गर्दन की रेखाओं से कैसे छुटकारा पाएं और उन्हें कैसे रोकें

आपने शायद पढ़ा होगा कि आप किसी व्यक्ति की गर्दन देखकर उसकी असली उम्र बता सकते हैं। आपने शायद यह भी पढ़ा होगा कि यदि आप प्रत्येक उत्पाद को अपने चेहरे पर मलने के बाद अपने क्लीन्ज़र, सीरम और मॉइस्चराइज़र को अपनी गर्दन तक नहीं ले जाते हैं तो आपको झुर्रियाँ और झुर्रियाँ पड़ जाएँगी। आपने इस अवांछित सलाह को अनदेखा करना चुना है या नहीं, आप कर सकते हैं फिर भी डीप-सेट हॉरिजॉन्टल क्रीज विकसित करें जिनका इस बात से कोई संबंध नहीं है कि आप अपना आवेदन कैसे कर रहे हैं त्वचा की देखभाल के उत्पाद - या आपकी वास्तविक उम्र।

हाँ, यह सही है: गर्दन की रेखाएं बिल्कुल सामान्य हैं। हालाँकि, यह भी ठीक है यदि आप कुछ क्षैतिज रेखाएँ रखने के बारे में भी लटके हुए हैं। यहां, हमने यह जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क किया कि गर्दन की रेखाएं क्या होती हैं, उनका इलाज कैसे करें और उन्हें कैसे रोकें।

यह पता चला है कि गर्दन की रेखाएं प्राकृतिक उम्र बढ़ने और हमारे द्वारा संलग्न दैनिक गतिविधियों के संयोजन के कारण होती हैं। "आपकी गर्दन पर क्षैतिज रेखाएं उन्हीं कारकों के कारण होती हैं जो आपके चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर झुर्रियों का कारण बनती हैं," कहते हैं

आप अपने iPhone पर अपने Instagram फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करने में जितना समय बिताते हैं, वह भी मदद नहीं कर रहा है। डॉ. ज़िचनेर बताते हैं, "जितना अधिक हम त्वचा को मोड़ने वाली गतिविधियों में संलग्न होते हैं, उतनी ही पहले की रेखाएं और झुर्रियां शुरू हो जाएंगी।" "मोबाइल उपकरणों के बढ़ते उपयोग ने एक घटना को जन्म दिया है जिसे के रूप में जाना जाता है टेक नेक. हम अपने सिर नीचे झुका रहे हैं और गर्दन पर त्वचा को पहले से कहीं ज्यादा मोड़ रहे हैं। यह संभावना है कि इसने गर्दन की झुर्रियों में वृद्धि में योगदान दिया है जो हम युवा रोगियों में भी देख रहे हैं।"

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यदि आपके पास अन्य लोगों की तुलना में अधिक लाइनें हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने फ़ोन पर उनसे अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं; अन्य कारक प्रभावित करते हैं कि आपकी गर्दन की उम्र कैसे होती है, जैसे सूरज की क्षति, धूम्रपान और त्वचा की टोन। "अगर त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो कोलेजन और इलास्टिन बेहतर तरीके से काम नहीं कर रहे हैं और त्वचा झुर्रियों का विरोध नहीं कर सकती है या जिस तरह से इसे मोड़ना चाहिए, उसे वापस उछालना चाहिए," डॉ। ज़िचनेर कहते हैं। "हल्की त्वचा वाले लोग पर्यावरणीय उम्र बढ़ने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों की तुलना में पहले की उम्र में झुर्रियाँ विकसित करते हैं।"

घर पर मौजूदा लाइनों का इलाज करने के लिए, डॉ ज़ीचनेर कहते हैं कि आपके चेहरे के अलावा अपनी गर्दन पर अपने एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। गर्दन पर त्वचा सबसे पतली होती है, जिससे यह पर्यावरणीय क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। सुबह में, वह सनस्क्रीन के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा वाले उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। एक साथ दो चरणों को मिलाएं EltaMD का UV डेली टिंटेड ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 40. खनिज सनस्क्रीन में एंटीऑक्सिडेंट सुरक्षा, नियासिनमाइड को चमकाना शामिल है, और एक सफेद कास्ट नहीं छोड़ता है।

रात में, वह चेहरे, गर्दन और छाती के लिए तैयार की गई रिपेयरिंग, रेटिनॉल-आधारित क्रीम की सलाह देते हैं, जैसे RoC का मल्टी करेक्शन 5-इन-1 एंटी-एजिंग चेस्ट, नेक और फेस क्रीम, जो कोलेजन को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है।

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कार्यालय में, लेजर का उपयोग कोलेजन को उत्तेजित करने और त्वचा की नींव को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है। बोटॉक्स एक और विकल्प है, हालांकि यह स्थायी समाधान नहीं है। लाइनों को बनने से रोकने के लिए इंजेक्शन त्वचा के नीचे की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है। "जब बोटॉक्स का प्रभाव बंद हो जाता है, तो गर्दन की मांसपेशियां फिर से सिकुड़ने लगेंगी और त्वचा को फिर से मोड़ना शुरू कर देंगी," डॉ। ज़ीचनेर बताते हैं। "बोटॉक्स का प्रभाव आम तौर पर तीन से पांच महीने के बीच रहता है।"

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फिलर्स का उपयोग उपचार के रूप में भी किया जा सकता है, हालांकि यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो डॉ ज़ीचनेर सावधानी से आगे बढ़ने के लिए कहते हैं। "फिलर्स को सीधे क्षैतिज रेखाओं में इंजेक्ट किया जा सकता है, हालांकि यह एक जोखिम भरा प्रक्रिया है," वे कहते हैं। "चूंकि त्वचा इतनी पतली है, और गर्दन में बहुत अधिक हलचल है, इससे गांठ हो सकती है।"

आप गर्दन की रेखाओं से कैसे बच सकते हैं? अपने तकनीकी उपकरणों को ऊपर उठाने के अलावा, ताकि आप लगातार अपनी गर्दन झुका न सकें, डॉ ज़ीचनेर अपनी दिनचर्या में उपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जो उन्हें रोकने में मदद करेंगे।