Jessica Alba želi da ustanete, krećete se i ozdravite. Ona glumi PAŽNJA:'s najnoviji tjednik Facebook Watch video serijal pod nazivom Zdravlje s Jessicom Albom, gdje glumica gledatelje vodi kroz razne, jednostavne načine zdravijeg života.
Bezobrazna oštrica serije (s ciljem privlačenja tisućljetne publike) bila je dio ždrijeba za Albu da se uključi u seriju.
“Sviđa mi se što oni (ATTN: suosnivači Matthew Segal i Jarrett Moreno) imaju prst na pulsu kada se dolazi do pop kulture i razgovara s milenijalima na način koji je relevantan i lako probavljiv”, rekao je Alba kada U stilu susreo se s njom preko telefona da razgovaramo o svim stvarima o zdravlju. “Nekako živim ovo. Zato mislim da su Matthew i Jarrett došli k meni jer uvijek tražim male trikove koji bi mi akumulativno mogli poboljšati život.”
Do sada je Albina pokrivala teme od kako izliječiti mamurluk zdravlju i prehrani u trudnoći (pogledajte u nastavku)—prikladna tema za buduću mamu troje djece.
VIDEO: Jessica Alba svira Never Have I Ever
"Nije moglo biti pravodobnije", rekao je Alba. “Mislim da rješavam zabludu o 'jesti za dvoje', otkrivajući koliko kalorija zapravo trebate kada trudna si i samo paziti da popuniš prave stvari prije nego što se prepustiš važne su teme koje pokriti."
Moglo bi se reći da je serija uspješna. Njezin najnoviji video o tome kako pripremiti savršeni radni ručak, koji je lansiran prije samo nekoliko sati, već ima više od 6000 pregleda na posljednjem mjestu—na dobrom putu da prikupi milijune pregleda poput njezinog najpopularnijeg segmenta na veličine porcija u Americi.
Zamolili smo Albu za njezina tri najbolja zdravstvena trika koje ćemo ugraditi u naš svakodnevni život. Čitajte u nastavku za njezine savjete, a cijelu seriju pogledajte na Facebook Watch, ovdje.
POVEZANE: Jessica Alba, Candice Huffine i drugi sudjeluju u Instagramovoj kampanji #KindComments
1. Perite ruke
“Učiniti nešto tako jednostavno, oprati ruke sapunom i vodom, velika je stvar.”
2. Idite stepenicama
"U suštini se ubijate ako samo sjedite za stolom cijeli dan i buljite u računalo 10 sati."
3. Piti vodu
“Pitka voda tijekom dana tjera vas da idete u kupaonicu, što vas tjera da ustanete i krenete, što je zaista korisno.”
Za više Albinih savjeta pogledajte njezin video o poslovnim ručkovima u nastavku: