Prije nekoliko tjedana odlučio sam se stvarno šutnuti režim vježbanja se povisio. Iako je tjelovježba oduvijek bila dio mog života, dosadila mi je moja samo kardio rutina i htio sam se fizički osjećati jednako snažno kao što se osjećam iznutra. Znam, ulazimo duboko ovdje.
To je značilo dizati utege, isprobavati nove satove i u suštini biti u redu s pokušajima i pogreškama i biti toliko bolan da jedva mogu hodati stepenicama podzemne željeznice... ili maknuti se sa svog stola... ili se popeti u krevet.
To je također očito značilo biti u redu sa mojim djelovanje kože. Možda je to bio znoj oko mog sportskog grudnjaka (odvratno, oprostite) ili možda hormoni koji su uništili pustoš, ali ja sam imala posla s aknama na tijelu. Nije bilo strašno, ali očito ništa zbog čega sam namjeravao prirediti zabavu, niti pozvati da ostanem malo, ni manje ni više.
Znao sam što trebam učiniti. Operite moju odjeću za teretanu jako dobro i pronađite izvrsno sredstvo za pranje tijela ili sredstvo za čišćenje koje liječi akne.
Dobro novo! našao sam jednog. Razgovarajmo o PCA-ovoj traci za kontrolu mrlja (38 USD; pcaskin.com). Zabavna činjenica: Volim sapun, dakle sredstvo za čišćenje u obliku pločice koje se bori protiv akni? Oh, mislim da ću uzeti 23, molim.
POVEZANO: Najbolja sredstva za pranje lica za vaš tip kože
Napravljen je s 2 posto salicilne kiseline za rješavanje akni i eukaliptusa za dodatno čišćenje vaše kože. I da vam kažem, miris je jak, ali divan na onaj luksuzan i pomlađujući spa seans. Odvrnete vrh staklenke kako biste otkrili čvrstu formulu za čišćenje. Zatim uzmete vlažnu spužvu i kružnim pokretima utrljate vrh šipke kako biste stvorili pjenu. Zatim utrljate tu spužvu na problematično područje. Trebali biste ga ostaviti na koži oko dvije minute, što je zapravo kao milijun godina kad se tuširate, pa brijem noge ili njegujem kosu... ili radim oboje dok čekam.
Zatim se isperem i hidratiziram nakon što izađem iz tuša. Bezbolno, zar ne?
POVEZANO: Ova sredstva za čišćenje skidaju doslovno sve
Zapravo sam otkrio da mi spužvica i čvrsto sredstvo za čišćenje omogućuju posebno rješavanje problematičnih područja. Koristila sam ga otprilike tjedan dana i brzo sam shvatila da se moje mrlje suše i zacjeljuju. Sada je redovito pod tušem kako bih spriječio da se ovi problemi pojave (doslovno), i kao moj trening maraton se nastavlja (to je najbolja metoda oslobađanja od stresa, kažem ti,) mislim da ću ga dodati u svoju teretanu, isto.