लोगों के बच्चे होने के बाद, वे अक्सर करियर ब्रेक लेते हैं—लेकिन तब नहीं जब आप केली रोलैंड. अपने बेटे टाइटन के जन्म के बाद, गायिका गर्भावस्था के बाद के सवालों से त्रस्त थी। इसलिए उसने वही किया जो कोई भी महत्वाकांक्षी महिला करेगी और नई माताओं के सामने आने वाली प्रसवोत्तर चुनौतियों के बारे में एक किताब लिखी, जिसका उचित शीर्षक था वाह, बेबी: नई माताओं के लिए एक गाइड जो अभिभूत और अजीब महसूस करती है (और आश्चर्य है कि # * $ और बस क्या हुआ) ($17; अमेजन डॉट कॉम) और के साथ मिलकर बैंड ऐड एक नए पर विज्ञापन अभियान दृढ़ता के बारे में।
लाइव प्रसारण में शानदार तरीके से'एस फेसबुक पेज, रॉलैंड को नई रिलीज़, पालन-पोषण, और निश्चित रूप से, डेस्टिनीज़ चाइल्ड के बारे में स्पष्ट जानकारी मिली। पूर्ण प्रश्नोत्तर देखने के लिए ऊपर दिया गया वीडियो देखें, या अंश साक्षात्कार के लिए नीचे पढ़ें।
हमें बैंड-एड के साथ अपनी नई साझेदारी के बारे में बताएं।
एक बार जब मैंने अभियान के बारे में सुना, तो मैं तुरंत इसका हिस्सा बनना चाहता था, क्योंकि यह सभी को इसके साथ रहने के लिए प्रोत्साहित करता है-इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है। मेरे लिए, इसने मुझे उस समय के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया, जब मेरे पास मेरा प्रतिनिधित्व करने वाली गलत टीम थी, और मुझे याद है, "मुझे एक बेहतर टीम की आवश्यकता है। मुझे कुछ अलग चाहिए। मुझे अपने चारों ओर एक अलग सर्कल चाहिए।" और मुझे एक मिल गया। यह वास्तव में एक कठिन निर्णय था जो मुझे करना था, लेकिन मैंने इसे किया, और यह वास्तव में सही निर्णय था। कभी-कभी आपको कुछ जोखिम उठाने पड़ते हैं। जब आप नीचे गिरते हैं, तो आपको वापस उठना पड़ता है। यह सब इस बारे में है कि आप कैसे वापस उठते हैं और आप कैसे दृढ़ रहते हैं। इतने सारे युवाओं के लिए और लोगों के लिए यह जानने के लिए अब इतना अच्छा समय है।
क्या कोई किताब लिख रहा था जो हमेशा आपकी बकेट लिस्ट में थी?
मैंने कभी किताब लिखने के बारे में सोचा भी नहीं था। ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मुझे वास्तव में इस तरह की एक किताब की जरूरत थी। मुझे याद है कि मैं अपने डॉक्टर से बात करने जा रहा था - मेरे बेटे के होने के एक दिन बाद, मेरे पास सचमुच, कोई अतिशयोक्ति नहीं थी, उसके लिए सात से आठ प्रश्न थे। मैं इसलिए तैयार था क्योंकि मैं जेनी मैकार्थी की किताब पढ़ रहा था बेली लाफ्स ($12; अमेजन डॉट कॉम), [हेदी मुर्कॉफ़] आप क्या उम्मीद कर रहे हैं ($14; अमेजन डॉट कॉम), इन सभी अलग-अलग पुस्तकों ने मुझे तैयार महसूस कराया, लेकिन बाद में जो हुआ उसके लिए मुझे कुछ भी तैयार नहीं किया। गर्भावस्था के बाद की कोई किताब नहीं थी। मुझे याद है कि मैंने डॉ. [ट्रिस्टन] बिकमैन से पूछा था, जिनके साथ मैंने वास्तव में पुस्तक पर सहयोग किया था, "वहाँ कुछ भी नहीं है?" उसने कहा, "नहीं, किसी को किताब लिखनी चाहिए। मेरे मरीज़ों के पास पहले की तुलना में [गर्भावस्था] के बाद क्या होता है, इसके बारे में अधिक प्रश्न हैं।" मैंने कहा, "ओह, हम वह किताब लिखने जा रहे हैं।"
यह अब यहाँ है, मैं बहुत उत्साहित हूँ—यह गर्भावस्था के बाद की एक किताब है। यह मातृत्व के बारे में नहीं है। मैं अभी भी पूरी ईमानदारी से मातृत्व के बारे में सीख रही हूं। हम इस पुस्तक में बहुत पारदर्शी हैं। मैं सूर्य के नीचे हर चीज के बारे में बात करता हूं: भावनात्मक, शारीरिक, आध्यात्मिक, मानसिक रूप से क्या होता है। मेरे पास डॉक्टर और अलग-अलग लोग हैं जो अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं: प्रशिक्षक, भौतिक चिकित्सक, मनोचिकित्सक, स्टाइलिस्ट, क्योंकि मैं थोड़ा व्यर्थ हूं- मैं अपने बच्चे के होने के बाद प्यारा दिखना चाहता था, लेकिन मैंने नहीं किया जानिए क्या पहनना है। मुझे नहीं पता था कि मैं अपने शरीर को कैसे तैयार करूं।
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बच्चे होने के बाद से आपकी शैली कैसे बदल गई है?
