Katherine Heigl postaje stvarna težina u trudnoći. Glumica, koja dobrodošao sin Joshua Bishop Kelley Jr., još u siječnju, kaže da gubitak kilograma nije bio tako lak kao što je mislila.
"Nadala sam se da ću dobiti samo 25 do 30 kilograma poput svoje majke tijekom trudnoće, ali otkrila sam da to jednostavno nije moguće za mene", rekla je napisao u blog postu ovog tjedna. "Usprkos tome što sam započela trudnoću na planu obroka prilagođenog trudnoći i diglajući stražnjicu pet dana u tjednu, moja se težina stalno povećavala."
Prema Greyjeva anatomija alum, njezino povećanje težine od 50 kilograma ostavilo ju je u "trenucima čiste panike".
"U određenom trenutku, vjerojatno oko 4 mjeseca, odustala sam od borbe i pokušala umjesto toga uvažiti potrebe svog tijela i vjerovati svojim instinktima."
Samo 10 dana nakon što je dočekala sina, Heigl kaže da je "nekim čudom" smršavjela 30 kilograma, ali ostatak kilograma nije se skinuo tako lako. "Svi smo čuli za djevojke koje se toniziraju i vraćaju u uske traperice tjednima nakon rođenja djeteta, ali to nisam bila ja, niti sam to pokušavala", napisala je.
“Izgubio sam samo 10 kilograma od tog prvog početnog pada, ali to je u redu jer sam od početka odlučio da ću s ljubavlju, ali strpljivo povratiti svoje tijelo prije bebe i oprostiti veličanstvene nesavršenosti koje bi zauvijek krasile moje novo dijete tijelo."
Ali kako je točno Heigl spustio tih 10 kilograma? “Moj najbolji savjet za mršavljenje je započeti svako jutro izgovaranjem naglas pozitivne mantre po svom izboru o svom tijelu. Moje je: ‘Lako, s dobrim zdravljem, inspiracijom, milošću i zahvalnošću gubim težinu brže nego što mogu zamisliti, a da nikome ne nanese štetu’ ”, napisala je.
POVEZANE: Katherine Heigl ponosna je na raznoliku obitelj
“Zatim kažem svoju zahvalnost. Zahvaljujući svom tijelu na savršenom zdravlju, snazi, opuštenosti, živahnosti, mladolikosti i ljepoti. Vjerujem li ja uvijek u te stvari o sebi i svom tijelu ili ne, to kažem. Izgovarajući ih naglas s ljubavlju i zahvalnošću, otkrio sam da ne samo da im počinjem vjerovati, već i moje tijelo pokazuje ono što govorim i vjerujem. ”