Vruća je, vruća, vruće. Ne samo da jest Jennifer LopezKarijera joj je u plamenu, ali i njezina zavidna figura. Otkako je uzdrmala svoju imovinu u svom zloglasnom videu "Booty", ne možemo a da ne primijetimo da zvijezda izgleda seksipilnije nego ikad prije (što dosta govori, jer za nas J. Lo je oduvijek bila seksi od tebe).

Želite li tijelo poput njezina? Nema problema. Posjetili smo J. Loina osobna trenerica - stručnjakinja za fitnes i kreatorica njezine istoimene metode, Tracy Anderson, koji je podijelio tajne za postizanje Lopezove fenomenalne tjelesne građe. Upozorenje: Puno je napornog rada, stoga nemojte misliti da možete postići taj prekrasan plijen i te čvrste trbušne mišiće preko noći, ali vjerujte nam, vrijedno je znojnog trenutka. Osjetili smo opekotinu nakon samo nekoliko sati, tako da možemo samo zamisliti koje bi nam sve naprednije rezultate Anderson mogao pomoći da postignemo ako se posvetimo doživotno.

POVEZANO: Ovdje pogledajte najbolji izgled Jennifer Lopez

Anderson, koji je također odgovoran za

click fraud protection
Gwyneth PaltrowMršavog tijela i Madonninog super utegnutog tijela (da navedemo samo neke od njezinih ostalih klijenata s A liste) ponosi se program vježbanja koji se tretira kao stil života, koji pomaže da se žene diljem svijeta oblikuju u najbolju verziju se. Ona je sićušna, ali čvrsta, snažne volje, ali potpuno suosjećajna i vraški dobro zna kada je u pitanju kako trenirati ljudsko tijelo i postići željene rezultate. Poanta? J. Lo je voli, Paltrow je njezin poslovni partner, a mi smo razvili meku točku prema njoj. Ona je jednostavno cool.

Pogledajte gornji isječak za ekskluzivni video s Tracy, koja pokazuje nekoliko točnih poteza koje radi s J.Lo, i saznajte više o Andersonovoj metodi na njoj web stranica. Dodatni bonus: Sada zapravo možete vježbati s Tracy bez obzira na kojem se kontinentu nalazite, zahvaljujući njezinom nizu DVD za spaljivanje kalorijas i ona potpuno nova klasa prijenosa uživo, što donosi njezine zvjezdane treninge u vašu dnevnu sobu na tjednoj bazi.

POVEZANO: Kako dobiti tonirane ruke poput Allison Williams