मुझे नहीं लगता कि यह बहुत बदल गया है। मुझे लगता है कि मैं निश्चित रूप से अपने पेट के बारे में अधिक जागरूक हूं क्योंकि यहीं पर मेरे खिंचाव के निशान हैं। कभी-कभी वे दिखाई देते हैं, कभी-कभी वे नहीं - यह सबसे अजीब बात है - लेकिन मैं उनके बारे में बहुत आत्म-जागरूक रहा हूं।
लेखन प्रक्रिया के दौरान आपने गर्भावस्था के बाद के बारे में सबसे दिलचस्प बात क्या सीखी?
मेरा बेटा होने के डेढ़ साल बाद, मुझे याद है कि मैं एक अवार्ड शो में जाने के लिए तैयार हो रहा था, और मैंने अपना पैर अपनी पोशाक में रखने के लिए ऊपर उठाया और मैं सचमुच जम गया। मैं हिल नहीं सकता था। मैं रो रहा था क्योंकि यह मेरी पीठ के नीचे की ओर जाने वाला सबसे कष्टदायी दर्द था। मुझे याद है, "क्या गलत है?" काफी मजेदार, मेरी एक करीबी गर्लफ्रेंड, जूलियट बार्न्स, जो एक शारीरिक है चिकित्सक, मेरी पीठ की जाँच की, फिर मुझे मुड़ने के लिए कहा और मेरे पेट की जाँच की और उसकी तीन उंगलियाँ my. के बीच में फिट हुईं पेट इसे डायस्टेसिस रेक्टी कहते हैं। मुझे इसके बारे में कुछ नहीं पता था - किसी ने मुझे इसके बारे में नहीं बताया। यह आपके एब मसल्स का अलग होना है, और अगर आपका कोर पर्याप्त मजबूत नहीं है तो यह आपकी पीठ को प्रभावित कर सकता है। मैं अपने कोर अप को मजबूत करने के लिए अपने प्रशिक्षकों के साथ उस पर काम कर रहा हूं। आपको इस पर काम करना जारी रखना होगा।
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अच्छा, तुम अद्भुत लग रहे हो। आपकी प्रसवोत्तर व्यायाम योजना क्या थी?
मुझे स्वीकार करना चाहिए, मैं जल्दी से अपना वजन कम करना चाहता था, इसलिए मैंने दिन में दो बार सुबह और शाम काम किया। मुझे याद है कि एक समय था जब मैं और मेरे पति एक नानी को खोजने की कोशिश कर रहे थे, इसलिए मैं टाइटन को अपने साथ जॉगिंग पर ले जाता था। मैंने योग किया, [मैंने किया] सोलसाइकल। सोलसाइकल ने वास्तव में सब कुछ जला दिया। मेरे पास वास्तव में एक बहुत अच्छी छोटी प्रणाली हो रही थी।
कोई माँ हैक जो आपको सुबह तैयार होने में मदद करती है?
इसे वास्तव में जल्दी करें, क्योंकि वे वास्तव में जल्दी उठते हैं। मैं कोशिश करता हूं कि सुबह-सुबह थोड़ा-सा खुद को एक साथ कर लूं, ताकि जब वे अंदर आएं, तो आप उतने ही तेज-तर्रार और झाड़ीदार-पूंछ वाले हों जितना आप हो सकते हैं।
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शाम को आपकी हवा में चलने की दिनचर्या क्या है?
