U spomen na Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju, Camila Cabello napisala je rad za WSJ. Časopis, dajući čitateljima uvid u njenu borbu s anksioznošću i dijagnozu OKP-a ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ona opisuje svoja iskustva bez suzdržavanja, nadajući se da će dopustiti da bilo tko drugi koji prođe kroz nešto slično pronađe pomoć ili uvid u njezinu priču.
Pjevačica počinje pojašnjavanjem da život koji prikazuje na Instagramu i drugim platformama društvenih mreža ne odražava njezinu stvarnost. Ona započinje svoj rad govoreći da su sljedbenici vidjeli samo sjajne slike njezinih izvedbi. Sakrila je slike svoje tjeskobe i OKP -a, rekla je, zbog čega joj je svakodnevni život "bolno naporan".
"Evo što nema slika od prošle godine: ja sam plakala u autu razgovarajući s mamom o tome koliko sam tjeskobe i koliko simptoma OKP -a imala", napisala je. „Mama i ja smo u hotelskoj sobi čitale knjige o OKP -u jer sam očajnički želio olakšanje. Doživljavajući ono što mi se činilo stalnom, nepokolebljivom, neumoljivom tjeskobom koja je svakodnevni život bolno otežavala. "
Zasluge: Steve Granitz/Getty Images
POVEZANE: Camila Cabello upravo je debitirala s najkraćom frizurom do sada
Kao i mnogi ljudi koji imaju psihičku bolest, Cabello je rekla da se osjećala "posramljeno i posramljeno" zbog svog OKP -a i oklijevala je to bilo kome reći, pogotovo jer je njezina javna ličnost bila toliko zaokupljena snažnošću i uvjeren.
"Nisam željela da ljudi koji misle da sam jaka, sposobna i samouvjerena - ljudi koji su najviše vjerovali u mene - otkriju da se osjećam slabom", nastavila je. "Mali glas u mojoj glavi govorio mi je da, ako sam iskren u svojoj borbi za mentalno zdravlje i unutarnjim bitkama (tj. budući da sam čovjek), ljudi bi mislili da sa mnom nešto nije u redu, ili da nisam jaka ili da se ne mogu nositi stvari."
Fizički, OKP je uzrokovao poteškoće sa spavanjem, stalne glavobolje i uporni čvor u grlu. Mentalno je opisala "opsesivne misli i kompulzivno ponašanje" zbog kojih se "osjećala kao da mi se um svira okrutno".
Nakon što je zatražila liječenje, koje je uključivalo meditaciju, kognitivno bihevioralnu terapiju i vježbe disanja, Cabello je objasnila da je ona "najzdravija i povezana sa sobom".
POVEZANE: Camila Cabello se ispričala zbog prošlih rasističkih i ksenofobičnih postova
Što se tiče njezine anksioznosti, napisala je da s njom pronalazi ravnotežu, znajući da je ona uvijek tu, ali sada se prema njoj ponaša kao prema "prijatelju" umjesto prema nečemu što joj je oduzimalo dijelove života.
"Dugo sam osjećao tjeskobu kao da mi oduzima humor, radost, kreativnost i povjerenje", dodao je Cabello. „Ali sada smo anksioznost i ja dobri prijatelji. Slušam je jer znam da me samo pokušava zaštititi, ali ne pridajem joj previše pažnje. I siguran sam da joj ne dopuštam da donosi bilo kakve odluke. "