Kao što mnogi od nas znaju, teško je odgajati djecu. Vaš se život transformira preko noći — doslovno — a za neke to može biti najzahtjevniji i najzahtjevniji zadatak ikada. Zato ozbiljno poštujemo žene poput Elizabeth Chambers Hammer koji uravnotežuje dva zahtjevna zadatka vođenja uspješnog poslovanja i majčinstva s onim što se čini kao impresivna razina milosti i lakoće. Slučaj: dokaz Chambers Hammer koja govori o velikom puhanju pelena 5 minuta nakon premijere filma njezina supruga (slika iznad)
U svom profesionalnom životu Chambers Hammer nosi mnogo šešira. Ona služi kao glavni dopisnik Zaklade za ljudska prava i vlasnica je i upravlja Bird Bakery (prikazano ispod), šarmantna i uspješna prodavaonica slatkiša s lokacijama u San Antoniju i Dallasu u Teksasu, koju je otvorila sa svojim glumcem suprug Armie Hammer. Ali kod kuće u L.A.-u gdje joj je sjedište obitelji, Hammer vodi malo drugačiju vrstu, iako ne manje stresne, operacije: kućanstvo s dvoje male djece, u dobi od 2 i pol godine i 6 mjeseci.
POVEZANO: Najveći prijestupnici sramote mame nisu oni za koje mislite
Znajući koliko je teško uskladiti posao i život majke, pogotovo kada su djeca koja dolaze sa svojim potrebama i izvannastavnim aktivnostima bačena u mix, pitali smo Chambers Hammer kako se nosi s triom ogromnih rasporeda (za sve starije od 6 mjeseci) i kako se nosi sa svojim najstresnijim iskustvom život.
Čitajte dalje za savjete ovog profesionalnog multitaskera o tome kako realno planirati svoje tjedne bez gubitka razuma i plaćanja posebna pažnja na ono što ona kaže o brizi o sebi - imamo osjećaj da ćete to cijeniti koliko i mi čini.
VIDEO: Kreativni načini spašavanja projekata vaše djece
Kako upravljati praktičnim rasporedom i ostati pri zdravoj pameti
“Osobno nisam bio pretplaćen na to da drastično promijenimo naše živote kao rezultat rađanja djece. Naša djeca su naš svijet, ali ja uistinu vjerujem da je zdravije pozvati djecu u svoj život umjesto da stvarate sve o njima. Pazim na najbolje izvannastavne aktivnosti za njih i pokušavam ih rasporediti za 1-3 dana u tjednu. Bez obzira radi li se o satu plesa, glazbi ili sportu, pobrinem se da u tjednu izdvojimo vrijeme za djecu da dožive razne aktivnosti, dok još uvijek dopušta vrijeme za mirnu i individualnu igru kod kuće, što mislim da može biti mnogo podcijenjen. Također vjerujem da mogu dobiti isto toliko od odlaska u park, obavljanja zadataka i doživljaja života sa mnom. Vidjevši to, nastojim voditi svoju djecu što je češće moguće."
„Nemoj se previše obvezati! Ja sam kriv za ovo, ali sam shvatio da ako imate dva baby showera za vas i tri rođendana za vaša djeca će pohađati u jednom danu, to će biti izgubljena situacija i nitko neće biti sretan na kraju dan. Budite realni o tome koliko možete učiniti i rano upravljajte očekivanjima.
„Komunicirajte sa svojom djecom. Kažem im kada moram raditi i dajem sve od sebe da verbalno komuniciram i vodim ih kroz dan kako bi znali što mogu očekivati. Vjerujem da je, kao i kod odraslih, znati što očekivati najbolji način za ublažavanje potencijalne tjeskobe.
„Stvorite ravnotežu u svom rasporedu. Kad radim posebno dugo, želim provesti dodatni sat ili dva bez telefona, radeći nešto što moja djeca izaberu. Vole vrijeme u parku ili bazenu, ali uglavnom vole moju nepodijeljenu pažnju. Uvijek će biti ravnoteža, ali otkrio sam da ako sam na konferencijskom pozivu dok ih guram na ljuljački u parku, nikoga ne činim potpuno sretnim."
POVEZANO: Hakovi za roditeljstvo od mame 7 djece
Zašto je važno dati sebi prioritet
"Ja nazivam 'svoje vrijeme' u majčinstvu kao svoju "teoriju maske kisika." Svatko tko je putovao avionom sa djeca znaju da stjuardese upute roditelje da stave svoje maske prije nego što se bave drugi. Čvrsto vjerujem da, kako bismo se najbolje brinuli o svojoj djeci, moramo biti sigurni da se brinemo o sebi. Prioritet mi je planirati izlaske jednom tjedno, odvojiti vrijeme za masažu ili barem pjenušavu kupku kad mogu. Iako to može postati teško i mislim da svi imamo tendenciju stavljanja sebe na zadnje mjesto, otkrila sam da ako se svjesno trudim da odvojim vrijeme za svog muža i sebe, to će biti daleko."
POVEZANO: Ova nova tvrtka proizvodi najslađe, najmekše pelene ikad
Kako se nositi s teškim situacijama
Zasluge: Manny Rodriguez
„Ako se njime ne upravlja pravilno, posjedovanje tvrtke i vođenje poslovanja s više lokacija može učiniti da se osjećate stalno preopterećeni. Otvaranje naše početne lokacije Bird Bakery bio je najveći izazov u mom životu, a druga lokacija predstavljala je više izazova koje nisam očekivao. Prema ugovoru, morali smo otvoriti prije Dana zahvalnosti. Nakon službenog i konačnog potpisivanja ugovora o zakupu, naš vremenski okvir omogućio mi je otprilike dva tjedna da dizajniram prostor, osam tjedana da dovršim našu izgradnju (izazov za moj izvođač nikada prije nisam susreo) i tjedan dana da zaposlimo naše osoblje od 40+ zaposlenika na toj lokaciji, testiramo dosljednost svake stavke i otvorimo na vrijeme za drugi najprometniji praznik u godini. Emocije su bile velike (gosti su tijekom blagdana uvijek pod stresom), a očekivanja još veća. Bila sam u osmom mjesecu trudnoće i nikad u životu nisam bila pod takvim stresom. Ali, uvijek pokušavam stvari držati u perspektivi. Podsjećam se da ne lansiramo rakete i ne liječimo rak – mi služimo hranu i dajemo sve od sebe. Iskreno mislim da je ključ za rješavanje stresa i izbjegavanje preopterećenosti držati stvari u perspektivi i znati da se možete nositi samo s jednom stvari u isto vrijeme. Postoji samo jedan način da pojedete slona - jedan po jedan zalogaj. To je očigledan osjećaj, ali na koji se često podsjećam."