"Ne samo zbog karantene, već zbog rasnih sukoba, i samo vidjeti ovu upravu, promatrati njezino licemjerstvo iz dana u dan, je obeshrabrujuće."
5. kolovoza 2020 u 14:19
Karantena nikome nije bila laka, čak ni Michelle Obama.
U novoj epizodi svog podcasta, Podcast Michelle Obama, bivša prva dama priznala je da je doživjela "depresiju niskog stupnja" usred pandemije koronavirusa i "rasnih sukoba" diljem zemlje, kao i "licemjerje" sadašnje uprave.
Obama je sjeo s novinarkom Michele Norris za drugu epizodu podcasta, i to dvije raspravljalo je o važnosti održavanja rutine tijekom karantene i društvenog distanciranja tijekom pandemija.
"Za Baracka i mene, mi, dugo smo živjeli izvan norme uobičajenog života, a ono što smo naučili rano u Bijeloj kući je da bismo ostati pri zdravom razumu - i osjećati se kao čovjek kakav si nekad bio - moraš imati raspored i rutinu, to je lijepo, to je prilično zaključan korak ", Obama rekao je.
Rekla je i da je prošla "emocionalne uspone i padove za koje mislim da ih svi osjećaju, a vi jednostavno ne osjećate sam, a ponekad sam, bilo je, uh, prošlo tjedan dana gdje sam se morao predati tome i ne biti tako težak sebe."
"Ovo nisu - ne ispunjavaju vremena, duhovno", rekla je. "Znate, pa znam da se nosim s nekim oblikom depresije niskog stupnja. Ne samo zbog karantene, već zbog rasnih sukoba, i samo vidjeti ovu upravu, promatrati njezino licemjerstvo iz dana u dan, je obeshrabrujuće. "
Ključ za prolazak kroz karantenu bio joj je da si da vremena za obradu svojih emocija i da se pridržava rasporeda - uključujući uobičajeno vrijeme večere.
"U našoj kući sve što radimo je odlazak u naše male radne prostore - Barack je u svom uredu, telefonira, radi na svojoj knjizi", kaže ona. "Ja sam u svojoj sobi, djevojke su na računaru, a ponekad smo i vani ako vrijeme dozvoljava, ali mi smo razvili ovu rutinu, znate, ne brinemo se o tome da ćemo se vidjeti u dan. No, oko pet sati, svi izlaze iz svog kutka, a mi radimo neku aktivnost - kao, zagonetke su postale velike, samo sjedimo i radimo ovih tisuću slagalica. "
POVEZANO: Michelle Obama čestitala je svoj 59. rođendan svom "omiljenom tipu" Baracku
Norris je također upitao Obamu kako upravlja svojim mentalnim zdravljem u tim vremenima, a njezin savjet je nešto što svi možemo koristiti.
"Za mene je moj duh uzdignut kad se osjećam zdravo, kad sam okružena dobrim ljudima, pa posegnem", kaže ona. "Dosežem svoju obitelj i prijatelje, čak i u ovo vrijeme karantene borio sam se da nastavim pronaći način da ostanem povezan s ljudima u svom životu koji mi donose radost, i mojim djevojkama, mužem, mojim djeca. To su male stvari. "