Sastojci za njegu kože koje trebate i ne smijete miješati: Kako nanijeti proizvode za njegu kože

Dakle, tek ste počeli briga o koži. Ili ste možda odlučili da je vrijeme da svoju rutinu podignete na višu razinu s više od običnog sredstva za čišćenje i ovlaživanje. U svakom slučaju, proveli ste istraživanje, pročitali neke recenzije na mreži i opskrbili se proizvodima u svom proračunu koji će tretirati vaše glavna zabrinjavajuća područja. Sada samo trebate shvatiti djeluju li sastojci svih ovih krema, seruma i maski skladno.

Dobrodošli u miksologiju za njegu kože 101. Osim odabira formula za vaš tip kože i probleme, važno je da se svi proizvodi u vašoj rutini međusobno nadopunjuju kako biste mogli vidjeti rezultate. "Miješanje sastojaka bez odgovarajućeg znanja o tome kako ti sastojci djeluju i s kojim drugim sastojcima mogu stupiti u interakciju neće biti samo gubitak novca, već i vremena. Također može dovesti do frustracije ako se vide rezultati manji od očekivanih (ili ako koža postane nadražena) ", kaže Dr. Shari Marchbein, dermatolog s certifikatom odbora u New Yorku.

POVEZANE: Točan redoslijed primjene proizvoda za njegu kože - ujutro i navečer

Nadražaj kože je još jedan veliki faktor koji treba uzeti u obzir pri njegovanju asortimana proizvoda u vašoj rutini njege kože. "Vaša rutina njege kože trebala bi uključivati ​​proizvode koji se međusobno nadopunjuju kako biste izbjegli prekomjerno sušenje, pretjerano piling ili iritaciju kože ", dodaje dr. David Lortscher, dermatolog i izvršni direktor certificiran od strane odbora od Kurologija. "Više nije uvijek bolje."

Uz pomoć oba dermatologa, sastavili smo potpuni vodič o mjerama i mjerama miješanja i usklađivanja najpopularnijih sastojaka za njegu kože koji se nalaze u proizvodima.

Ah, retinol. Dermatolozi su jedan od najcjenjenijih sastojaka za njegu kože ljubav preporučiti. Također poznat kao vitamin A, ono što čini retinol tako sjajnim je to što potiče promet stanica kože, što može pomoći u poboljšanju izgleda finih linija, bora, neujednačene teksture kože, tamnih mrlja i akni. Jedini ulov? Retinol može biti izuzetno iritantan. "Retinol je učinkovit sastojak protiv starenja, ali može pogoršati suhoću kože", objašnjava dr. Lortscher.

Umiješajte: Retinol s hidratantnim sastojcima poput hijaluronske kiseline i ceramida te SPF -om.

"Obavezno navlažite; ovlaživači poput hijaluronske kiseline mogu privući i zadržati molekule vode na površinskim slojevima vaše kože, dok na bazi ulja omekšavajući sastojci pomažu pri brtvljenju vlage. "Također je važno imati na umu da vas retinol može učiniti osjetljivijim na Sunce.

"SPF treba redovito nositi svaki dan u godini, ne samo radi sprječavanja raka kože, bora i pjega od sunca, već i zbog mnogih drugi sastojci koje nanosimo na kožu, uključujući retinol i retinoide, mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunce ", kaže dr. Marchbein.

Ne miješajte: Retinol s vitaminom C, benzoil peroksidom i AHA/BHA kiselinama.

AHA i BHA kiseline su piling koje mogu isušiti kožu i uzrokovati daljnju iritaciju ako vaša rutina njege kože već uključuje retinol.

Što se tiče benzoil peroksida i retinola, oni se međusobno poništavaju. "Ne preporučuje se uporaba benzoil peroksida i retinoida zajedno jer se mogu doslovno međusobno poništiti i učiniti ih manje učinkovitima", objašnjava dr. Marchbein.

Konačno, budući da vitamin C štiti kožu od agresora iz okoliša te retinol popravlja i obnavlja kožu, najbolje ih je koristiti u različito doba dana. (Više o tome u sekundi.)

POVEZANO: Na svako pitanje o mikrodermoabraziji koje imate

"Vitamin C štiti kožu od oksidacijskog oštećenja slobodnih radikala i najbolje djeluje ujutro", kaže dr. Marchbein. Ovaj sastojak također posvjetljuje kožu i čak može posvijetliti tamne mrlje.

Umiješajte: Vitamin C s antioksidansima i SPF.

Kada se vitamin C koristi s drugim antioksidansima poput vitamina E, može povećati rezultate i učinkovitost. Isto vrijedi i za nošenje vitamina C pod kremom za sunčanje. "Serumi vitamina C uvijek se moraju nanositi ispod kreme za sunčanje jer se međusobno nadopunjuju i štite kožu od oštećenja UV zrakama", objašnjava dr. Marchbein.

Ne miješajte: Vitamin C s retinolom.

Za razliku od vitamina C, retinol i retinoidi grade kolagen i pomažu u obnavljanju kože, pa ih je najbolje koristiti preko noći. Budući da vitamin C uspijeva danju, najbolje je da te sastojke držite odvojene jedan od drugog jer imaju tako različite funkcije.

Salicilna, glikolna i mliječna kiselina svi su učinkoviti pilingi koji mogu poboljšati teksturu kože, tonus, a u slučaju SA liječiti akne. S obzirom na to da sve tri kiseline mogu dehidrirati i nadražiti kožu. Zaključak: Kada koristite proizvode s AHA ili BHA kiselinama, nastavite s proizvodom za hidrataciju.

