Kao i većina ljudi koji rade u uredskom okruženju, gledanje u ekran računala satima uzastopno je u osnovi jedan od zahtjeva mog posla. Iako me to nikada ranije nije utjecalo na to, nedavno sam počela primjećivati ​​da su mi se pred kraj dana oči počele naprezati. U posebno dugim danima povremeno bi me zaboljela i glava. Prema Američko optometrijsko udruženje, to su simptomi digitalnog naprezanja očiju, što utječe 59 posto odraslih Amerikanaca.

Dok je moj bio blagi slučaj, neki ljudi s digitalnim naprezanjem očiju prijavljuju da pate od zamagljenog vida, suhih očiju, pa čak i bolova u vratu i ramenima. Jedan od načina na koji AOA sugerira za ublažavanje ovih simptoma je primjena pravila 20-20-20 “odmor od 20 sekundi za svakih 20 minuta vidjeti nešto udaljeno 20 stopa.” Ali još lakši način za pomoć u liječenju simptoma je nošenje plave svjetlosti naočale.

Ove zgodne naočale (poznate i kao naočale za čitanje na računalu ili ekranu) pomažu u filtriranju plavih svjetla koje emitiraju zasloni - poput računala, telefona i tableta - što pomaže u ublažavanju naprezanja očiju. Njihove sposobnosti blokiranja plavog svjetla mogu vam čak pomoći da bolje spavate. Utvrđeno je da plava svjetla

potiskuju proizvodnju melatonina, što će vam izbaciti ciklus spavanja, pa vam nošenje ovih naočala prije spavanja može pomoći da uhvatite toliko potrebnih z-ova.

Iako ove naočale mogu činiti čuda za vaše zdravlje, većina pada u vodu kada je u pitanju modni odjel. Mnogi izgledaju kao čitači drogerija, dok drugi imaju svijetložute leće koje su daleko od laskave. Pa kad Pogledaj Optiku ponudili da mi pošalju par svojih čitača zaslona na testiranje, iskoristio sam priliku da ih isprobam. Tvrtka koja se izravno odnosi na potrošača jedna je od rijetkih marki naočala koja proizvodi plave svjetlosne naočale koje su zapravo dovoljno elegantne za nošenje u javnosti.

POVEZANO: 5 alata za svjetlosnu terapiju za svjetliju, čišću kožu

Marka ima pet modnih okvira za odabir, a svaka silueta dolazi u raznim bojama. Odabrao sam njegov najprodavaniji Sullivan okviri u slatkom printu od oklopa kornjačevine. Lagane naočale imaju prozirne okvire koji su posebno napravljeni za smanjenje opasnog plavog svjetla do 53 posto. Čim sam ih dobila, nosila sam ih nekoliko dana zaredom dok sam radila na laptopu i primijetila sam da nisam osjetila naprezanje očiju niti me boli glava dok ih nosim.

Čitači s plavim svjetlom se prodaju za 78 USD, a možete dodati leće na recept uz dodatnu naknadu u rasponu od 48 do 68 USD, ako je potrebno. Najbolji dio? Tvrtka nudi 14-dnevnu uslugu kućnog isprobavanja kako biste mogli isprobati različite okvire prije kupnje i ako odlučite da vam se ne sviđa par koji ste odabrali u roku od 30 dana, možete ih besplatno poslati natrag, bez pitanja pitao.

Sve u svemu, otkrio sam da su naočale u potpunosti opravdale hype. Okviri su nevjerojatno šik, a osjećala sam se dovoljno ugodno da ih nosim bilo gdje. Oni su također definitivno pomogli u ublažavanju bilo kakvog naprezanja očiju. Budući da moji simptomi u početku nisu bili tako loši, nisam osjećala potrebu da ih nosim svaki dan. Ali uvijek ih imam na stolu, pa kad god osjetim da su mi se oči počinjale umoriti ili da se javlja glavobolja, mogu ih staviti i nastaviti raditi.

Nastavite čitati kako biste u nastavku kupili svih pet elegantnih pari naočala za čitanje na zaslonu Look Optic. Ako cijeli dan buljite u ekran računala ili patite od bilo kakvih simptoma digitalnog naprezanja očiju, svakako bih preporučio da ih isprobate.

Screen Sullivan

Zaslon Sullivan naočale

Zasluge: ljubaznošću

Kupiti: $78; lookoptic.com

Screen Bond

Screen Bond naočale

Zasluge: ljubaznošću

Kupiti: $78; lookoptic.com

Screen Abbey

Screen Abbey naočale

Zasluge: ljubaznošću

Kupiti: $78; lookoptic.com

Screen Laurel

Zaslon Lovor naočale

Zasluge: ljubaznošću

Kupiti: $78; lookoptic.com

Screen Liam

Zaslon Liam naočale

Zasluge: ljubaznošću

Kupiti: $78; lookoptic.com