Supermodel Karolina Kurkova navršava 31

Nakon što sam u tinejdžerskoj dobi ošišao svu kosu i odmah požalio, naučio sam vrijednost stila s potpisom (u mom slučaju duga, plava i ravna). Sada, ako osjetim da mi je dosadno s tim, napravit ću suptilne promjene-pomaknuti dio, dopustiti mu proći pored mojih ramena ili dodati rubove-ali ništa tako drastično da bi itko primijetio veliku razlika. Sve je u tome da ga održavate svježim.

Evo jedne tajne koju sam naučio rano u svojoj karijeri: Naprezanje mišića u vašim listovima pruža veću ravnotežu pa možete hodati, a ne ljuljati se, čak i u visokim petama. Za mene je pilates najbolji način vježbanja za jačanje nogu, a da ih ne poveća.

Postoji mnogo krema zbog kojih će vaša koža izgledati i osjećati se lijepo. Ali i dalje vjerujem da je ispijanje najmanje litre vode i nekoliko šalica čaja od metvice dnevno najlakši način da vaša koža zablista.

Sa svim promjenama u posljednji trenutak koje se dešavaju iza pozornice na modnim revijama, haljine se razdvajaju i pričvršćuju podupirali zajedno nekoliko sekundi prije nego što su modeli izašli na pistu-postao sam vrlo dobar u bavljenju odjećom katastrofe. U torbici nosim dvije veličine sigurnosnih igala: velike za pričvršćivanje pukotina i manje za slomljene trake ili rubove.

1. Opustite mišiće od glave do pete. Kad ste napeti, ramena vam idu gore, što nije laskavo.

2. Uključite kut. Bilo da stojite ili sjedite, koljena nikada nemojte gledati izravno u kameru.

3. Odaberite svoj osmijeh. Koristila sam tisuće različitih osmijeha tijekom svoje karijere, ali dva klasika koja bi svaka žena trebala znati su veliki smijeh Marilyn Monroe (lijevo) i suptilan smiješak Anite Ekberg (desno).

Kad sam počela modelirati sa 17 godina, šminkeri su uvijek koristili previše podloge. Naučio sam da postižete prirodniji finiš preskakanjem podloge i nanosom korektora samo tamo gdje je to potrebno. Kupujem tri nijanse i koristim najtamnije na obrazima i čelu, a najsvjetlije ispod očiju.

L'Oreal Paris Infallible Never Fail korektor u fair/light, light i light/medium, 10 USD svaki; u CVS -u.

Krekeri od smeđe riže i paket suhe miso juhe stvaraju zaista slasnu energiju koju možete jesti bilo gdje-sve što vam treba je šalica vruće vode. Uvijek sa sobom na međunarodne letove ponesem dvije ili tri porcije. Avionska hrana nikad, baš i nije dobra ideja.