Ryan Reynolds pristaje kao vaš omiljeni zloglasni superheroj Deadpool 2, a on provodi duge sate u teretani kako bi došao u formu za film. Glumac radi s holivudskim trenerom Donom Saladinom kako bi došao u formu superheroja, a Saladino je podijelio video Instagram zgodne djevojke koja izvodi jednu od svojih "omiljenih vježbi za trbušnjake".
Pokret, koji on naziva "obrnutim trzanjem s podizanjem", cilja na vaše donje trbušne mišiće i vašu jezgru. Trener kaže da je Reynoldsa natjerao da to učini pred kraj trbušnog treninga, što znači da su mu trbušnjaci vjerojatno prilično iscrpljeni do trenutka kada dođe do ove izazovne vježbe. Saladino kaže da "prekinite dio dizanja kada postane težak za izvođenje", a prema izgledu ovog videa, Reynoldsu je postajalo prokleto teško pred kraj.
Da biste ponovili pokret, lezite na pod klupe dok donji crni dio držite ravnim. Povucite noge prema torzu prije nego što ih odnesete do stropa bez ljuljanja i korištenja zamaha. Spustite ih na tlo prije podizanja i ponavljanja.