Svi znamo Kendall Jenner nije strana modna pista, ali osvježavajuće je čuti da ostati u formi spremnoj za pistu nije laka šetnja, čak ni za model savršen za sliku. Naravno, ona ima ubojite gene, ali zvijezda ostaje gipka i napeta uz pomoć trenerice slavnih (i miljenice Kardashian-Jenner) Gunnar Peterson.
U videu iznad, Peterson mi pokazuje potez koji je napravio posebno s Jennerom na redovnom mjestu. Iako to definitivno ne biste trebali pokušavati bez trenera pored sebe, sam pokret je prilično jednostavan. Nakon što pričvrstite usidreni pojas oko struka, postavite stopala u široki stav. Zatim čučnite s utegom kettle balla između nogu, uključite trbušne mišiće i zamahnite ih do visine ramena dok držite leđa i ruke ispravljene i gurajte se prema dolje kroz pete. Završite svako ponavljanje savijanjem gluteusa na vrhu pokreta.
Peterson preporuča 8 do 20 ponavljanja, 3 do 4 dana u tjednu, ovisno o razini vaše kondicije, kako biste bili na dobrom putu do gluteusa i trbušnjaka vrijednih Jennera.