Možemo li očekivati da će predsjednik Donald Trump do kraja 2018. izgledati bolje u svojim jarko crvenim golf hlačama? To je malo vjerojatno, ali POTUS očito poduzima (bebe) korake kako bi pokušao izgledati vitkije.
Prema CNN, Trump, koji je poznat po naručivanju obrok od 2530 kalorija u McDonald'su, pokušava smršaviti 10 do 15 kilograma od siječnja, mijenjajući ono što stavlja u usta (ne toliko ono što izbacuje iz njih), i blisko surađujući sa svojim liječnikom iz Bijele kuće kako bi otkrio što je najbolje za 70-godišnjeg muškarca koji vjerojatno nije bio odbojan nakon gledajući Super Size Me. Možda je ovo njegov način da održava svježinu s Melanijom? Usput, još uvijek je u Bijeloj kući, unatoč nagađanjima da je otišla iz M.I.A.
Zasluge: Alex Wong/Getty Images
Sve je to izašlo na vidjelo u srijedu kada se udružio sa svojom kćeri Ivankom kako bi naglasio važnost tjelesne kondicije na događaju u Bijeloj kući, potaknuvši američku mladež da se bavi sportom. Kao
CNN Ukratko, Trumpov cilj da skine nekih od svojih 239 kilograma (od siječnja) došao je nakon gurkanja dviju dama u njegovom životu: Ivanke i Melanije. Ironično, čini se da Trump ne slijedi metodu "kalorije u, kalorije van" za mršavljenje. Zapravo, ispostavilo se da on zapravo ne vjeruje u dio "kalorija" - poznat kao znoj."Neki ljudi vježbaju, neki ne", rekao je liječnik iz Bijele kuće Ronny Jackson novinarima u siječnju. “Neki ljudi to jednostavno nisu činili kao dio svoje rutine. I rekao bih da je to kategorija u koju trenutno spada.”
Trump, očekivano, misli da mu ide sasvim dobro. “Vježbam. Mislim, hodam, ja ovo, ja ono”, rekao je ranije Reuters. “Pretrčao sam do susjedne zgrade. Vježbam više nego što ljudi misle.”
POVEZANO: Gdje je Melania Trump? Prva dama izaziva dirljive glasine nakon dugog izbivanja
Ali stvarno. Kako se točno nada da će taj broj opasti na vagi bez skakanja na traci za trčanje? Predsjednica je do sada…
- Angažirao nutricionista.
- Renovirao je teretanu pored Lincoln Bedroom (nema riječi o tome koliko često ide).
- Napravio je raspored aerobnih vježbi koji je "zdrav" i ne šteti njegovim zglobovima.
- Zamijenjen odrezak, koji je obično prekriven kečapom, s Dover potplatom, obično prekriven smeđim maslacem i kaparima.
- Pokušali smo jesti više povrća, iako nismo sigurni koliko i koje vrste.
- Pojeo sam cheeseburgere nakon runde golfa...ali uklanja JEDNU polovicu peciva.
Napredak? Zvuči kao glupost. Za stručno mišljenje obratili smo se Tracy Lockwood Beckerman, registrirani dijetetičar i interni stručnjak za prehranu u Betches Media, kako bi saznao koliko je učinkovita njegova prehrana. Prema njezinim riječima, kombinacija odrezaka i kečapa mora otići. „Dodavanjem kečapa u odrezak, ne samo da povećavate rizik od koronarne arterijske bolesti zbog visokog sadržaja zasićenih masti i natrija u mesu, ali vi svoju razinu inzulina povećavate zbog sastojka kečapa s visokim sadržajem fruktoze kukuruznog sirupa što može dovesti do dijabetesa", rekla je. nas. Zamijeniti odrezak ribom je pametno, iako bi trebao preispitati smeđi maslac.
Beckerman dodaje da je zaista mudro ukloniti gornju polovicu peciva s hamburgerima kada su u pitanju kalorije, šećer i ugljikohidrate, ali najbolje je potpuno izbaciti kruh i umjesto toga otići na zelenu salatu zamotati. Ako se Trump muči s aspektom povrća, preporučuje dodavanje špinata, luka i paprike u omlet ili početak obroka salatom. Najbolje što je mogao učiniti? Izvadite hamburgere i pire krumpir u potpunosti.
"Trump je kandidat za metabolički sindrom, stanje koje povećava šanse za moždani udar, dijabetes i bolesti srca i mora napraviti ozbiljne promjene u načinu života kako bi ostao na funkciji", kaže ona, također sugerirajući da češće hoda kako bi se manje oslanjao na golf kolica.
“Pješačenje golf terenom s 18 rupa može sagorjeti oko 800 kalorija, što može dovesti do gubitka težine”, dodala je. "Kao 72-godišnji klinički pretio muškarac čiji metabolizam teče sporo, potrebna mu je sva tjelesna aktivnost koju može postići da izgubi nekoliko kilograma."