Ako se osjećate usamljeno, traženje prijateljstava na internetu neće vam nužno pomoći da se osjećate bliže ili povezanije s ljudima. Prema novoj studiji, što više vremena mladi odrasli provode na društvenim mrežama, veća je vjerojatnost da će se osjećati društveno izolirano.
To nije točno ono što su autori studije mislili da će pronaći kada su započeli svoje istraživanje. “Stvarno smo očekivali da će društveni mediji pružiti barem neku korist”, kaže glavni autor Brian A. Primack, MD, direktor Centra za istraživanje medija, tehnologije i zdravlja Sveučilišta u Pittsburghu. "Uostalom, to je cijela svrha toga - zato se i zove društveni mediji."
POVEZANO: Kako Instagram može biti sigurno utočište za osobe s depresijom
Studija, objavljena danas u Američki časopis za preventivnu medicinu, pitao je 1787 odraslih Amerikanaca o tome koliko često koriste 11 najpopularnijih platformi društvenih medija, uključujući Facebook, Twitter, Instagram i Snapchat. Sudionici, svi u dobnoj skupini od 19 do 32 godine, također su upitani o njihovom mentalnom i emocionalnom zdravlju.
Čak i kada su istraživači kontrolirali čimbenike kao što su status veze i razina obrazovanja, otkrili su to ljudi koji su koristili društvene mreže više od dva sata dnevno bili su dvostruko vjerojatniji u usporedbi s onima koji su koristili manje od 30 minuta, osjećati se društveno izoliranim. A oni koji su koristili platforme društvenih medija 58 ili više puta tjedno imali su tri puta veću vjerojatnost da će se osjećati izolirano od onih koji su ih posjetili manje od devet puta.
Studija nije uspjela utvrditi uzročno-posljedični odnos između korištenja društvenih medija i izolacije u stvarnom životu, a Istraživači kažu da je vjerojatno da se ljudi koji se već osjećaju usamljeno obraćaju ovim platformama u nadi da će povećati svoju društvenu krugovima. "Ali ako je to točno, rezultati ove studije sugeriraju da se čini da ovaj proces samoliječenja navodno-nenavedek zapravo ne funkcionira tako dobro", kaže Primack.
POVEZANO: 5 skrivenih Snapchat trikova koje trebate znati
Primack nudi i nekoliko drugih potencijalnih objašnjenja. “Možda ljudi koji koriste mnogo društvenih medija nemaju toliko vremena za ono što bi bilo ispunjenije izravnih društvenih iskustava”, kaže on. “Ili možda ljudi koji često koriste društvene mreže imaju tendenciju da se osjećaju kao da su svi drugi jače povezani od njih – vide da drugi ljudi dobivaju više poruka ili više lajkova i osjećaju se izostavljeno.”
No, bez obzira na to što je bilo prvo - usamljenost ili korištenje društvenih medija - Primack kaže da bi nova studija trebala pružiti "priču upozorenja" korisnicima društvenih medija, zabrinutim roditeljima i medicinskim stručnjacima.
"Ne zagovaramo da se svi riješe svih društvenih medija i shvaćamo da je u današnjem svijetu to vrlo vrijedan alat", kaže. “Nemamo puno širokih preporuka, osim da ljudi razmišljaju o vlastitoj upotrebi društvenih medija i pobrinite se na način na koji ga koriste kako bi poboljšali svoje živote umjesto da ih nehotice umanjuju to."
POVEZANO: 13 tjelesno pozitivnih utjecaja koje biste trebali pratiti na Instagramu
Prethodne analize iste skupine sudionika istraživanja također su otkrile da je visoka razina korištenja društvenih medija također povezana s depresijom i problemima sa spavanjem.
Kao nastavak, Primack sada točno uči kako ljudi koriste društvene mreže - ako ih, na primjer, koriste za povezivanje s ljudima s kojima će kasnije provoditi vrijeme izvan mreže. “Sumnjamo da će postojati razlike među ljudima koji koriste društvene mreže kao cilj sebe, naspram onih koji ga koriste kao alat za iskorištavanje stvarnih, osobnih odnosa koji već imaju imati."
Ovaj se članak izvorno pojavio na Realsimple.com.