Lea Michele želi vas naučiti kako biti najbolja verzija sebe. U svojoj prvoj knjizi, Ambicija crnke, glumica je čitateljima dočarala kako usklađuje svoj zdrav način života s radnim rasporedom. U svojoj novoj knjizi, Vi prvi: bilježite svoj put do svog najboljeg života, vani danas, Kraljice vriska zvijezda je kreirala vođeni časopis koji se bavi mnoštvom tema koje su joj bliske srcu, kao što su fitnes, prehrana, posao, škola i odnosi. Kroz niz vježbi, poticaja i popisa koje je sama kreirala, You Prvo ima za cilj pomoći čitateljima da postignu svoje ciljeve.
U nastavku pročitajte ulomak iz knjige, a zatim prijeđite na amazon.com da preuzmete svoj primjerak.
Imati sjajnu grupu prijatelja—posebno kada živite daleko od obitelji—je sve. To su ljudi zbog kojih se osjećate podržano i voljeno, bradavice i ostalo, koji bi sve ispustili da bude uz tebe kad si tužan i ostavi sve da bude s tobom kad poželiš imati zabava. Čini se tako jednostavno, stvarno, ali siguran sam da ste iskusili koliko razočaravajuće može biti kada prijatelj jednostavno ne prođe: neke su dobronamjerne pahuljice, dok su druge jednostavno nedosljedne oko. Toliko je važno, ako ste prijatelj koji se uvijek pojavi, da se okružite ljudima koji imaju ista očekivanja. Kad sve ide dobro, nije tako velika stvar kad prijatelj otpuhne večeru — ali ako se to stalno događa, i osobito u razdobljima kada ste možda u krizi, onda bi to mogao biti znak da postoje bolji prijatelji za ulaganje vrijeme u.
Jer u konačnici, o tome se radi: Odnosi su beskrajno složeniji od osnovne matematičke jednadžbe, istina je, ali zapravo, ono što unesete je ono što biste trebali dobiti. Svi imamo ograničenu količinu resursa, bilo da govorimo o vremenu, novcu ili emocionalnom energije—zato nemojte se pokvariti trošeći svoju emocionalnu energiju i svoje vrijeme na ljude koji možda ne bi to zaslužuju! Pronađite svoju osnovnu grupu prijatelja – ne mora biti tona, može biti tri ili četiri – a zatim uložite svoje vrijeme da se osjećaju voljeno i podržano. Nadamo se da će uzvratiti!
Zasluge: ljubaznošću
Kada razmišljam o svojim najbližim prijateljima, jedina stvar koja zvuči tako istinito je da se zbog njih osjećam kao najbolja verzija sebe i otkrivaju moje najbolje kvalitete. Ako smo iskreni, uvijek postoje dijelovi nas samih koje ne volimo toliko – ti dijelovi mogu biti negativni, ili zli, ili zlobni. Vjerojatno smo svi imali i prijatelja koji ima tendenciju da izvuče te strane, tako da se osjećate užasno nakon što ste se družili - kao da se trebate istuširati. Doslovno ste večerali vino i tračeve. Ovakvo ponašanje je toliko zarazno (a može biti i zabavno i smiješno!) da pokušavam izbjeći ljude kojima se većina razgovora sprda s drugim ljudima. U tim trenucima važno je zapitati se kako ta osoba poboljšava vaš život.
POVEZANO: Lea Michele o svom #InnerStyleu: "Sreća je moj najveći nevidljivi dodatak"
Jako je bitno imati divne ljude oko sebe. Prijatelji poput Jonathana obogaćuju moj život na mnogo različitih načina. Moja prijateljica Becca će sa mnom isprobati bilo koji ludi trend vježbanja ili zabavnog vježbanja. Moja prijateljica Stephanie je uvijek igra kako bi probala novi restoran; to je naša stvar. Kroz ova vremena zajedno, vrlo sam svjestan činjenice da svi ti prijatelji stvarno obogaćuju moj život, da naš razgovori su uzbudljivi i zanimljivi - da su naši odnosi ujednačeni, da imamo jednak udio jedni u drugima sreća. Druga stvar koju volim kod svih mojih djevojaka je to što su jake, samouvjerene, pametne i uspješne žene, koje slave i podržavaju te kvalitete u drugima. One su vrijedne, ambiciozne djevojke, što znači da su i veliki uzori.
Ovo ne znači da sam savršen prijatelj, ili da su moji prijatelji savršeni – apsolutno smo se razočarali. Ali jedna stvar koju stvarno cijenim je to što smo uvijek u mogućnosti razgovarati o tome gotovo odmah nakon što se dogodi, i to riješiti i ostaviti po strani. A te se stvari općenito ne događaju više od jednom. Dobra stvar u vezi s ovim trenucima, i veliki razlog zbog kojeg bih vas potaknuo da uvijek budete otvoreni i iskreni sa svojim prijateljima, je to što vam oni pružaju sjajnu prilika da produbite svoje prijateljstvo: pomažu da se prijateljstva potisnu ispod površine tako da stvarno komunicirate o stvarima koje su vam važne najviše. I to je važno, jer ako imate prave prijatelje, oni vas mogu podržati i pomoći kako biste zasjali što bolje!
Ponovno tiskano iz Vi prvi: bilježite svoj put do svog najboljeg života. Autorsko pravo © 2015 Lea Michele. Objavio Crown Archetype, otisak tvrtke Penguin Random House LLC.
POVEZANO: Lea Michele otkrila što jede u prosječnom danu