Odradio sam dosta intenzivnih treninga, pa sam mislio da će vruća joga biti laka. Y7 je, međutim, bio naporan.
Kao bivši član prvoplasiranog srednjoškolskog plesnog tima, imao sam dosta napornih treninga koji su izazvali znoj. Pa kad su me zamolili da isprobam Y7, kultno omiljeni studio za vruću jogu i također tečaj Meghan Markle kako bi je pripremila za kraljevsko vjenčanje, mislio sam da će to biti komad torte. Toliko sam pogriješio.
Kad sam ušao na sat We Flow Hard Vinyasa, dočekala me mračna soba osvijetljena svijećama. Temperatura je podignuta na oko 90 stupnjeva, pa ako trebate izbaciti ozbiljne toksine iz svog tijela, ovo će ozbiljno učiniti trik bolje nego bilo koji trening. Nikada se u svom životu nisam toliko znojio, a odradio sam dosta kardio treninga.
Dok sam zakucao četverostruke okrete piruete (smijem se pri pomisli da pokušavam čak i duplo sada), definitivno sam se osjećao izvan svoje zone udobnosti radeći ove brze sekvence, što je nekako točka. Dakle, ako ste izbjegavali jogu jer meditativna glazba nije vaša stvar, svidjet će vam se Y7 jer umjesto smirujući oceanski povjetarac, slušat ćete Drakea i Cardi B kako bi vas ohrabrili za ove brze tokove.
Za svakoga tko misli da je vruća joga laka slobodna aktivnost, razmislite ponovno; ovaj intenzivan trening podiže stvari na potpuno novu, znojniju razinu. Budući da se ovo razlikuje od bilo kojeg drugog tipičnog sata joge sa svojim brzim, koreografiranim tijekovima, predlažem da pohađate privatne satove u studiju prvo da pokrijete osnove (tako da znate što znači kada učitelj poziva poze joge dok brzo ponavljate pokrete).
Ovaj studio je savršen za ljude koji bi mogli biti samosvjesni u grupnoj nastavi jer je soba u mrklom mraku, tako da možete zaboraviti da vas netko osuđuje. Međutim, to znači da vas instruktor vodi kroz sat samo svojim glasom - ne demonstrirajući stvarne pokrete, pa je kao početniku bilo teško pratiti korak.
Satovi koštaju 25 USD po komadu, ali ako želite opciju prilagođenu novčaniku, postoji mnogo neograničenih opcija za manje od 180 USD mjesečno.
Kao i sve novo, potrebno je nekoliko puta da se shvati. Ako nikada niste probali vruću jogu, pobrinite se da se hidratizirate cijeli dan prije, uđite s pozitivnim stavom i očekujte da ćete se znojiti na mjestima za koja nikada niste znali da možete. Nakon predavanja osjećala sam se osnaženo znajući da sam probala nešto što nikad nisam mislila da ću učiniti. Kladim se da ću se nakon još nekoliko sati osjećati kao kraljević.