Bilo bi teško pronaći bilo koga u Hollywoodu tako sposobnog, prekrasnog i višestrukog Jennifer Lopez. Kad J.Lo izađe na crveni tepih, glave se okreću - i teško je odvratiti pogled od savršeno rosenog lica zvijezde koja prkosi godinama. InStyle's Kahlana Barfield Brown nedavno je sjela s L’Oreal Pariz glasnogovornica, koja je ponudila svoje provjerene savjete o zdravlju i ljepoti o održavanju zavidne figure i sjaja s potpisom.
POVEZANI VIDEO: Jennifer Lopez: 60 sekundi stila
Kako biste opisali svoju rutinu ljepote: visoko ili nisko održavanje? Prilično sam skroman kada je u pitanju moja svakodnevna rutina ljepote. Moram nositi puno šminke za posao, pa kad ne radim, obično se malo šminkam ili uopće ne šminkam. Volim si nekoliko puta tjedno priuštiti režim njege kose i masku za duboko regeneraciju.
Sada kada ste u 40-ima, kako se vaša rutina ljepote promijenila u odnosu na vrijeme kada ste bili u 20-ima i 30-ima?
Iskreno, moja rutina se zapravo nije promijenila. Uvijek se radilo o održavanju. Sve više se ponosim održavanjem zdrave rutine – bilo da se brinem o svojoj koži ili o svom tijelu u cjelini. Ne šminkam se puno kad ne radim i čvrsto vjerujem u SPF. Trudim se da ne ostajem predugo na suncu.
POVEZANO: Plesni sat Tracy Anderson inspiriran J.Lo daje nam glavni #Fitspo
Koji je najbolji savjet za ljepotu koji ste dobili tijekom godina?
Savjet broj jedan je uvijek dovoljno spavati. Ne mogu ovo dovoljno naglasiti. U idealnom slučaju volio bih spavati devet ili 10 sati, ali u svakom slučaju, uvijek se pobrinem da spavam barem osam. Također definitivno mislim da ljepota dolazi iznutra – morate imati sinkronizirani um, dušu, tijelo i duh. Čvrsto vjerujem u meditaciju i kada ste sretni i osjećate radost i ljubav, zračite ljepotom.
Uz sve što radiš - tvoj obilazak, Nijanse plave— kako uspijevaš ostati u formi? Vježbate li s trenerom?
Imam dobro zaokružen režim koji mi pomaže da ostanem u formi. Prvo, meditacija je jedna od mojih tajni kako izgledati i osjećati se bolje. Redovito vježbam i volim plesati. Dvojica mojih profesionalaca za vježbanje su Tracy Anderson i David Kirsch. Također se držim zdrave prehrane i ne pijem, ne pušim i ne pijem kofein.