Vitamin C za kožu: dobrobiti i najbolji vitamini C za isprobavanje

Serum vitamina C jedan je od najslavnijih proizvoda za njegu kože s razlogom: djeluje. Uz kreme za sunčanje i retinol, svaki dermatolog brzo će vam reći da je vitamin C neophodan u svakoj osnovnoj rutini njege kože - bez obzira na tip kože.

Dakle, što čini vitamin C odlično? Antioksidans rješava brojne uobičajene probleme u njezi kože, uključujući tamne mrlje, fine linije, bore, i neujednačena tekstura kože. No, iako je vitamin C iznimno učinkovit, rezultate ćete vidjeti samo ako ga pravilno koristite. Kao i svaki drugi sastojak za njegu kože, dolazi s nekim stvarima koje treba i ne treba.

Budući da je znanje moć, obratili smo se dermatolozima s certifikatom Dr. Michelle Henry i Dr. Lily Talakoub kako biste razbili zašto je vitamin C tako dobar za vašu kožu, zajedno s načinom na koji pravilno uvrstiti sastojak u svoju rutinu.

Vitamin C snažan je antioksidans koji neutralizira slobodne radikale - što može dovesti do prijevremenih znakova starenja, uključujući bore i fine linije. "Antioksidativno djelovanje vitamina C štiti od UV oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, što će spriječiti ubrzano starenje i rak kože", objašnjava dr. Henry. "Također povećava čvrstoću regulirajući proizvodnju kolagena."

Antioksidans se također može koristiti za liječenje tamnih mrlja i hiperpigmentacije. Doktor Henry kaže da vitamin C može posvijetliti jer ometa enzime koji se koriste u proizvodnji melanina.

POVEZANE: 15 vitamina C koji će vam pružiti najbolju kožu u životu

Prije svega, postoji više oblika vitamina C. Askorbat i askorbinska kiselina prirodni su oblici antioksidansa, dok je natrijev askorbil fosfat je sintetički, stabilan oblik vitamina C topljiv u vodi koji se proizvodi za njegu kože proizvoda.

Prilikom kupovine proizvoda za njegu kože s vitaminom C imajte na umu sljedeće: L-askorbinska kiselina je najkorisniji i najučinkovitiji od svih oblika. Međutim, ako su akne također jedna od briga za njegu kože, dr. Henry kaže da postoje neka istraživanja koja pokazuju da natrijev askorbil fosfat može biti učinkovit u liječenju izbijanje kada se koristi u koncentracijama od jedan i pet posto i uključeno u rutine njege kože koje također uključuju sastojke za borbu protiv akni, poput benzoila peroksid.

Ako tražite proizvod s vitaminom C koji će duboko prodrijeti u kožu, odaberite jedan s tetraheksildecil-askorbatom topivim u ulju, derivatom L-askorbinske kiseline.

Općenito, serumi su najčešća i najpopularnija kategorija proizvoda s vitaminom C, ali se sastojak nalazi i u hidratantnim kremama. Doktor Henry kaže da možete koristiti proizvode s vitaminom C dva puta dnevno, ali preporučuje uključivanje jednog u jutarnju rutinu kako biste mogli koristiti retinol noću (o tome kasnije).

Doktor Talakoub, s druge strane, voli miješati nekoliko kapi seruma vitamina C u hidratantnu kremu za pojačavanje antioksidansa. "Sviđaju mi ​​se verzije seruma koje su vezane u ulju jer su najstabilniji oblici vitamina C", kaže ona.

VIDEO: Kada nanosite kremu za sunčanje u rutinu njege kože, zapravo je mnogo važno

Osim ako nemate specifičnu alergiju, vitamin C je sastojak koji je siguran za upotrebu za sve tipove kože. Međutim, postoje neki sastojci koje ne biste trebali miješati s antioksidantom. Zajednička uporaba vitamina C i retinola može uzrokovati iritaciju i deaktivirati sastojke, što ih čini neučinkovitima. Isto vrijedi i za piling AHA i BHA kiseline. Međutim, možda ćete vidjeti neke proizvode s vitaminom C koji sadrže ove sastojke na manje snažnim razinama.

"Retinoidi, retinoli i AHA i BHA kiseline ne smiju se miješati s vitaminom C jer se njihova učinkovitost može smanjiti jer optimalno funkcioniraju u okruženjima s vrlo različitim razinama pH", kaže dr. Henry. Zato preporučuje korištenje vitamina C ujutro, a posebne kiseline ili retinolske proizvode rezervirajte za noćnu uporabu.

Još jedna napomena: Iako je vitamin C visoko cijenjen, poznat je po svom lošem mirisu. Oboje dermatolozi kažu da bi zloglasni miris "ustajale vode za viršle" mogao biti uzrokovan kombinacijom sastojaka proizvoda ili je vitamin C u njemu postao loš. Stoga provjerite rok trajanja prije nego nanesete serum na lice.

Voljen od strane dermatologa, urednika ljepote i zaljubljenika u njegu kože, ovaj nagrađivani serum uključuje mješavinu vitamina C i ferulinska kiselina za zaštitu kože od utjecaja okoline i sprječavanje znakova starenja, uključujući fine linije, bore i tamne mrlje.

Kupovati: $166; dermstore.com.

Uz vitamin C koji posvjetljuje kožu, 10% AHA voćnih kiselina nježno se ljušti radi dodatnih sjajnih rezultata.

Kupovati: $88; sephora.com

Ovaj patentirani serum rješava jednu od najvećih borbi povezanih s vitaminom C: oksidaciju. Zahvaljujući zatvorenom sustavu isporuke, posljednja kapljica je jednako učinkovita i snažna kao i prva.

Kupovati: $80; amazon.com

Uz dodatak salicilne kiseline, La Roche-Posayjev vitamin C serum sprječava buduće izbijanje povrh blijeđenja starih ožiljaka od akni.

Kupovati: $40; ulta.com

Kultni serum za više zadataka Pijanog slona posvjetljuje, poboljšava teksturu, minimizira fine linije i bore te učvršćuje kožu. Samo ne zaboravite nakon toga nanijeti kremu za sunčanje.

Kupovati: $80; sephora.com

Hyper -ov jedini herojski proizvod posebno cilja na tamne mrlje, hiperpigmentaciju i ožiljke od prištića svojom mješavinom vitamina C, E i voćnih enzima.

Kupovati: $36; urbanoutfitters.com

Ovaj serum je dokaz da ne morate potrošiti tonu novca da biste dobili učinkovit serum C vitamina. S 10% čistog vitamina C, lagani serum smanjuje hiperpigmentaciju. Zajamčeno ćete i s vremenom postići kontinuirane rezultate: nepropusna cijev i formula bez vode osiguravaju da sastojak ostane stabiliziran.

Kupovati: $20; amazon.com

Serum saveznika kože sadrži nevjerojatnih 35% L-askorbinske kiseline, zajedno s 10% tetraheksildecil-askorbata i mješavinom sastojaka koji posvjetljuju i smanjuju upale. Baza bez vode održava formulu svježom, od vrha do dna.

Kupovati: $118; dermstore.com