Prednosti uključivanja retinola u vašoj rutini njege kože nema premca. Dermatolozi redovito preporučuju sastojak jer liječi brojne uobičajene probleme u njezi kože, od finih linija i bora do prištića. No, može li sposobnost vitamina A da ubrza proces obnove stanica kože učiniti isto za vašu kosu?
Jedan brend za njegu kose tako misli. Monpure, brend sa sjedištem u Velikoj Britaniji koji se fokusira na zdravlje vlasišta retinil palmitat, najmanje iritirajući retinoid Serum za povećanje gustoće kose folikula. Ovaj proizvod poboljšava promet stanica (tu dolazi retinil palmitat) kako bi očistio tjeme od nakupljanja koji može usporiti rast kose, blokirati enzim koji oslobađa DHT i koji može dovesti do opadanja kose, te učiniti kosu gušćom i punije.
"Dosadašnja industrija njege kože zadržala je ovaj sastojak za sebe i stoga ima transformacijske učinke na koje može utjecati među potrošačima se rijetko govori o tjemenu i rastu kose ", kaže dr. Sue Ann Chan, stanovnica Monpurea dermatolog. "Međutim, potrošači sada počinju shvaćati da, poput kože na licu, tjeme treba dobro njegovati da bi funkcioniralo najbolje što može. Vlasište ima ključnu ulogu kao inkubacijsko okruženje za rast kose prije pojave, izravno utječući na kvalitetu kose nakon što se počne pojavljivati. "
POVEZANO: Ako je vaša koža previše osjetljiva na retinol, umjesto toga upotrijebite retinil palmitat
Da bih dobio više informacija o znanosti o tome kako retinol može pomoći u podržavanju rasta kose, prijavio sam se dermatolozima s certifikatom upravnog odbora New Yorka Dr. Michele Green i Dr. Debra Jaliman. Samo za informaciju, oba dermatologa nemaju veze s markom.
Može li retinol ubrzati rast kose?
A Studija iz 2007 otkrili su da retinol može produljiti fazu rasta (anagensku fazu) ciklusa kose u kombinaciji s minoksidilom, aktivnim sastojkom koji se nalazi u Rogaine, jedan od najpopularnijih tretmana protiv opadanja kose bez recepta.
"Razlog zbog kojeg preporučujem retinol pacijentima s opadanjem kose je povećanje penetracije minoksidila koji koriste", kaže dr. Jaliman. MD ističe da su studije pokazale da retinol može poboljšati djelovanje minoksidila, ali potrebno je provesti više istraživanja samo o vitaminu A koji se koristi sam.
POVEZANE: Ekstremni gubitak kose najnovija je nuspojava COVID-19 o kojoj morate znati
Dr. Green dodaje da je cjelokupno zdravlje vlasišta važno za liječenje gubitka kose, uz korištenje propisanih ili lijekova bez recepta. "Korištenje retinola na tjemenu može pomoći u održavanju zdravog vlasišta, što će zauzvrat olakšati rast kose", objašnjava ona. "Zdravlje vlasišta također ovisi o vanjskim i unutarnjim čimbenicima. Folikuli dlake trebaju pravu prehranu, a vlasište također mora održavati pravu pH ravnotežu za rast kose. "
Možete li koristiti Retinol serume za lice na tjemenu?
Kada se koristi za opadanje kose, retinol možda neće utjecati na razinu pH vlasišta. Stoga je važno održavati zdravo vlasište kako bi se stvorilo optimalno okruženje za rast kose.
Razina pH pomaže u barijernoj funkciji epidermisa i štiti folikule dlake ", kaže dr. Green. "Vlasište bi trebalo održavati pH između 3,5 do 5,5. Previše alkalni proizvodi iscrpljuju vlasište od njegovih prirodnih ulja i mogu vlasište učiniti previše suhim. Retinol prirodno ima ph otprilike 5 do 6, pa bi neki pojedinci mogli imati koristi od uporabe retinola na tjemenu. "
Iako postoje serumi za kosu formulirani s retinolom, dr. Jaliman kaže da možete koristiti i običan serum retinola. Ako želite isprobati retinol kao jedini lijek, sjetite se da ne postoji mnoštvo istraživanja o tome je li sam po sebi učinkovit.
VIDEO: Kada nanosite kremu za sunčanje u rutinu njege kože, zapravo je mnogo važno
Koji su nuspojave korištenja retinola na tjemenu?
Neke loše vijesti: nuspojave korištenja retinola na licu utječu i na vlasište.
"Možete osjetiti osjetljivost, crvenilo i iritaciju, što može pogoršati situaciju što rezultira gubitkom kose ili stanjivanjem", objašnjava dr. Green. "Isto vrijedi i za osjetljivost. Ako imate osjetljivo vlasište, nemojte koristiti bilo koji oblik retinola na tjemenu. "
Budući da retinol može vlasište učiniti osjetljivijim, dr. Green predlaže korištenje spreja za zaštitu od sunca kako bi se spriječilo oštećenje od sunca. MD također ističe da bi se oni s psorijazom vlasišta, ekcemom ili dermatitisom trebali posavjetovati s dermatologom prije uporabe retinola na tjemenu.
Ako osjetite dodatno ljuštenje (poznato i kao retinoidni ružci), dr. Jaliman kaže da biste mogli koristiti šampon od cinkovog piritiona (npr. Glava ramena) kako bi se smanjila perut i pomoglo joj bolje prodiranje.
Koje druge proizvode za njegu kose trebam koristiti?
Budući da se retinol može sušiti, važno je održavati vlažnost vlasišta. Dr. Green poziva regeneratore koji ne sadrže mineralna ulja i parabene ili ulja poput ružmarina, argana i čajevca. "Korištenje ovih ulja tri do četiri puta tjedno na tjemenu održat će ga zdravim i hidratiziranim, što će rezultirati zdravim rastom kose i manje lomljenja", kaže ona.
Supranje je još jedna izvrsna opcija, pogotovo ako imate obojenu kosu jer je manje vjerojatno da ćete s tjemena ogoliti njezina prirodna ulja.
Konačno, budite nježni pri oblikovanju kose. "Prilikom češljanja ili raščešljavanja kose trebali biste koristiti poseban češalj ili četku za raščešljavanje", kaže dr. Green. "Primijenite minimalnu toplinu prilikom oblikovanja obojene kose i prije sušenja fenom upotrijebite zaštitne proizvode za oblikovanje, poput zaštite od topline."