Savjeti dermatologa protiv starenja

Činjenica: Svi starimo svaki dan. Ali iako je starenje potpuno prirodno i normalno životno iskustvo kroz koje svi prolazimo, kako to izgleda uvjeti promjena na vašoj koži mogu biti dramatično drugačiji za vas nego za vašu mamu, stariju sestru ili favorita tetka. Ovaj duh misterije je razlog zašto je starenje i dalje tako vruća tema - posebno u njezi kože.

Ako ste netko tko se brine o tome kako se vaša koža može razvijati s godinama, niste sami. Kada U stilu ispitala je skupinu od 1800 rasno različitih žena, u dobi od 17 do 74 godine, diljem SAD-a o njihovim najvećim problemima kože, 59% ih je bilo usredotočeno na fine linije i bore.

Dakle, ako ste dio onih 59% koji žele vratiti vrijeme unatrag ili možda samo pritisnuti pauzu, dobra vijest je da postoji broj dostupnih mogućnosti liječenja, poput krema bez recepta i krema na recept, do injekcija kao što je botox, koji obećavaju velike rezultate. No, mogu li ovi popularni tretmani protiv starenja zapravo spriječiti i izbrisati neizbježno?

Obratili smo se četirima vrhunskim stručnjacima za kožu kako bismo saznali što bi željeli da vam mogu reći o tome kako tretmani protiv starenja stvarno djeluju, kao i kakva bi vaša očekivanja trebala biti.

"Ništa neće riješiti ništa preko noći, sve je u dosljednosti", kaže dr. Howard Sobel kozmetički dermatolog i direktor Sobel Skin. "Potražite proizvode koji sadrže preventivne sastojke kao što su ceramidi za održavanje hidratacije kože i peptidi koji su bogati antioksidansima koji djeluju kao štit za zaštitu vaše kože."

Također je važno ne odustati ako ne vidite brze rezultate. "Tim proizvodima treba vremena da se aktiviraju, ponekad se trebate poigrati s raznim markama i formulama kako biste pronašli pravi režim za svoje specifične potrebe", objašnjava dr. Sobel.

POVEZANO: 14 najboljih proizvoda s retinolom koje možete kupiti upravo sada

„Ceramidi su lipidi koji su u izobilju prisutni u koži. Odgovoran je za učinkovito funkcioniranje kože, zadržavanje vlage i stvaranje prirodne zaštitne barijere", kaže dr. Gretchen Frieling, dermatopatologinja sa sjedištem u Bostonu. “Međutim, nakon 20. godine, naša proizvodnja ceramida svake se godine smanjuje za jedan posto. Iako rezultati ovog smanjenja proizvodnje neće biti vidljivi sve dok ne navršite tridesetu, korištenje hidratantnih krema s ceramidom bio bi način borbe protiv ovog procesa starenja."

„Ako postoji jedan sastojak koji bi se mogao smatrati izvorom mladosti, to je retinoid“, kaže dr. Sobel. Djeluju na promicanju obnavljanja stanica kože i ujednačavanja kože."

"Retinol je preforma vitamina A, a danas je iznimno popularan u ljepoti jer pomaže u stimulaciji stanica promet, proizvodnju kolagena i izravno rješava neujednačene tonove kože, mrlje od sunca i fine bore", objašnjava dr. Frieling. "Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o liječenju retinolom koji se izdaje na recept ili se odlučiti za manje aktivnu, ali održiviju formulu koju možete pronaći u slobodnoj prodaji."

„Krema za sunčanje je vitalna za ljude svih dobi i boja kože. Predlaže se da će svaki peti Amerikanac imati rak kože u nekom trenutku u životu, pa bi svatko trebao pokušati uključiti kremu za sunčanje kao dio svog režima njege kože“, kaže dr. Frieling. „Krema za sunčanje ima mnoge značajne prednosti, od kojih je jedna zaštita kože od štetnih sunčevih UV zraka. Ove štetne zrake ne samo da povećavaju vaše šanse za dobivanje raka kože, već također uzrokuju bore, staračke pjege i fine linije."

Uz UVA/UV zrake, slobodni radikali u zraku također mogu doprinijeti prezrelom starenju. Ali krema za sunčanje može pružiti zaštitu. "Spriječavanje gubitka kolagena najbolje se postiže minimiziranjem učinaka slobodnih radikala", objašnjava dr. Ted Lain, certificirani dermatolog i glavni medicinski službenik u Sanova Dermatologija. "Naše je trenutačno shvaćanje da su zdrav način života i prehrana učinkoviti, ali svakodnevna, dosljedna zaštita od sunca, zajedno s lokalnim antioksidansima, također je neophodna za sprječavanje starenja."

“Većina ljudi ima više bora na licu nego na stražnjici zbog sunca – uzroka broj jedan bora", kaže dr. Paul Jarrod Frank, kozmetički dermatolog, glavni medicinski službenik i osnivač PFRANKMD.

"Uobičajena zabluda koju pacijenti imaju je hoće li dobiti to smrznuto bezizražajno lice, ali to nije slučaj." kaže dr. Sobel. "Ovlašteni, certificirani liječnik trebao bi biti sposoban umjereno i pravilno davati botox i filere za prirodniji izgled."

„Uvijek je neizbježno da će se pojaviti bore – nitko ne stari bez bora. Uvijek govorim ljudima da počnu koristiti botoks ili druge neuromodulatore kada počnu vidjeti bore“, kaže dr. Frank. „Ne preporučam da to činite profilaktički ako nemate bore, ali svakako je lakše očistiti svoju sobu prije nego što se previše zaprlja. Dakle, nemojte koristiti godine kao mjerilo, koristite li počinjete vidjeti crte ili ne."

VIDEO: Beauty Now: Joga za lice

“Ako razmišljate o preventivnom botoxu, trebali biste se obvezati da ćete nastaviti uzimati botox tijekom cijele godine, kad god prestane”, kaže dr. Sobel. „Ako to ne učinite, počet ćete vidjeti urezane fine bore na koži koje neće nestati čak ni s botoksom. Dakle, zapamtite preventivno znači biti dosljedan i nećete reći: 'Kako to da sam dobila botoks, ali još uvijek vidim fine bore?'