Ponekad dobivanje još pozivnica za vjenčanje kojoj nemate plus jedan za donijeti ili vaša obitelj stalno pita da li izlazite s nekim može dovesti do mnogo tjeskobe. Rachel Sussman, njujorška terapeutkinja i stručnjakinja za odnose, kaže da žene postaju jako nervozne ako nisu u vezi do svoje 30. godine. A osjećaj pritiska da se vjenčamo i zasnujemo obitelj i dalje je raširena pojava koju najčešće sami sebi nosimo. Zato smo sa Sussmanom razgovarali o načinima prevladavanja tog pritiska i o tome kako se osjećati ugodno u svom statusu u vezi.
POVEZANO: 7 knjiga koje će vam promijeniti život i učiniti vašu dobru vezu sjajnom
InStyle: Što je još gore - pritisak koji drugi ljudi vrše na nas ili to mi staviti na sebe?
Rachel Sussman: Pritisak koji žene vrše na sebe je gori. Često bi mi rekli, ako su im većina prijatelja parovi, ne žele se osjećati kao treći kotač, poželjeli su da imaju nekoga povesti na događaj, kako je teško ići na vjenčanja i bebe, i jednostavno se osjećati singl.
Često bi mi klijenti govorili koliko su njihovi prijatelji i obitelj ohrabrujući. Stoga mislim da je to više pritisak koji sami sebi stavljamo misleći da bismo trebali biti na određenom mjestu u svom životu.
InStyle: Koji je dobar mehanizam za suočavanje s tim pritiskom?
RS: Mislim da je najvažnije zapitati se je li ovakav pritisak koji vršite na sebe na bilo koji način od pomoći?
Mislim da bi jedini način na koji bi to moglo biti od pomoći je ako ste netko tko je vrlo protivnik izlasku ili vrlo lijen izlazak pa bi ti možda u tom slučaju pritisak mogao pomoći i motivirati te da odeš tamo i učiniš više stvari.
Ali osim toga, mislim da morate shvatiti da pritisak koji dolazi iz vas nije od pomoći. Izaziva li vam tjeskobu? Tada se morate jako potruditi da ga vratite.
I kažem, posebno ženama, da se usredotoče na ono što voliš u svom životu. Ne možete kontrolirati kada ćete biti u vezi, ali možete kontrolirati izlaske. Imate li dovoljno aplikacija? Jeste li vani? izlaziš li? Ali imate i druge stvari u svom životu na koje ste uzbuđeni i na koje ste ponosni. Postoji li nešto u vašem životu što treba promijeniti, dodati više bilo čega ili oduzeti više od svega.
Najvažnija stvar koju bih želio reći svakome je da se potrudite najbolje što možete da se udobno smjestite i budete zadovoljni s onim gdje se nalazite u svom životu u tom trenutku. I definitivno želite odašiljati vibracije da ste sretna, samouvjerena osoba. Iako vaš život možda nije u potpunosti tamo gdje želite da bude, pokušajte najbolje što možete prihvatiti situaciju i učiniti svoj život što boljim.
POVEZANO: Gle: Najpopularnija vjenčanica na internetu RN
U stilu: Ponekad ljudi ostaju u vezi unatoč tome što su u njoj nesretni – samo zato što brak vide kao krajnji cilj.
RS: Mnogi se ljudi boje prekinuti vezu koja ne funkcionira iz straha da će biti sami i ne upoznati nekoga. I naravno, uvijek kažem svojim klijentima da to nije dobar razlog za vezu. Jedini razlog da budete u vezi i da se nastavljate u vezi je da se osoba susreće većina vaših potreba, osjećate da je to zdrava i sretna veza i oboje ste dobri za svaku drugo. Ali ako to nemaš, ako misliš da si u nezdravoj vezi, ali ostaješ s nekim vani od straha od prekida, ili da nikada nećeš nikoga upoznati, ili da toliko mrziš izlaziti, to je loše.
[Jer] na kraju, ono što se općenito događa, je da se veza završi i znate što, završava mnogo kasnije nego što je trebala. Dakle, još uvijek se bojiš spoja, a ipak si ionako vani i puno si stariji. I ono što se događa tim ljudima je [kažu], o moj Bože, trebao sam završiti s ovim prije nekoliko godina kada je izgledalo je kao da će to vjerojatno završiti i kada ću imati više vremena da upoznam nekoga, a više vremena da imam dijete.
