Khloé Kardashian je prošla kroz toliko fizičkih i emocionalnih promjena u posljednjih nekoliko godina, ne čudi što ona zna nešto o zdravom prilagođavanju vaše prehrane.
Kardashian je u srijedu objavila sažetak ideja za zamjenu zdrave hrane u svojoj službenoj aplikaciji i na svojoj web stranici khloewithak.com. Reality zvijezda svoju objavu započinje gurmanskom priznanjem: "Zdravo jesti nije uvijek lako, bu! Prvi sam koji je priznao da je promjena prehrane težak AF. Ipak, osjećam se puno bolje kada jedem ispravno, tako da se definitivno isplati!" Slažem se!
Kardashian nastavlja s pružanjem zdravih alternativa za ne tako zdravu grickalicu, dijeleći da umjesto čipsa preporučuje jesti čips od kelja, umirujući čitatelji da da, "ovo može biti ovisnost!" Kada je riječ o umacima, ona se odlučuje za hummus umjesto biranja na bazi kremastog sira, hvaleći začinjeni dip jer sadrži veliku količinu protein.
Što se tiče osnovnih prehrambenih proizvoda, Kardashian se kloni bijele tjestenine, tvrdeći da je "bogata rafiniranim ugljikohidratima, što znači da vas neće zasititi jako dugo." Umjesto toga, reality zvijezda bira Zoodles, rezance na bazi povrća za koje se kune da ima jednako dobar okus kao i tradicionalna tjestenina.
A za desert? Kardashian savjetuje da se odrekneš pince Ben & Jerry's, pišući: "Ako žudiš za smrznutim slatkišem poslastica, jedite smrznute banane prelivene tamnom čokoladom, koja ima mnogo manje kalorija, masti i šećera od leda krema. Možete ih i sami napraviti kod kuće!" Zvuči ukusno, Khloé!
VIDEO: Get That Body: plijen Khloé Kardashian
Ostanite s nama za sljedeći savjet o prehrani gurua zdravlja!