Kad biste mogli vratiti sve vrijeme koje ste proveli kritizirajući svoje tijelo, što biste učinili s njim? Za žene se normaliziraju nesigurnosti oko srama tijela. A u društvu zasićenom filtriranim sadržajem i nedostižnim standardima, gotovo je lakše kritizirati sebe nego sustav. Ključna riječ: Skoro.
Katie Sturino, osnivačica brenda za osobnu njegu Megababe Beauty, oduvijek je bila glasna o važnosti inkluzivnosti tijela u modi i ljepoti. Pohvaljena je zbog razvoja proizvoda koji rješavaju neizgovorene brige o ljepoti, poput trljanja bedara i akne na stražnjici, dok je svojim društvenim platformama pozivala robne marke da kreiraju veličine koje odgovaraju cijelom tijelu vrste. Njena nova knjiga, Govor tijela: Kako prigrliti svoje tijelo i početi živjeti svoj najbolji život, koji je debitirao 25. svibnja, suočava ovaj razgovor izravno sa ležernim Sturinim tonom zbog kojeg ćete se osjećati kao da dobivate savjet od dugogodišnjeg prijatelja.
POVEZANE: Naš urednik ljepote navukao me na ovu pojašnjavajuću masku za zadnjicu
Umjesto da samo raspravlja o svom osobnom putovanju tijelom, ona čitatelje potiče na korak unatrag i razmišljanje o sebi kroz zapise u časopisima, upute za skice i lude podloge. Ovdje nije cilj pjevati istu pjesmu pozitivnosti tijela koju ste već čuli, već potaknuti puno prihvaćanje.
Nakon što sam pročitao njezinu knjigu, imao sam priliku sa Sturinom dublje zaroniti u tu temu. Rekao sam joj da je to gotovo kao da je potajno čula sve moje privatne nesigurnosti i natjerala me da se s njima suočim u pisanom obliku (na najbolji mogući način). Na stranicama se nalaze iskrene i otvorene priče s kojima se svaka žena ne samo može povezati, nego je, što je još važnije, naučiti. Kratko upozorenje: Nemojte se iznenaditi ako vas nakon samo jednog poglavlja ispuni smijeh i suze.
U nastavku Sturino govori sve Govor tijela, gdje bi se ljepota trebala uklopiti u razgovor o prihvaćanju tijela i rituale koji joj omogućuju osjećaj samopouzdanja.
Što vas je inspiriralo na pisanje Govor tijela?
Zaista sam želio uzeti sve stvari koje sam radio na internetu posljednjih šest godina i pretočiti ih u nešto opipljivo što biste mogli izvaditi izvan mreže. Kad se krećete po internetu, zaista je lako shvatiti kao mali udarac inspiracije i biti kao oh u redu super. Postoji nešto [drugačije] u tome da zapravo radite domaću zadaću i razmišljate.
Na koga ste mislili dok ste pisali ovu knjigu?
Kratak odgovor je da sam ovu knjigu napisao za žene. Mislim da svaka žena ima problem sa svojim tijelom, a ne na mali način. To je za žene koje su u 70 -im ili 80 -im godinama koje još uvijek idu na dijete i pričaju o dijeti, smršavjele su 10 kilograma i ne mogu vjerovati da se ne uklapaju u nešto. To je za mame koje primjećuju da njihova djeca počinju shvaćati ono što govore sebi.
VIDEO: Meghan Markle napisala je knjigu inspiriranu princom Harryjem i Archiejem
Vaša poglavlja uključuju razne "domaće zadatke". Zašto vam je ovo bilo važno uključiti?
Zaista nisam želio da ovo bude samo moja priča koja vam dolazi. Želim da bude interaktivan, da izazove razmišljanje i želim da djeluje. Možete biti inspirirani nečijom pričom, ali mislim da postoji određena količina posla koju morate učiniti kako biste poboljšali vlastitu priču. Rad zasigurno ne počinje i ne prestaje Govor tijela, ali nadamo se da je to odskočna daska za ljude.
Mnogi od upita postavljaju pitanja koja mnoge žene odgađaju. Završiti ih je za mene bilo poput emocionalnog oslobađanja. Je li u pisanju ove knjige postojao ljekoviti ili emocionalni aspekt?
Bilo je vrlo osobno. Iskopavanje nekih stvari iz djetinjstva definitivno je bilo izdanje jer mislim, to su zaista neugodne priče. Suočiti se s njima opet kao odrasla osoba i prepoznati da još uvijek imaju moć je kao oh čovječe, mislio sam da ću to prevladati. Ali ne, morala sam to pustiti. Kad sam čitao audio knjigu, morao sam otići zaustaviti produkciju i plakati na parkiralištu jer je bilo stvarno sirovo i emotivno.
