खेल दिवस के लिए 10 नो-कुक स्नैक्स

चाहे खेल का दिन आप पर छा गया हो, या आपकी 10 की पार्टी सिर्फ 20 में बदल गई हो, कभी-कभी आपको अंतिम समय में कुछ स्नैक्स एक साथ फेंकने की आवश्यकता होती है। जब ऐसा होता है, तो मुट्ठी भर नो-कुक क्षुधावर्धक व्यंजनों से बड़ा कोई सहयोगी नहीं होता है।

ये व्यंजन बस कुछ मुख्य सामग्री और कुछ प्यार के साथ आते हैं, जिसका अर्थ है कि आप रसोई में कम समय बिताएंगे और अधिक समय खेल का आनंद लेंगे।

क्रीमी डिप्स से जो व्यावहारिक रूप से खुद को फिर से भर सकते हैं दिलकश हॉर्स डी'ओवरेस जो कैलोरी बैंक को नहीं तोड़ेंगे, आपका गिरोह नोश को इतना पसंद करेगा कि आप डिफ़ॉल्ट होस्ट बन सकते हैं। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है - आप समय से पहले खरीदारी कर सकते हैं और इनमें से कई प्रशंसकों को 20 मिनट या उससे कम समय में एक साथ चाबुक कर सकते हैं।

VIDEO: विंटर-परफेक्ट नो-कुक मील बनाने के लिए 10 सामग्री

यह लगभग किसी भी सभा की पहचान है: बस तैयारी, व्यवस्था और वॉयला! हम आपको बता रहे हैं कि पटाखा बनाने के लिए मुख्य सामग्री के साथ खेलकर आप इस क्लासिक में कैसे क्रांति ला सकते हैं, जिसे आपके मेहमान आसानी से भूल नहीं पाएंगे। इसकी जांच - पड़ताल करें यहां.

पटाखों का बड़ा प्रशंसक नहीं है? इसके बजाय इसे आजमाएं- क्रीम चीज़, नॉनफैट ग्रीक योगर्ट, फ़ेटा चीज़ और अखरोट के स्पर्श का उपयोग करते हुए, ये ककड़ी के काटने परम डेयरी-संक्रमित स्नैक हो सकते हैं।

गर्म महीनों के दौरान लगभग सभी लोग कोलेस्लो के पक्ष में पहुंच जाते हैं, लेकिन यह आविष्कारशील नुस्खा समरटाइम क्लासिक को सुपर बाउल के दावेदार में बदल देता है। चिपोटल काली मिर्च, चीनी, और नीबू का रस ताजा रेडिकियो में चिकनाई का स्पर्श जोड़ते हुए गर्मी का एक पंच प्रदान करता है। इस हेल्दी ऐप को एक दिन पहले तक बनाया जा सकता है।

इसके लिए आपको ब्रेड को टोस्ट करना होगा, लेकिन नुस्खा बचाता है हृदय-स्वस्थ असंतृप्त वसा की एक विश्वसनीय मात्रा और आपके दैनिक फाइबर लक्ष्य का लगभग आधा। क्या हमने उल्लेख किया कि यह कितना स्वादिष्ट है? कुछ स्मोक्ड अलास्का सैल्मन लें और चढ़ाना शुरू करें!

संबंधित: 11 मिनी सुपर बाउल स्नैक्स जो भीड़ को जंगली बना देंगे

एक न्यू इंग्लैंड क्लासिक, क्लैम डिप कुख्यात हो सकता है-लेकिन यह संस्करण कम वसा वाले दृष्टिकोण के लिए कहता है, एक स्वादिष्ट आधार के लिए कम वसा वाले ग्रीक योगर्ट और क्रीम चीज़ का उपयोग करना जो इस क्षेत्रीय पसंदीदा न्याय को पूरा करता है।

यदि आप टूना सलाद या अंडे के सलाद के प्रशंसक हैं, लेकिन परेशानी से नहीं गुजरना चाहते हैं, यह नुस्खा आपके लिए है. छोले और कुछ सामग्री को एक कटोरे में टॉस करें और स्मैश करें - यह क्रॉस्टिनी पर, पटाखे के साथ, या ताजी सब्जियों के साथ बहुत अच्छा है।

आप बना सकते हैं यह शो-स्टॉप स्नैक खेल से पूरे दो दिन पहले तक। इसे ताजी सब्जियों, ब्रेड, या अपनी पसंद के पटाखों के साथ परोसें।

एक कटोरी के बगल में ताज़ी-कटी हुई क्रूडाइट्स का ढेर शानदार लग रहा है, और इसका स्वाद और भी अच्छा है इस अति-आसान डुबकी के. मुट्ठी भर सामग्री को अपने ब्लेंडर में डालें और ज़रूरत पड़ने पर तुरंत परोसें।

यह साल और साल में एक बड़ा हिट वर्ष है, और अभी भी एक साथ रखने के लिए सबसे आसान व्यंजनों में से एक है। नीबू का रस, एक चुटकी कोषेर नमक, सीताफल, और कीमा बनाया हुआ लहसुन का एक छींटा यह चंकी गुआकामोल प्रचार के लायक है.

आप अपने प्यारे दोस्तों को संतुष्ट करना नहीं भूलना चाहेंगे। यह नुस्खा व्यावहारिक रूप से खुद को बनाता है, कुछ पेंट्री स्टेपल, चॉकलेट और पीनट बटर की आवश्यकता होती है। काटने के आकार के ये स्नैक्स किसी भी तरह की पैकेज्ड चॉकलेट से बेहतर विकल्प होंगे।