Većinu vremena mogu držati svoje emocije pod kontrolom, ali svaki mjesec postoji čudan tjedan, otprilike 3 do 5 dana prije nego što moj mjesečev ciklus stupi na snagu, gdje sam posvuda. Naučila sam se nositi s tim - pustit ću čudne emocije da poteku i pokušat ću to ne iznijeti ni na koga drugog, ali moj dečko je naišao na mene plačući zbog reklame za ASPCA s "Anđeo" Sarah McLachlan koji serenaduje grupama spašenih mačaka na više od jedne prigodom. Ili bih drugi put postao čudan, ljut i tiho bez razloga, a zatim bih nastavio povrijediti vlastite osjećaje. Raspoloženja su obično završavala jednako brzo kao što su i počela, i obično nije bila samo epizoda Vanderpump pravila srušio bi me, uglavnom zato što su njihovi problemi bili na potpuno različitoj razini od mojih. Taj Jax! Kada je moja menstruacija počela, sve je bilo dobro i vratilo se u normalu, osim činjenice da sam se sada morala nositi s menstruacijom.
Kad magla koja smanjuje napetost mjerljivom razlikom (8 USD; mjerljivarazlika.com
) prešao preko mog stola, zaintrigirale su me uzvišene tvrdnje koje je iznio kako bi ublažio stres i uravnotežio emocije. Moje emocije? jesmo li se upoznali? "To je kao joga za vaše lice", stoji u priopćenju. "Jednostavnim kružnim pokretima zamaglite lice i duboko udahnete, odmah ćete se osjećati opušteno." Glavni sastojak bila je lavanda, za koji se kaže da ima smirujući učinak, a čula sam da bi vam maglica vode natopljene lavandom na jastuku noću mogla pomoći da vas uspava. Svakako je vrijedilo pokušati, a ako je upalilo na mene, onda je to morala biti prava stvar.$8
POVEZANO: Tjelesni znakovi da ste pod stresom
Tjedan dana uzastopno prije tih 3 do 5 dotičnih dana s promjenjivim raspoloženjem, pridržavao bih se ove rutine - nekoliko maglica ujutro prije nanošenjem ostatka njege kože i kad god bih se tijekom dana namučio zbog nečega, kružnim pokretima raspršio bih više na šminka. Svidio mi se učinak rose koji je dao mojoj koži, kao i većina maglica za lice, a lavanda je donekle tonirala moj ten. Otkrila sam da se nakon nekoliko dana korištenja nisam toliko mastila kao prije.
Prema uputama, maglica bi se mogla koristiti i za kosu, što, nisam sigurna kako je trebalo je utjecati na moje raspoloženje, ali bilo je lijepo kad sam se ispuhao treći dan trčanje. Iz nekog razloga, miris je čudno podsjećao na kremu za sunčanje koju sam koristila kao dijete.
VIDEO: 5 tretmana kože Dermatolozi kažu da nisu vrijedni novca
Međutim, je li to utjecalo na moje raspoloženje? Ne baš. Nisam odmah osjetila val zena koji se pojavio u tvrdnjama, a plakala sam u stražnjem dijelu Ubera dan prije početka menstruacije. Ako ništa drugo, jednostavno oduzimanje vruće sekunde od svega što me je dogodilo bilo je od pomoći - nekako na primjer kako vas aplikacija Breathe na Apple Watchu tjera da samo sjedite i opuštate se dok vam se broj otkucaja srca ne uspori dolje. U svakom slučaju, moja koža trenutno izgleda prilično dobro, tako da je to jedna stvar manje zbog čega se mogu uzrujati.