Umiješajte: AHA/BHA kiseline s hidratantnim sastojcima i SPF.

"Vlaženje nakon nanošenja AHA i BHA izuzetno je važno kako bi se ograničila iritacija. Potražite ceramide, vazelin, hijaluronsku kiselinu i glicerin koji hidratiziraju i umiruju kožu ", kaže dr. Marchbein. Korištenje proizvoda koji kombinira više AHA i BHA kiselina niske razine može biti iznimno učinkovit način za piling i odčepljivanje pora.

Kao i retinol, AHA/BHA kiseline mogu uzrokovati osjetljivost na sunce. Iako biste trebali nositi kremu za sunčanje svaki dan, bez obzira na to koji su proizvodi u vašoj rutini njege kože, iznimno je važno ne preskočiti ovaj korak kada koristite ove sastojke.

Ne miješajte: AHA/BHA kiseline s retinolom.

"Snažno upozoravam one koji također koriste retinoide za akne ili protiv starenja jer kombinacija s različitim kiselinama može uzrokovati pretjeranu osjetljivost kože, iritaciju i crvenilo. Zapravo, AHA i BHA se obično ne bi trebale koristiti zajedno s retinoidima istog dana ", objašnjava dr. Marchbein. "Također, budite oprezni pri kombiniranju različitih kiselina ili čak fizikalnih i kemijskih pilinga jer to može dovesti do iritacije, pa čak i ekcema."

Benzoil peroksid može biti dodatak vašoj rutini njege kože koji mijenja igre ako imate kožu sklonu aknama. Upozorenje? To je još jedan sastojak za sušenje. "Budući da tretmani protiv akni općenito mogu uzrokovati suhoću i iritaciju kože, njihovo kombiniranje zajedno treba biti obazrivo i drugi dio rutine njege kože (tj. sredstva za čišćenje i ovlaživanje) moraju biti izuzetno nježni, odnosno ultra hidratizirani ", objašnjava dr. Marchbein.

Umiješajte: Benzoil peroksid s nježnim hidratantnim sastojcima, SPF -om i lokalnim antibioticima.

Uz hidratantne sastojke koji mogu ublažiti dehidracijske učinke benzoil peroksida, Komponenta za borbu protiv akni može se koristiti zajedno s lokalnim tretmanima na recept, poput klindamicin. SPF također treba nositi svaki dan.

Ne miješajte: Benzoil peroksid s retinolom, tretinoin na recept za akne s oprezom.

Kao što je ranije spomenuto, benzoil peroksid i retinol mogu se deaktivirati kada se koriste zajedno. Dok se lijekovi protiv akni na recept mogu koristiti s BP, tretinoin zahtijeva dodatnu njegu.

Lortscher objašnjava: "Ovisno o načinu formuliranja proizvoda, benzoil peroksid može donekle inaktivirati tretinoin ako se pomiješaju u istoj boci. Prema našem iskustvu, izgleda da rade sasvim u redu, kada se nanose na kožu jednu za drugom - i to nije važno kojim redoslijedom, samo nježno i potpuno utrljajte jedan proizvod prije nanošenja drugog ", rekao je kaže. "Ako želite minimizirati svaku mogućnost interakcije ako koristite tretinoin, nanesite formulaciju koja sadrži tretinoin u PM, i upotrijebite svoj benzoil peroksid u AM-u, ili upotrijebite sredstvo za čišćenje benzoil peroksida za ispiranje, umjesto da nanosite benzoil koji je ostavljen peroksid."

VIDEO: Beauty Now: Akupunktura lica

Inače poznat i kao vitamin B3, ovaj antioksidans je protuupalni koji može posvijetliti kožu i ujednačiti promjenu boje.

Umiješajte: Niacinamid sa (gotovo) svim sastojcima u vašoj rutini njege kože.

"Budući da je niacinamid protuupalni, koža na njega reagira vrlo minimalno, a nuspojave poput iritacije su neobične", objašnjava dr. Lortscher. "Trebala bi biti kompatibilna s većinom drugih proizvoda za njegu kože, a za najbolje rezultate upotrijebite proizvod koji ne ostavlja kosu, poput hidratantne kreme."

Ne miješajte: Niacinamid i vitamin C.

Iako su oba antioksidansa, vitamin C je jedan sastojak koji nije kompatibilan s niacinamidom. "Oba su vrlo česti antioksidansi koji se koriste u raznim proizvodima za njegu kože, ali ih se ne bi smjeli koristiti jedan za drugim", kaže dr. Marchbein. "Njihovo djelovanje značajno se smanjuje kada se koriste zajedno, osim ako je primjena razmaknuta najmanje 10 minuta između svakog seruma."

Ako ćete koristiti jedan proizvod za njegu kože, napravite ga sa zaštitnim faktorom. To je jedini način za učinkovitu zaštitu kože od raka i agresora iz okoliša, što može dovesti do prijevremenih znakova starenja. S obzirom na važnost, SPF se može nanijeti na bilo koji sastojak za njegu kože.

Umiješajte: SPF se može (i trebao) koristiti u bilo kojoj rutini njege kože.

Ne miješajte: SPF sa šminkom ili hidratantnim kremama.

Da, SPF se može osjećati kao dodatni korak u već opsežnoj rutini njege kože, ali ne pokušavajte koristiti prečace. "Nemojte miješati kremu za sunčanje sa šminkom ili hidratantnom kremom i nanositi je kao na - kremu za sunčanje treba nanositi kao jedan sloj kako bi se očuvali zaštitni faktori", kaže dr. Lortscher.