Ciara već radi na svom snapbacku nakon bebe.
Samo četiri tjedna nakon što je rodila kćer Siennu, mama dvoje djece u utorak je na Instagramu podijelila svoj napredak, otkrivši da je smršavila nevjerojatnih dvadeset kilograma otkad su ona i suprug Russell Wilson dočekali svog mališana svijet.
"Rekao sam da neću dobiti 60 kilograma noseći Siennu, i... Učinio sam upravo to!! 4 tjedna nakon njezina rođenja izgubila sam 20 kg. Cilj ovog tjedna je 10 kg. Jučer sam imala 183 godine. #Odbiti se#Viša razina", Napisala je Ciara snimak na kojem se vidi kako stoji na vagi na kojoj je pisalo 178.6.
Nema sumnje da će ispuniti svoj cilj. Nakon što je Ciara 2015. rodila sina Future, trebala su joj samo četiri mjeseca da se riješi 60 kilograma koje je nabacila tijekom trudnoće. Prema Oblik, brzo je smršavjela boksačkim vježbama jedan na jedan s trenerom slavnih Gunnarom Petersonom i dijetom s malo ugljikohidrata.
POVEZANE: Ciara dijeli video snimljen prije kćerinog dolaska: "Ti nam donosiš mir"
POGLEDAJTE: 14 puta Ciara je učinila da obiteljsko vrijeme izgleda zabavno
"Nakon što se rodio - kad još nisam mogla vježbati - nastavila sam jesti, a dobila sam 60 kilograma", rekla je Ciara za Oblik. No, čim joj je liječnik rekao da može početi trenirati, udarila je na traku za trčanje i vježbala dva ili tri puta dnevno, uključujući jednu intenzivnu seansu s Petersonom.
"Pet dana u tjednu, Gunnar me vodi kroz sat vremena pliometrijski kardio sklop koji uvijek uključuje boksačke elemente", nastavila je. „Ono što je zadivljujuće je da idete na trening tri u jednom; udara u mišiće, radi se o kardiovaskularnoj vježbi i mentalnoj vježbi. Morate biti super koncentrirani dok boksate. Nakon što sam odradio nekoliko krugova, osjećam se kao da mogu osvojiti svijet. "
Ciara i bek Seattle Seahawksa dočekali svog mališana 28. travnja. Sienna je prvo dijete za Wilsona, a drugo za 31-godišnju pjevačicu.