Cameron Diaz ima jedan od najbolja tijela u Hollywoodu. Pa kad smo čuli da piše knjigu o prehrani, fitnesu i njezi vašeg tijela, odmah smo je predbilježili. Krajnji rezultat, Knjiga o tijelu: Zakon gladi, znanost o snazi i drugi načini da volite svoje nevjerojatno tijelo, dostupno sada, uzbudljivo nadmašio naša očekivanja.
Susreli smo se sa zvijezdom kako bismo porazgovarali o iskustvu pisanja njezine prve knjige, njezinom najboljem savjetu o zdravom životu za žene i što je BFF Drew Barrymore je stvarno Kao.
Zbog čega ste poželjeli napisati ovu knjigu?Fitnes je veliki dio mog života. Bila je to samo dosljednost za koju sam se pobrinuo da se dogodi za moje vlastite svrhe jer mi je bila važna. Pomoglo bi me prizemljiti; pomoglo bi mi da budem produktivniji. Kako starite, naučite koliko je to važno i koju funkciju zapravo ima u vašem životu. A onda sam stvarno počela paziti na prehranu kako sam starila, pogotovo u svojim srednjim tridesetima. Osim ako je to nešto što vas stvarno zanima, prehrana nije nešto o čemu nas sami učimo, a toliko je važna. Bilo je to samo nešto što sam pomislio 'Zašto nas to nisu učili od prvog razreda? Zašto ne naučimo što je znanost o našem tijelu?' I to je upravo to. Ova knjiga je samo znanstvena knjiga. Ja ne propovijedam. Ne postoji 'jedi ovako' ili 'jedi ove stvari i izgubi 10 kilograma'. Ne postoji fitness program. To je zapravo način na koji vaše tijelo radi.
Jesu li prehrana i fitnes nešto o čemu puno razgovarate s prijateljima?Sve moje djevojke s kojima radim, svi živimo od prikolica ili nekog oblika toga. Kad radimo, radimo 12 sati. A ako sami ne nabavljamo hranu, jedemo uglavnom ugostiteljsku hranu, što je u redu, ali možemo birati samo ono što imaju na taj dan. I to je sve naše gorivo za cijeli dan. To jednostavno nije prava opcija. Dakle, ono što radimo je da pokušavamo razmišljati unaprijed i donosimo hranu koju želimo jesti i čuvamo je u hladnjaku. Pripremamo ga kako možemo i to nas drži. Dakle, cijeli dan razgovaramo o hrani. Jedinstveni smo! Moramo planirati i razmišljati unaprijed. Svi to rade. To je poanta knjige!
Za koji dio knjige se nadate da žene dijele sa svojim prijateljima?Mislim da je prehrana vrlo moćna. To je nešto s čime se žene bore, pogotovo kada misle da postoje stvari koje ne bi trebale jesti. Ako nisu upućeni u svoju prehranu, tijelo koje imaju nije tijelo koje je stvarno, uistinu njihova. Ako si date ravnotežu, vidjet ćete da ćete početi imati tijelo kakvo vam je suđeno.
Koji je po vama najbolji savjet iz knjige?Ni o čemu ne razmišljam kao o uskraćivanju sebe. Razmišljam o tome kao: 'Pa, ako nemam ovo, dajem si nešto što želim čak i više od toga.' Mislim da je to dobar mentalni alat za žene.
Vaša prijateljica Drew Barrymore također ima knjigu koja izlazi. Jeste li međusobno razgovarali o svojim projektima?Apsolutno! [Pronađite ga u svemu] je nešto što ona prati i radi već duže vrijeme, tako da je za nju da to postane projekt koji može podijeliti, to je stvarno simbolično za nju jer je to Drew. Ona pronalazi ljubav u svemu. U svemu pronalazi ljepotu.
Njezina knjiga je zbirka fotografija koje prikazuju objekte i uzorke u obliku srca. Što možete reći o njenom srcu?Ona ima najnevjerojatnije srce. Ona je jedna od mojih najbližih djevojaka, ali način na koji voli ljude oko sebe je zaista poseban. Ona tako daje sebe i tako prihvaća druge. Ona je za sebe stvorila ovu zajednicu. Nije baš imala jaku obitelj, pa su prijatelji njezina obitelj. Ona stvarno voli na toj razini samo bezuvjetne ljubavi. A njezini prijatelji oko nje vole je i na taj način. Ona je jedno veliko srce, Drew! Ne nosi ga ni na rukavu, kao da je samo srce.
Mislite li da ćete napisati još jednu knjigu?Pisanje je bilo moj glavni fokus tijekom Nove godine [2013.]. Svi moji prijatelji su otišli iz grada, a ja sam sjedio pred kompjuterom i samo sam išao raditi svoj posao. Stvarno volim ovu priliku da budem izolovan kao pisac da sam rekao: 'Morat ću smisliti još stvari za napisati jer je ovo tako zabavno!'
VIŠE:• Kako se Cameron mijenjao kroz godine• Pogledajte njezin najbolji izgled ikad• Cameron o savjetu koji bi dala svojoj mlađoj
--Megan Deem