Naši su uredi često ispunjeni duginim asortimanom lakova za nokte, a naše ploče na Pinterestu pune su inspiracije za umjetnost noktiju — pa je slobodno reći da smo opsjednuti lijepom manikurom. No, kao što satima prepijate Netflix, vaša manička rutina je još jedan primjer floskule, "sve umjereno".
Zašto? "Polak može izgladnjiti nokte kisikom", kaže N.Y.C. podijatar i specijalist za nokte dr. Johanna Youner. "Uzmite tjedan dana pauze nakon dva solidna tjedna lakiranja."
Ako ste skloni vidjeti bijele mrlje na noktima, to može biti znak da su isušeni, kaže Youner. Između lakiranja, održavajte nokte i kutikule zdravim i hidratiziranim nanošenjem hidratantne kreme poput Caudalie kreme za ruke i nokte (15 USD; sephora.com) ili ulje za kutikule (kao što je CND-ovo Solar Oil, 8 USD; ulta.com) preko cijele ploče nokta. Ako ne volite potpuno ljuljanje noktiju, pokušajte ih polirati kako biste stvorili sjaj dok ste goli. I razmislite o tome na sljedeći način: nećete morati tako često brinuti o okrnjenim noktima.