यदि आप सोरायसिस से जूझ रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जो त्वचा पर लाल, परतदार पैच का कारण बनता है, 7.5 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है, जिसमें मशहूर हस्तियां शामिल हैं किम कर्दाशियन और सिंडी लॉपर, जिन्होंने हाल ही में उसके बारे में खोला था हालात से जूझता है. हालांकि सोरायसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन घर पर लक्षणों से राहत पाने के तरीके हैं।
सूखापन कम करने और घावों को बनने से रोकने के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग आहार आवश्यक है। "कोल टार क्रीम और वॉश का उपयोग त्वचा की कोशिकाओं के तेजी से संचय को कम करने के लिए किया जा सकता है और सूजन और खुजली को भी कम कर सकता है," डॉ जेसिका वीसर न्यूयॉर्क डर्मेटोलॉजी ग्रुप के डॉ शानदार तरीके से. वेइज़र कहते हैं कि ऐसे ओवर-द-काउंटर उपचार भी उपलब्ध हैं जिनमें रेटिनॉल या सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर बे पर फ्लेकिंग रख सकते हैं।
अस्थायी रूप से लाली और खुजली को शांत करने के लिए, वह हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम की सिफारिश करती है-बस उसी प्रभावित क्षेत्र पर इसे दो सप्ताह से अधिक समय तक लागू न करें, वह चेतावनी देती है। धूप में समय बिताना एक और सिद्ध उपाय है। जब तक यह मॉडरेशन में किया जाता है, वह कहती है (जैसा कि एक समय में 15 से 20 मिनट से अधिक नहीं), पराबैंगनी एक्सपोजर सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है।
सम्बंधित: जब वयस्क मुँहासे सिर्फ नियमित मुँहासे होते हैं? यहां बताया गया है कि कैसे बताएं और इसका इलाज कैसे करें
जब फ्लेयर अप होते हैं, तो थोड़ा मेकअप उन्हें ढकने में काफी मदद कर सकता है। मेकअप आर्टिस्ट निकोल वाल्म्सली कहती हैं, "सोरायसिस के कारण होने वाली लालिमा के लिए मेकअप का उपयोग करना दुनिया में बाहर जाने पर अधिक आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करने का एक तरीका हो सकता है।" बस अपने त्वचा विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, वह कहती है, और कभी भी किसी भी कटौती या खुले घावों पर मेकअप लागू न करें।
"सबसे पहले, संवेदनशील त्वचा के लिए न्यूट्रोजेना के तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र जैसे सुगंध मुक्त, हाइपोलेर्जेनिक और गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर के साथ त्वचा को हाइड्रेट करें ($ 13; ulta.com)," वाल्म्सली सलाह देते हैं। “एक बार जब क्रीम या लोशन त्वचा में समा जाए, तो प्रभावित क्षेत्र पर प्राइमर लगाएं। एक प्राइमर त्वचा की सतह को चिकना करने में मदद कर सकता है और मेकअप को यथावत रहने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।" एक पर विचार करें रंग सुधार सूत्र लाली को बेअसर करने के लिए हरे या पीले रंग में, वह आगे कहती हैं।
इसके बाद, सिंथेटिक ब्रिसल्स वाले मेकअप ब्रश का उपयोग करके, त्वचा पर एक लिक्विड फ़ाउंडेशन टैप करें। "आप अपनी अनामिका का उपयोग त्वचा पर रंग लगाने के लिए भी कर सकते हैं," वह बताती हैं। "आपकी उंगली की गर्मी नींव को त्वचा में पिघला देगी।" जबकि अधिकांश फ़ाउंडेशन चाल चलेंगे, यदि आप अधिक कवरेज की तलाश कर रहे हैं, वाल्म्सली ने एक सुधारात्मक सूत्र का सुझाव दिया है जैसे डर्माब्लेंड का चिकना तरल कैमो फाउंडेशन ($35; ulta.com).
ज्ञान के उसके अंतिम शब्द? थोड़ा ही काफी है। "पूरी तरह से त्वचा को ढंकना, खासकर जब असमान बनावट अप्राकृतिक दिख सकती है और वास्तव में समस्या क्षेत्र पर ध्यान आकर्षित कर सकती है," वह कहती हैं। "इसे हल्का रखें- अभ्यास परिपूर्ण बनाता है!"
संबंधित वीडियो: क्यों हमारे संपादक को जेर्जेंस वेट स्किन मॉइस्चराइजर से रूबरू कराया जाता है
PHOTOS: १० बॉडी कंसीलर जिन्हें हम पसंद करते हैं