U ponedjeljak navečer, tijekom gotovo 90-minutnog Instagram Livea, Rep. Alexandria Ocasio-Cortez detaljno je opisala traumu koju je pretrpjela tijekom Siječnja 6 smrtonosnih pokušaja državnog udara na državnom Kapitoliju. Dok je dijelila pojedinosti o tom danu dok ih je doživljavala - detalje koji su oboje bili potresni i uznemirujuće-Ocasio-Cortez također je drhtavim glasom otkrila da je preživjela seksualni odnos napad.
"Nisam to puno ljudi rekao u svom životu", priznao je 31-godišnjak. "Ali kad prolazimo kroz traumu, traume se spajaju jedna s drugom."
Gotovo 150.000 ljudi uključilo se da čuje iskustvo Ocasio-Corteza. "Moja priča nije jedina priča, niti je središnja priča o onome što se dogodilo siječnja. 6 ", napisao je kasnije Ocasio-Cortez. No, bezbroj žena diljem zemlje vidjelo se u iskustvu Ocasio-Corteza. Osjetili su poznati ubod složene ili složene traume i stvarnost kako jedan traumatski događaj, poput seksualnog napada, može iskrvariti u drugi traumatični događaj, poput oružani pokušaj rušenja američke demokracije ugrožavajući živote brojnih izabranih dužnosnika, uključujući predsjednicu doma Nancy Pelosi i bivšeg potpredsjednika Mikea Pensa.
"Složena trauma jednostavno znači sljedeće: trauma na traumi," Valentina Stoycheva, klinički psiholog specijaliziran za traumatski stres i autor Nesvjesno: teorija, istraživanje i kliničke implikacije, priča U stilu. "To je doživjelo više traumatičnih događaja u vašem životu." A prema Stoychevoj, doživjevši jedno ili nekoliko prošlih trauma može utjecati na to "koliko je vaša reakcija pojačana" i "koliko se teško oporaviti" trauma.
Po definiciji, trauma je "emocionalni odgovor na strašan događaj, poput nesreće, silovanja ili prirodne katastrofe ", prema Američkom udruženju psihologa. A kad se suočite s okrivljavanjem žrtava, plinskim svjetlom i drugim negativnim reakcijama na nečije iskustvo traume, to je to nije neuobičajeno da se traumatski događaji zanemaruju kao "normalni" ili pretjerana reakcija na inače uobičajeno pojava. Stoga ne čudi što je Ocasio-Cortez odlučila otkriti svoj prošli seksualni napad kao odgovor na uporne pozive predstavnika GOP-a da "krenuti dalje"od Janine traume. 6.
"Ovi ljudi koji nam govore da idemo dalje, da to nije velika stvar, da bismo trebali zaboraviti što se događa, ili čak reći da se ispričamo - to su iste taktike zlostavljača ", rekla je prije nego što je otkrila da je seksualno zlostavljanje preživio.
Ocasio-Cortez priznajući da je njeno iskustvo bilo više od uvida u njezinu prošlost-bio je to primjer stvarnosti s kojom se suočava previše ljudi, osobito onih iz marginaliziranih zajednica. Bio je to također korak prema izgradnji prostora u kojem žene, trans i ne-binarni ljudi imaju priliku priznati svoja iskustva i način na koji utječu jedno na drugo, nadam se da ih jednog dana neće dočekati neizbježne tvrdnje o "samo-žrtvi" i besramno ruganje od strane aktera u lošoj vjeri, već društvo koje razumije i razumije the sjecište prošlih i sadašnjih trauma.
Zasluge: Getty Images
"Možete to zamisliti na ovaj način", kaže Stoycheva. "Slomljena kost, bez obzira na to zacjeljuje li se ispravno ili ne, izlaže vas opasnosti da kasnije dobijete još jedan prijelom, pogotovo ako ta kost nije dobro zacijelila."