वह मेरा "वाइन डाउन" समय है। मेरे पास ठंडा करने के लिए शराब का एक छोटा गिलास है, मुझे कुछ काम मिल सकता है, या अगर मेरे पास समय है तो मैं एक पसंदीदा टीवी शो देख सकता हूं। मैं देश से बाहर था और मैं अपनी पकड़ नहीं बना सका काला-ish. यह टेलीविजन पर मेरा पसंदीदा शो है।
आप फिल्म कर रहे हैं आवाज ऑस्ट्रेलिया तुरंत। आपको वहां रहना कैसा लगता है?
यह विस्मयकरी है। जब हम अपनी सर्दी के अंतिम क्षणों का अनुभव कर रहे थे, तब भी वे गर्मियों में थे, इसलिए बाहर बहुत गर्म और सुंदर था। मेरा बेटा मेरे साथ है, इसलिए वह ऐसा है, "प्लाया! प्लाया!" वह स्पैनिश बोलता है, वह द्विभाषी है, और वह हर दिन समुद्र तट पर जाना चाहता है, इसलिए जब मैं काम पर होता हूं तो वह ऐसा करता है। मुझे यह पसंद है: खाना अच्छा है, लोग बहुत अच्छे हैं।
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शो में प्रतियोगियों के अलावा, आप अभी किन कलाकारों को सुन रहे हैं?
मैं उससे प्यार करता हूं केंड्रिक लेमरका नया एल्बम, लानत है. यह इतना बढ़िया एल्बम है। मैंने सचमुच इसे दोहराने पर रखा है और मैं उसे देखने के लिए दोनों सप्ताहांत कोचेला गया था। वह बिल्कुल उल्लेखनीय था। खालिद भी कमाल है। हम वास्तव में सिर्फ एक साथ स्टूडियो में गए थे। वह बहुत प्रतिभाशाली और ताजा है और उसमें अच्छी भावना है। वह आपके लिए टेक्सास है।
संगीत की बात करें तो यह डेस्टिनीज़ चाइल्ड की 20वीं वर्षगांठ है। लाइव परफॉर्म करने के लिए आपका पसंदीदा गाना कौन सा था?
मुझे अब भी प्रदर्शन करना पसंद है "मेरा नाम बोलो।" यह हमेशा ऐसा क्षण होता है जब आपको गाना नहीं पड़ता। मुझे याद है कि मैं बहुत पहले शब्दों को भूल गया था और बस सभी ने गाना गाया था, और भीड़ ने उसे मार डाला।
क्या टाइटन ने अभी तक कोई एल्बम सुना है?
नहीं! उसने नहीं किया। मुझे उसे कुछ खेलने की जरूरत है। तीन हफ्ते पहले उन्होंने पहली बार मुझे परफॉर्म करते हुए सुना था। हम वास्तव में कर रहे थे आवाज और हमारे पास वह प्रदर्शन था जहां खुद, डेल्टा गुड्रेम, सील, और बॉय जॉर्ज मंच पर थे और वह हमें इस आश्चर्य से देख रहा था, जैसे, "वह वहाँ क्यों है?" उस रात को उसने कहा, "माँ अच्छा गाती हैं।" मैं बस रोया, क्योंकि मैं घबरा गया था क्योंकि उसने पहली बार मुझे देखा था प्रदर्शन करना।
वीडियो: केली रोलैंड के साथ पकड़
उसे गाने के लिए आपके पसंदीदा गाने कौन से हैं?
मेरा घर अभी केंड्रिक के प्रति आसक्त है, इसलिए "विनम्र" उनका पसंदीदा गीत है। हम खेलते हैं कि सुबह हम खेलते हैं ब्रूनो मार्स, वह पूरे प्यार करता है सिंहासन पर नजर रखें एल्बम। और एक गाना है जिसे मैंने अभी रिकॉर्ड किया है कि वह कोरस भी गाता रहता है, जिससे मुझे पता चलता है कि मैं उस गाने को रिकॉर्ड के लिए रखने जा रहा हूं।
इस साक्षात्कार को स्पष्टता के लिए संपादित और संघनित किया गया है।