Što je masaža lica i koje su prednosti?

Ah, masaža lica. Zastrašujuće i vjerojatno malo zbunjujuće, ali kada se radi kako treba, od velike pomoći. Kao netko tko pati od nadutosti lica ako sam se previše prepustio, ili budimo iskreni, jeo previše mnogo soli, ova tehnika njege kože može biti od velike pomoći.

Ali većina ljudi, uključujući mene, ne zna što učiniti osim besciljnog masiranja lica. Ispostavilo se da postoji tehnika - dobra.

Shvatila sam to dok sam uzimala jedan od najspektakularnijih tretmana lica ikada: Elemis Biotec tretman lica u Georgia Louise Spa u NYC-u. Morao sam znati više, pa sam došao do Georgie Louise, Elemisovog savjetnika za lice, da saznam samo koje tehnike bih trebao koristiti i zašto bi masaža lica trebala biti sastavniji dio moje rutinski.

Većina nas ne prakticira masažu lica, ali smo je najvjerojatnije primili u licu. One uvježbanije ruke koje vam pružaju njegu lica mogu vam pomoći ukloniti napetost i tekućinu u vašem tijelu lice (zdravo, brusilice), kao i podignite i oblikujte vaše mišiće — i rezultat je blistaviji koža.

POVEZANO: Koristite retinol? Ovo je ono što biste trebali koristiti s njim

Georgia Louise objašnjava: "Kada bismo sjedili i razmišljali o tome koliko mišića koristimo na svom licu u samo nekoliko sati, bili biste šokirani. Ljudi redovito poklanjaju svoje tijelo masaži zbog boli ili ukočenosti, ali ne gledaju svi na svoje lice na isti način."

Dakle, što se može očekivati ​​od masaže koja je posebno usmjerena na lice? Louise kaže da prednosti uključuju trenutno povećanje protoka krvi i kisika, što dugoročno povećava proizvodnju kolagena, a time i mladenački sjaj. Ako bi se netko išao na tretman lica u Georgia Louise Spa, masaža bi, prema Louise, probudila kožu kako bi bolje reagirala na proizvode koji se koriste.

A zašto se koža treba probuditi? Pa, to je možda naš najveći organ, ali prema Louise, može biti i naš najlijeniji. Taj porast protoka krvi i kisika zbog masaže lica doslovno čini vašu kožu budnijom, pa je podložnija potpunim učincima vašeg tretmana. Kako je to cool?

To je u bliskoj budućnosti. Ali što je s dugoročnim rezultatima vježbanja ili primanja masaže lica? Louise nam kaže: "Masaža lica ubrzava našu cirkulaciju, omogućujući koži da se puno brže zacijeli i popravi od oštećenja i trauma kroz koje je svakodnevno podnosimo."

Nadalje, ako patite od natečenosti, poput mene, lagani dodir drenažne masaže isprati će začepljenost. A ovi lagani, nježni potezi? Oni također djeluju magično za nekoga tko pati od zagušenja zbog alergija, za što sam prilično siguran da smo svi mi RN.

POVEZANO: Studija kaže da su žene koje se šminkaju više plaćene od žena koje se šminkaju

Koje su neke tehnike koje možete koristiti kod kuće, ako ne možete otići na njegu lica u toplice Georgia Louise? Drago mi je da ste pitali. Evo nekoliko tehnika koje Georgia predlaže:

1. Uvijek želite koristiti pokrete podizanja, posebno duž vrata i područja čeljusti.

2. Meki pokreti effleurage prema unutra i prema van osigurat će zaglađivanje svih bora i finih linija.

3. Radite preko lica, polako kotrljajući dlan ruku počevši od čela, spuštajući se do obraza i kotrljajući vrat

1. Svojim prstenjakom snažno pritisnite od početka rada obrva prema van, držeći svaki pritisak 5-10 sekundi.

2. Zatim, radeći prema van ispod očiju, primijenite srednji pritisak na sljepoočnice i pritisak na stražnju stranu ušiju od strane ušne školjke.

3. Ponovite ovo 3 do 4 puta.

Na kraju, prema Louise, trebali biste prakticirati masažu lica najmanje 3 puta tjedno kako biste potaknuli cirkulaciju i ublažili svaku napetost koju nosite na licu. U videu u nastavku pogledajte daljnje tehnike masaže lica, a zatim se oslobodite napetosti i nadutosti!