Stoycheva objašnjava da "složena trauma" ne postoji kao pojam u kliničkoj psihičkoj literaturi, što znači da nema formalne dijagnoze niti formalnog liječenja. I, nažalost, Stoycheva kaže da "mnogi tretmani traume koji se fokusiraju na liječenje posttraumatskog stresnog poremećaja zahtijevaju da se ljudi usredotočuju na jedan događaj u isto vrijeme dok prolaze kroz protokole."
No, potrebno je samo pogledati često regurgirane statistike kako bi se stekla predodžba o tome koliko ljudi živi s posljedicama višestrukih traumatičnih iskustava. U zemlji u kojoj Intimni partner svaku minutu zlostavlja 20 ljudi, i skoro jedna od pet žena bit će žrtva seksualnog napada - gdje BIPOC i LGBTQ+ osobe izložene su većem riziku od nasilja u obitelji i zločini iz mržnje dosegli su najveću razinu u više od deset godina - nije neuobičajeno doživjeti više traumatičnih događaja u jednom životu, niti ima jedan traumatski događaj koji utječe na to kako se reagira i upravlja sljedećim. Zato toliko nas radi interne izračune proizašle iz traume: izviđački izlazi; procjenu vremena potrebnog za prijelaz od točke A do točke B; okrenuti se prema vratima kad sjedimo u restoranima i smišljamo više ruta do kuće ako se jedan pokaže rizičnijim od drugog.
POVEZANE: Alexandria Ocasio-Cortez kaže da je preživjela seksualni napad
"Kad radim s pacijentima, često ću reći da nemamo luksuz jedne traume", kaže Stoycheva. "U slučaju seksualne traume, još uvijek je jako teško govoriti o tome - mnogi ljudi o tome ne raspravljaju. [Oni] ne idu na terapije. A onda se u njihovim životima dogodi još nešto što inače nije izazvalo reakciju traume, ali hoće jer imaju to višestruko iskustvo. "
Jedan od stalnih primjera složene traume je javna zdravstvena kriza, rasno buđenje i političko ozračje koje zemlja trenutno trpi, sve istovremeno. Više je studija pokazalo da je tekuća pandemija COVID-19 uzrokovala povećanje depresije i anksioznosti, zlouporaba tvari, i poremećene prehrambene navike, kao i instance i samoubojstvo i suicidalne misli. Amerikanci također prijavljuju povećanje slučajeva nesanice, an povećanje učestalosti i težine glavobolje i migrene, kao i opći osjećaj umora i izgaranja - sve mentalne i fizičke manifestacije složene traume.
"Ovo je nešto o čemu se ne priča često (a mora biti), ali tijelo i mozak su toliko povezani na način na koji spremamo svoje traume i kako pojavljuju se u našem tijelu ", dr. Jessi Gold, psihijatar i docent na Odjelu za psihijatriju na Sveučilištu Washington u St. priča U stilu. "Možda bismo primijetili da nas boli glava, ili boli leđa ili da smo nesanica i glasno rekli da se s tim borimo, a to smo zapravo mi obrada tuge godine, ili rasnih trauma iz godine, ili bilo koji od mnogih složenih traumatičnih događaja koje tek moramo imati vremena obraditi naglas. Naše tijelo često priča priču koju naš um drži i možda još nije svjesno govoriti ili čak svjesno toga biti svjestan. "
Zbog toga je Ocasio-Cortez toliko važno reći da je preživjela više traumatičnih događaja. Za toliko žena - osobito crnih, smeđih, autohtonih žena i onih u LGBTQ+ zajednici - postojanje pod zastavom višestrukih traumatičnih iskustava uobičajeno je. Zapravo toliko uobičajeno da mnogi od nas ne primjećuju načine na koje jedna trauma može iskrvariti u drugu.
"Što više pričamo o tome, imamo više šanse umanjiti sram povezan s pričom o traumi", kaže Stoycheva. "Uklanjanje srama također stvara prostor za činjenicu da je to prerogativ osobe želi li ona govoriti o svojoj traumi ili ne."
"To ne znači da svi moraju pričati o tome", nastavlja ona, "ali mora postojati prostor za to ako netko želi. I taj se prostor još uvijek stvara. "
Uz dodatno izvješće Kylie Gilbert.