Osjećam da knjiga izlazi u savršeno vrijeme.
Zanimljivo je jer svi dolaze iz ovog šokantnog vremena u našem životu, pa je toliko fokus na promjenama koje su neka naša tijela unijela u pandemiji. Bez obzira jeste li slabi što niste radili ili ste se udebljali boraveći u svojoj kući, što god to bilo. Ljudi moraju izabrati upravo sada sa svojim tijelom. Možete biti mirni i zahvalni što ste preživjeli pandemiju, ili možete biti u ratu s njom. Mislim da [ovo posljednje] nije pravi izbor.
Zasluge: Ljubaznošću
Govorite o tome kako ljudi u bliskom okruženju često nas sramote, čak i naše mame. Što mislite, koliko veliku ulogu u današnjem društvu imaju generacijski standardi ljepote i kultura prehrane?
Veliki! Taj osjećaj o ženskim tijelima općenito prenosi se s koljena na koljeno jer sve dolazi s upozorenjem. Kao, ako ste preveliki, nećete pronaći sreću. Žene prenose svoju bol, a vi zapravo ni ne znate da to činite. Gledate način na koji majke komuniciraju sa svojim kćerima ili način na koji čak i sestre komuniciraju. Sasvim je zlobno.
U knjizi promovirate mantru "Vi ste sami po sebi vrijedni ljubavi". Na koje se načine volite baviti ljubavlju prema sebi?
Svako jutro meditiram i šetam psa da popijem kavu. Moja jutra za mene veliki su dio moje brige o sebi. Isključio sam sve radnim putem oko 7 i vraćam se na to do 9. Mislim da je teško nekome reći da zaslužuje ljubav i dobar tretman svijeta. Ljudi to teško prihvaćaju.
Knjiga traži od nas da se prisjetimo kada smo prvi put osjetili da naše tijelo nije u redu. Naprotiv, kada ste se osjećali najsigurnije?
The Članak Muški repeller [2016.] je bilo prvi put da sam se držao, kako sam se ovako dugo osjećao? Vidjevši komentare drugih žena koje su rekle da liče na mene. Jednostavno nisam mogao vjerovati jer su me natjerali da se osjećam kao da imam tako jedinstveno veliko tijelo i da to nije bilo tako kako je trebalo biti, što je bilo ludo. Shvativši da druge žene nisu sve iste veličine, a ja samo pogrešne veličine, bilo je kao i sve.
Svi imaju loše dane. Postoji li ritual ljepote koji vam pomaže da se vratite u taj samouvjereni način razmišljanja?
Potpuno! Prvi korak za mene je ako mi koža blista. Jednu stvar koju radim je Le Tush glavom u susret [Megababe maska za pojašnjavanje zadnjice]. Kiseline resetiraju moju kožu i čine je sjajnom. Zbog toga se osjećam jako samouvjereno. Od tog trenutka, u redu je što samo postojim. To je moja supermoć.
Body Talk mnogo se fokusira na modu, ali zašto mislite da je ovo tako važan razgovor i za beauty prostor?
Industrija ljepote ispred je mode s inkluzivnošću u svojim slikama. U beauty kampanjama sudjeluje više plus size žena nego u modnim kampanjama. Što se tiče proizvoda, važno je pogledati kako proizvodimo, prodajemo i plasiramo na tržište [potrošačima]. Mali stari, morao sam pronaći tvornicu da napravim štapić za bedra, jer to nitko u industriji ljepote nije pravio. Međutim, postoji mnoštvo krema protiv celulita. Dakle, ništa što bi vas [osjećalo] ugodno, ali definitivno nešto što bi vam moglo reći o tome kako biste se trebali osjećati loše zbog celulita na nozi.
Što mislite, gdje bi se ljepota trebala uklopiti u naš govor tijela?
Ne želim policiji ništa raditi. Ja sam za to da učinite sve što želite sa svojim tijelom, ali korijen svega mora biti, jesam li zadovoljna sobom? Radim li ovo kao štit jer se ne osjećam dobro ili mislim da će to riješiti neki problem? Ili to radim jer je ovo moja verzija koja se osjeća razigrano, zabavno i samouvjereno. Postoji linija. Ljepota bi trebala biti samo zabava. Ako niste dobri sami sa sobom, to može biti štetno.