Ako ste uopće ljubitelj zdravlja i ljepote, vjerojatno ste do sada primijetili da je topla voda s limunom a stvar. Slavne osobe, nutricionisti, manekenke - sve to piju. Ali zašto? Što je sjajno u kombinaciji ova dva jednostavna sastojka? I mi smo bili znatiželjni pa smo pitali wellness gurua Kimberly Snyder kakav je dogovor.
VIDEO: 5 namirnica za poboljšanje metabolizma
Snyder je podijelila da je pijenje tople vode s limunom zapravo jedan od tri najbolja savjeta koje daje svojim slavnim klijentima. "Limun podržava vašu jetru, koja je vaš glavni organ za sagorijevanje masti i vaš glavni organ za detoksikaciju", objasnila je. "Ako zaista želite promijeniti kožu, počnite piti toplu vodu s limunom", predlaže Snyder.
Što se tiče zašto želite koristiti toplu vodu umjesto hladne, "postoje neka istraživanja o tome kako kada ste ledeni voda cijelo vrijeme, zapravo inhibira metabolizam masti i može zaustaviti probavne enzime ", rekla je za nas. "I u tradicionalnoj kineskoj medicini i u ayurvedi mnogo se govori o temperaturi."
POVEZANE: One Food Kimberly Snyder kaže da vam treba u postporođajnoj prehrani
Snyder je usporedio pijenje smrznute vode s guranjem ruke u zamrzivač, što bi rezultiralo utrnulom rukom sa smanjenom cirkulacijom. Dakle, kaže ona, pijenje tople vode s limunom, osobito ujutro, "pomaže u opuštanju svega i potiče veću detoksikaciju".
Također možete zamisliti učinak tople vode na tijelo razmišljajući o siru kad se zagrije. „To je kao da imate sir u hladnjaku i otvrdnutu kuglu, ali zatim ga stavite na tavu i zagrijete vodu ispod, on se počinje topiti, opuštati i otpuštati. Dakle, postoji nešto s tom kvalitetom zagrijavanja. Odličan je za probavu ", kaže Snyder.
Odmah dodajemo limune na popis namirnica!