकल्प नहीं है, तो आप पाउडर-आधारित एसपीएफ़ उत्पाद पर भी ब्रश कर सकते हैं, जैसे सुपरगोप! अजेय सेटिंग पाउडर एसपीएफ़ 45 या कोलोरेसाइंस सनफॉरगेटेबल ब्रश-ऑन सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30.

बस अपने शरीर के अन्य उजागर क्षेत्रों में तरल सनस्क्रीन को फिर से लागू करना सुनिश्चित करें।

धूप से दूर रहना हमेशा आपकी रक्षा की पहली पंक्ति है। जब आप बाहर हों तो आपको सुरक्षात्मक कपड़े, धूप का चश्मा और टोपी पहनना भी सुनिश्चित करना चाहिए।