Prije nego što nanesete svježi sloj boje, pobliže pogledajte svoje znamenke kako biste bili u vrhunskom stanju. "Vaši nokti mogu biti ogledalo vašeg zdravlja", kaže N.Y.C. dermatolog Francesca Fusco. Na primjer, ako imate izbočine na svim noktima - izbočine koje se mogu talasati u vodoravnom ili okomitom smjeru - to može biti rezultat previše snažnog guranja kutikule. "To može uzrokovati oštećenje nokta koji raste ispod njega", kaže Fusco. Umjesto rezanja ili guranja, lagano gurnite kutikule alatom koji ima zaobljene rubove (isprobajte ovu verziju od Ulte, 12 USD; ulta.com).
Primjećujete mnogo lomova? Možda ćete morati razmisliti o uključivanju multivitamina u svoju prehranu kako biste bili sigurni da nemate nedostataka. "Ako vam nedostaje željeza ili proteina, to može učiniti nokte slabijima", kaže Fucso.
Ako vidite tamne mrlje na noktu koje nisu uzrokovane izoliranim traumama, to je znak da posjetite dermatologa. Iako postoji nekoliko potencijalnih uzroka, jedan od njih mogao bi biti oblik melanoma, koji bi mogao biti kancerogeni, kaže Fusco.
Kako bi savjeti općenito ostali zdravi, hidratizirajte ih hidratantnim sastojcima poput shea maslaca ili kokosovog ulja. Volimo Yes To Coconut kremu za ruke i kutikulu (6 USD; target.com). A ako ste ljubitelj manikure, odlučite se za sredstvo za skidanje laka bez acetona, poput ove verzije na bazi soje od Pritija (23 USD; pritinyc.com). "Nije tako grub i isušuje nokte i kutikule", kaže Fusco.