Jameeli Jamil nije strano da bude iskrena, a iskoristila je Svjetski dan mentalnog zdravlja kako bi osvijetlila svoje putovanje mentalnim zdravljem i rekla svojim sljedbenicima da si je jednom pokušala oduzeti život. U nizu tvitova kaže da je prije šest godina pokušala samoubojstvo i potražila liječenje zbog PTSP-a. Objašnjava da se oporavila i iako je suočena s stalnom borbom, nada se da će potaknuti sve da potraže pomoć ako im zatreba.
"Danas je #Svjetski dan mentalnog zdravlja", napisala je. “Ovog mjeseca, prije 6 godina, pokušao sam si oduzeti život. Tako sam sretan što sam preživio i nastavio koristiti EMDR za liječenje svog teškog PTSP-a. Pozivam vas da izdržite još malo i zatražite pomoć ako vam zatreba. Jer stvari se mogu okrenuti. Obećajem."
Zasluge: Slaven Vlašić/Getty Images
POVEZANO: Jameela Jamil to naziva kako ona to vidi
U naknadnom tweetu, Jamil je objasnio da se stigma oko mentalnog zdravlja mora promijeniti. Što više ljudi pričaju o tome, kaže ona, više ljudi može tražiti zdravlje bez osjećaja izopćenja.
POVEZANO: Zašto Jameela Jamil grli svoje "malo na leđima"
Prema Institut EMDR, EMDR terapija pomaže pacijentima u procesuiranju traumatskih sjećanja i osjećaja. Kroz njegove specifične metode, pacijenti se mogu oporaviti i osjećati se osnaženim u tom procesu.
"Za razliku od terapije razgovorom, uvidi koje klijenti stječu u EMDR terapiji ne rezultat su toliko od kliničara interpretacije, već iz klijentovih vlastitih ubrzanih intelektualnih i emocionalnih procesa”, navodi institut objašnjava.
Jamil je ponudila više detalja na Instagramu, rekavši svojim pratiteljima da postoji pomoć, čak i ako ljudi nemaju osiguranje ili pristup zdravstvenim radnicima.
"Nemaju svi dovoljno sreće da mogu pristupiti pristupačnoj terapiji", napisala je. "Ali ako ne možete, u međuvremenu [sic], postoje linije za pomoć (@crisistextline @giveusashoutinsta) i društvene grupe na mreži diljem svijeta te prijatelji i obitelj koji bi vas mogli iznenaditi koliko vam pružaju podršku Može biti."
POVEZANO: Jameela Jamil se ispričala što je bila "propovjednička" u svojim komentarima o šminkanju tijela Kim Kardashian
Ponovila je svima da je oporavak proces i iako se stvari mogu činiti nepremostivim, ona je primjer da stvari doista idu nabolje.
Ako se vi ili netko koga poznajete borite s poremećajem hranjenja, kontaktirajte Nacionalnu udrugu za poremećaje hranjenja (NEDA) na 1-800-931-2237 ili idite na NationalEatingDisorders.org.