Trenutno u svojoj praksi imam toliko primjera žena koje su ostale u brakovima ili vezama do ranih tridesetih iz kojih su trebale izaći. A onda kad veza neminovno završi, oni su već u srednjim četrdesetima i što će to toj ženi, pogotovo ako stvarno želi imati obitelj?!
Zasluge: Ljubaznošću Rachel Sussman
Rachel Sussman
InStyle: Što je s vanjskim pritiskom? Odakle to najčešće dolazi?
RS: U većini slučajeva ljudi bi mi rekli da su to njihovi roditelji. To su majke. Znate, majke govore stvari poput, žele biti majke mladenke, žele biti bake, dajući male naznake.
Odlazeći na obiteljske svečanosti ili praznike, neizbježno će ih se pitati, izlazite li s nekim, što se događa s vama? Pričat će mi čak i o stričevima koji će reći: Ti si neiskorišteno blago. Kako to da te još nitko nije pokupio? A onda bi im to bilo jako neugodno jer to dječacima nitko ne govori.
Imam klijente koji bi mi rekli: „Nitko ne vrši pritisak na mog brata. Čini se da moj brat čak ni ne vrši pritisak na sebe, a ima 36 godina i samac, sretan koliko god može. A imam 35 godina i samac sam i jadan sam."
POVEZANO: 6 vjenčanih tradicija koje više ne morate slijediti
InStyle: Što bi ljudi mogli učiniti kada se to dogodi?
RS: Ponekad su roditelji nervozni što njihovu djecu nije briga. Stoga osjećaju da je njihov posao da im kažu, prihvate program.
Stoga osjećam da je ono što imaju za reći, posebno majci: „Mama, shvaćam da sam sama. Ovo sam ja. Ovo je moj život. Htjela bih biti u lijepoj vezi? Da, voljela bih biti u lijepoj vezi. Htjela bih se jednog dana udati? Da, volio bih se jednog dana udati. Ali ne pomaže mi što me pitaš svaki put kad te vidim. Zapravo, osjećam se još gore. I stvarno bih vam bio zahvalan ako me ne pitate. I možete pretpostaviti da izlazim. Pretpostavimo da želim nekoga upoznati i kada dođe vrijeme i ako to vrijeme dođe, ti ćeš biti jedan od prvih ljudi s kojima ću to podijeliti. Ali do tada mi nije ugodno što je ovo neprekidna tema razgovora."
Dakle, ako možete reći roditeljima da vam njihova pitanja ne pomažu, a zapravo vas bole, mislim da bi vas mogli čuti i odustati.
InStyle: Što ako se to dogodi u društvenom okruženju? Koji je najprikladniji način reagiranja?
RS: Mislim da je neprikladna reakcija krenuti u obranu. Mislim da je ponekad sjajno napraviti šalu: „Zašto? Ima li nekoga s kim bi mi se htio smjestiti?"
Ali također je u redu reći: "Ne, trenutno se ne viđam ni s kim i stvarno bih volio nekoga upoznati. Dakle, ako imate nekoga s kim biste mi željeli spojiti, bio bih vrlo otvoren za to."
Ponekad se morate zalagati za sebe.
POVEZANO: Kako planirati vjenčanje kada je vaša obitelj dinamična... Komplicirano
InStyle: Što ako taj pritisak dolazi od vašeg partnera?
RS: To je problem jer ako na nekoga stavite previše pritiska, to bi moglo stvoriti problem u vezi. U redu je započeti raspravu s partnerom, kamo ide ova veza i jesmo li oboje na istoj strani?
Mislim da je sasvim u redu ako ste u vezi reći: "Gle, nije tajna da bih želio biti u braku i želio bih jednog dana imati obitelj. I zainteresiran sam da krenem tim putem s tobom. Jeste li zainteresirani ići tim putem sa mnom?
Morate postaviti to pitanje. A ako osoba kaže ne ili ako joj je jako stalo do vas, ali to nije nešto za što je otvorena, možda ćete morati prekinuti tu vezu.