Nije mi strano isprobavati nove satove vježbanja, ali obično sam stvorenje navike kada je u pitanju moja tjedna rutina. Trčim, idem na tečaj reformacije i održavam svoj razum netaknutim dvaput tjedno vrućim vinyasa flow sesijama. Barem to bio slučaj, sve dok me ozljeda na maratonu nije ostavila u stanju učiniti ništa snažno 4 mjeseca zaredom (navedite suze ovdje). U očajničkom pokušaju da se nastavim kretati unatoč nalozima mog liječnika da izbjegavam teretanu poput kuge, otkrio sam Studio Bari, kardio trening visokog intenziteta s malim utjecajem na mini trampolinima.
U početku sam se dvoumio (bilo što na tom malom trampolinu će mi jedva povisiti otkucaje srca, uvjeravao sam se), ali nisam mogao više pogriješiti. Mislio sam da naporno vježbam istrošeći zglobove na traci za trčanje, ali nakon jednog treninga u Bariju sam se znojio i dahtao, ostavljajući me da shvatim da sam cijelo vrijeme krivo vježbao. U gornjem videu saznajem sve o treningu s glavnom instruktorom Barija Jenny Holahan i po čemu je tako jedinstven. Ako tražite novu rutinu vježbanja u 2018., dajem vam dva palca gore (i možete je prenositi izravno u svoju dnevnu sobu.)
Pogledajte cijelu epizodu Isprobali smo: Nova godina, nova ti sada na novoj mreži PeopleTV. Ići People.com/PeopleTV, ili preuzmite aplikaciju PeopleTV na svoj omiljeni mobilni ili povezani TV uređaj.