Demi Lovato sada je već gotovo šest godina trijezna, ali zvijezda priznaje da je njezina trijeznost nešto na čemu radi "svaki dan".
"Svaki dan je bitka", rekla je 25-godišnja pjevačica "Sorry Not Sorry" na godišnjoj Zakladi Brent Shapiro za prevenciju droga Summer Spectacular u subotu na Beverly Hillsu.
Lovato, koji je na događaju dobio nagradu za duh trezvenosti, nastavio je: „Morate to uzeti samo jedan po jedan dan, neki su dani lakši od druge i neke dane zaboravite na piće i upotrebu, ali za mene radim na svom fizičkom zdravlju, što je važno, ali i na mentalnom dobro."
Zasluge: Gregg DeGuire/WireImage
"Dvaput tjedno posjećujem terapeuta", dodala je Lovato o svom daljnjem oporavku. “Pazim da ostanem na lijekovima. Idem na sastanke AA. U teretani radim ono što fizički mogu. Ja to postavljam kao prioritet. ”
Zvijezda je glasno govorila o svom mentalnom zdravlju i sebi bori se s ovisnošću, rezanjem i poremećajima prehrane budući da je dijagnosticiran bipolarni poremećaj dok je bio na bolničkom liječenju 2011.
"Kad sam otišao na rehabilitaciju, moj menadžer je rekao da znate:" Možete ovo zadržati privatnim ili podijeliti sa svijetom, i nadamo se da će netko naučiti iz vaših borbi ", rekao je Lovato narod zašto je odlučila biti vrlo otvorena o svom putovanju.
"I kad sam čula da sam pomislila:" Mislim da je važnije da ljudi nauče iz mojih borbi nego da to držim za sebe ", podijelila je pjevačica.
U ožujku je Lovato, koji je sada bivši student i partner CAST centara - koji pruža programe mentalnog zdravlja i wellnessa -proslavio 5 godina trezvenosti.
“Tako zahvalan. Bilo je to prilično putovanje. Toliko uspona i padova ”, napisao je Lovato u an Instagram post u to vrijeme.
POVEZANE: Demi Lovato sa svijetom: Da, možete nositi prozirnu košulju bez grudnjaka
“Toliko sam se puta htio vratiti, ali sjedio sam na rukama i molio Boga da ublaži opsesiju. Tako sam ponosna na sebe, ali ne bih to mogla učiniti bez svoje više sile (Boga), svoje obitelji, prijatelja i svih ostalih koji su me podržavali ", nastavila je dodajući:" Osjećaj se poniženo i radosno danas. Hvala vam momci što ste ostali uz mene i vjerovali u mene. ”