हर कोई जेसिका अल्बा से पालन-पोषण की सलाह चाहता है। क्यों? क्योंकि उसके संपन्न हॉलीवुड करियर के अलावा (उसने हाल ही में पायलट को फिल्माया था एलए का बेहतरीन) और ईमानदार कंपनी में प्रमुख सीईओ सफलता, वह एक प्राकृतिक जन्म वाली माँ-इन-चीफ है।

शानदार तरीके सेजुलाई के कवर स्टार के पति कैश वारेन के साथ तीन बच्चे हैं- ऑनर, १०, हेवन, ६, और हेस, ७ महीने- जिसका अर्थ है कि उसे अपने मातृ कौशल को थपथपाना पड़ा है। लेकिन अल्बा साझा करने को तैयार है। शीर्ष पर वीडियो में, वह वहाँ जाता है, नई माताओं के लिए स्पष्ट सलाह देना और अपने पसंदीदा, तनाव कम करने वाले पेरेंटिंग गैजेट्स का खुलासा करना।

शुरुआत से? स्तन पम्पिंग। अल्बा काम पूरा करने के लिए इलेक्ट्रिक-स्टाइल मशीन का उपयोग करना पसंद करती है। "अब मशीनें हैं। आप इसे मैन्युअल रूप से क्यों करेंगे? मेरा मतलब है, बस ४५ मिनट के लिए इसकी कल्पना करें, ”वह शीर्ष पर वीडियो में कहती है, एक मैनुअल डिवाइस को कष्टप्रद नीरस (और प्रफुल्लित करने वाला) तरीके से पंप करना। यदि आपके पास कोई विकल्प नहीं है, हालांकि, यहां उसकी युक्ति है: लैंसिनो हैंड्स-फ्री पंपिंग ब्रा ($ 35; लक्ष्य.कॉम

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), जो आपको बकवास करते समय पंप करने की अनुमति देता है। “अब बहुत सी चीजें संभव हैं। आप अपने नाखून कर सकते हैं। आप इंस्टाग्राम पर देख सकते हैं। आप अपने बच्चे को गले लगा सकते हैं।"

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अल्बा को जन्म के बाद स्पैनक्स कमर-सिन्चर पहनना पसंद है ($48; macys.com), जानता है कि वास्तव में कौन सी मातृत्व ब्रा सबसे प्रभावी हैं, और यहां तक ​​​​कि नवजात शिशु की नाक से बूगर्स को हटाने का स्मार्ट तरीका भी निकाला है। (हाँ, एक चतुर तरीका है!) किसी को यह करना होगा।

अपने साथी को गैजेट गेम में कैसे शामिल किया जाए, यह सब डायपर बैग के बारे में है। ईमानदार कंपनी डायपर बैग ($ 147; ईमानदार.कॉम) उसने खुद को डिजाइन किया। "मेरे पति वास्तव में इसे पहनेंगे।"

अल्बा से अधिक के लिए, ऊपर वीडियो देखें और जुलाई का अंक उठाएं शानदार तरीके से, न्यूज़स्टैंड पर, Amazon पर और इसके लिए उपलब्ध है डिजिटल डाउनलोड 8 जून।