U ovotjednom izdanju od #PitajKat, autor i lifestyle blogericauči nas kako napraviti Philosophie Superfood Health Bowl za nekoliko minuta. “To je sjajna alternativa tradicionalnom smoothieju”, kaže ona.
U nastavku pogledajte pojedinosti o tome što će vam trebati da svoj jutarnji obrok preobrazite, a pogledajte gornji video kako biste vidjeli kako Kat sve to spaja. Uživati!
1 smrznuta banana
1 šaka špinata
1/3 šalice smrznutih trešanja
½ šalice grčkog jogurta (bilo koje vrste)
1 žlica Filozofije 'Zeleni san' Superhrana Mješavina ($15; thephilosophie.com)
1 žlica Filozofije 'Berry Bliss' Superhrana Mješavina (15 USD; thephilosophie.com)
1 žlice Superhrane Kokosov maslac 'Coconut Dream' (15 USD; thephilosophie.com)
4 oz. smrznuti sok od lubenice
Jagode, kokosove pahuljice, nasjeckani bademi i granola za ukras (po želji)
1. Smrznutu bananu prepolovite kako bi se lakše sjedinila. Stavite u blender.
2. Dodajte špinat, trešnje, jogurt, Berry Bliss superhranu u prahu, Green Dream superhranu u prahu, Coconut Dream kokosov maslac i smrznuti sok od lubenice u blender.
3. Blendajte dok ne postane glatko.
4. Ulijte smoothie u zdjelu i dodajte preljeva.