Službeno je jesen, što znači da je vaš Instagram feed pun slika džempera, čizama i možda čak i jedne ili dvije ukrasne tikvice. Ali za mnoge od nas, nova sezona donosi i neke stvarno neugodne probleme s kožom - razmislite suhe mrlje, crvenilo, i zits u izobilju.
Ali zašto mijenja li se naša koža tako drastično do jeseni?
Možete kriviti planet Zemlju za štucanje u vašem ponašanje kože, prema certificiranom dermatologu i estetskom kirurgu, dr. Melanie Palm. Ispostavilo se da promjene u okolišu mogu imati izravan utjecaj na stanje zdravlja i izgleda vaše kože.
“Koža je organ koji reagira”, objašnjava dr. Palm. „Filtrira, štiti i reagira na podražaje iz okoline. Temperatura, vlažnost, pa čak i profili alergena povezani sa sezonskim klimatskim promjenama mogu uzrokovati razne kožne bolesti ovisno o godišnjem dobu."
POVEZANO: Ova spužva za šminku od mikrovlakana od 6 dolara učinila je da moja podloga izgleda besprijekorno
U hladnijim mjesecima, suhoća je uvijek problem. "Koža postaje suša jer je proizvodila manje ulja tijekom toplijih vlažnih ljetnih mjeseci." I ta suhoća doprinosi pogoršanju slučajeva ekcema i druge iritacije kože mogu postati vjerojatnije, ona objašnjava. Promjena klime također može utjecati na ponašanje lojnih žlijezda, pa se akne mogu poboljšati ili pogoršati, ovisno o osobi, s padom temperature.
Iako boravak unutra na kauču dok ne dođe ljeto zvuči sasvim lijepo, nije baš najrealnije rješenje. Za početak, dr. Palm preporučuje da svojoj koži date nekoliko tjedana za prilagodbu i usavršavanje specifičnih problema.
Ako je suhoća zabrinjavajuća, vaša bi rutina mogla biti da postanete malo više zahtjeva za održavanje. "Povećajte učestalost hidratacije, investirajte u ovlaživač zraka ako je koža suha i obavezno spavajte 7,5 do 8 sati noću", dermatolog dr. Amy Wechsler predlaže. Osim toga, ona kaže da bi ulaganje u hidratantni serum također moglo pomoći u čišćenju suhih mrlja.
A ako vam upale uzrokuju agoniju? Pristupite situaciji vrlo promišljeno. "Koristite nježne lijekove protiv akni koji ne isušuju previše, kao što su glikolna kiselina, azelainska kiselina ili salicilna kiselina", predlaže dr. Palm. "Retinoidi su izvrsni za akne, ali se ne smiju uvoditi kada je koža već suha." Ona također napominje da proizvode koji sadrže benzoil peroksid također može biti teško podnijeti ako je vaša koža već ugrožena vrijeme.
VIDEO: Škola ljepote: Kako dobiti bronzani sjaj poput Jennifer Lopez
Kada sve te poteškoće budu pod kontrolom, vjerojatno ćete početi cijeniti epidemiju bundeve oko vas.