Svi smo čuli za mističnu "nevjerojatnu trudničku kosu" koja je tako dobra K Midz's feniranje izgleda loše u usporedbi. Ali zašto je trudnoća tajna epske kose i kako je možete zadržati prije, tijekom, pa čak i nakon što se pojavi blagoslovljeni snop radosti?
Ispitali smo trihologa i stručnjaka kako biti Becky s dobrom kosom čak i u trećem tromjesečju, dr. Iaina Sallisa…
Dobre vijesti
"Kada zatrudnite, vaše tijelo počinje proizvoditi povećane količine estrogena i progesterona (kao i mnogih drugih) koji narastu oko 70 dana trudnoće. Ovo povećanje ima jako dobar učinak na rast kose!
POVEZANO: Dosje o stilu trudnica Blake Lively
Znanstvene studije su pokazale da povećanje ženskih hormona dovodi do dulje faze rasta dlake (anagena faza) i stoga ne ulazi onoliko vlasi u fazu umiranja kada bi to trebalo. To je glavni razlog zašto se žene često osjećaju kao da im je kosa gušća, punija ili čak raste. Dulja faza rasta znači dužu kosu i ako kosa manje opada, uskoro će se 'namnožiti' i osjećati se gušćom."
Što učiniti… prije nego zatrudnite
„Vaše opće zdravlje ključno je za kvalitetu vaše kose prije trudnoće. Odbacite piće i cigarete i pobrinite se da unosite puno željeza, cinka, vitamina B12 i vitamina D prije trudnoće.
Pobrinite se da vaš liječnik opće prakse posebno prati razinu željeza i jedite puno proteina. Proteini su ključ za rast i popravak kose i čine veliku većinu onoga od čega je vaša kosa napravljena!
Ovo zvuči kao osnovni zdrav razum, ali u biti provodite svoje tijelo kroz najstresnije vrijeme kroz koje će ikad morati proći."
Što učiniti… Dok ste trudni
„Što se tiče prehrane, nastavite s dobrim radom od prije. Ako vam kosa počne opadati, idite kod svog liječnika opće prakse. Vaša kosa je vrlo osjetljiv barometar zdravlja pa može biti prvi znak niske razine željeza ili problema sa štitnjačom.
Što se tiče proizvoda, nema razloga da mijenjate ono što ste prije koristili, ali ako se želite počastiti maženjem, krenite! Otklanjanje stresa i uživanje ključno je za zdravu trudnoću i zauzvrat za zdravu kosu!
Redovito me pitaju: ‘Mogu li obojiti kosu kad sam trudna?’ Za sada nema znanstvenih dokaza koji govore da kemikalije u boji za kosu utječu na vašu bebu. Uz to, za sigurno svjesne mame koje još uvijek žele fantastičnu kosu, izbjegavajte nanošenje boje izravno na tjeme. Kemikalije se mogu prenijeti samo kroz kožu, a ne kosu, pa je nanošenje boje na dužine i vrhove sigurnije - još uvijek možete dobiti te istaknute dijelove!"
Zasluge: Samuel de Roman/WireImage
Što učiniti… nakon što ste rodili
‘Nakon poroda (i svega što ide uz to; gubitak krvi, čista fizička i psihička trauma svega toga) dolazi do pada razine hormona što se obično događa tri dana nakon poroda.
Sve to uzrokuje 'šok' u tijelu koji stimulira postotak rastuće 'anagenske' kose da prijeđe u stanje 'telogena' opadanja. To se naziva akutni telogen effluvium ili 'postpartalni' gubitak kose i obično počinje između dva i četiri mjeseca nakon poroda.
Srećom, to obično prestane nakon tri mjeseca. Nove mame bi se mogle osjećati kao da će im sva kosa ispasti, ali neće!
VIDEO: Najbolji suhi šamponi za sve potrebe kose
POVEZANO: Najsmješniji Instagram citati Blake Lively
Jedite dobro s puno proteina i hrane bogate željezom kako biste nadomjestili ono što ste možda izgubili tijekom poroda i pokušajte se naspavati!
Dodaci poput Želje za kosu su nevjerojatni i osiguravaju da dobijete sve hranjive tvari potrebne vašem tijelu za rast sjajne kose.'