Kako izgledati mlađe: Kupite proizvode protiv starenja s ove 4 stvari

Vjerojatno nema tržišta s većom gužvom od anti-aginga. U svojoj potrazi za uvidom u kako izgledati mlađe, mogli biste provesti sate pregledavajući redove i redove losiona, krema, seruma i napitaka u lokalnoj ljekarni ili kozmetičkim trgovinama - i, iskreno, tko ima toliko vremena?

Za smjernice smo se obratili dr. Anishi Patel, docentici dermatologije na Sveučilištu Texas MD Anderson Cancer Center i suradnici Američke akademije za dermatologiju. Evo što kaže da tražite sljedeći put kada budete kupovali proizvode protiv starenja.

POVEZANO: Trebalo mi je dva tjedna da izgledam i osjećam se 10 godina mlađe

"Najvažnije za proizvode protiv starenja je da imaju dobru zaštitu od sunca", kaže Patel. "Stvarno je teško preokrenuti štetu od sunca koja je učinjena, ali da biste je spriječili, možete si uštedjeti mnogo dolara i proizvoda kasnije u životu."

POVEZANO: Nevidljiva krema za sunčanje koju ste čekali je ovdje

Patel kaže da biste trebali tražiti proizvode koji imaju SPF 30 ili više i koji nude zaštitu širokog spektra – što znači da štite i od UVA i od UVB svjetlosti. “SPF je samo mjera zaštite od UVB zraka”, objašnjava Patel. "Da bi u sebi imao UVA zaštitu, mora pisati 'široki spektar'."

To je važno, dodaje ona, jer UVA svjetlost pridonosi dugotrajnom oštećenju od sunca, dok je UVB zaslužan za opekline.

Proizvodi označeni ovim riječima vjerojatno neće uzrokovati akne ili alergijske reakcije, kaže Patel. Dodaje da su mirisi i biljni sastojci dva najveća krivca kada je riječ o alergijskim reakcijama, što bi moglo biti iznenađenje za one koji gravitiraju biljnoj kozmetici.

"Samo zato što piše "sve prirodno" ne znači da je bolje", upozorava Patel.

Proizvodi koji sadrže retinol derivat vitamina A verzije su retinoida bez recepta — moćnih proizvoda za njegu kože koji se izdaju na recept. Čak su i OTC verzije vrlo učinkovite, kaže Patel. "Derivati ​​vitamina A na neki način reguliraju cikluse kože tako da imate nešto što izgleda kao ravnomjerniji sloj kože", kaže ona. "To daje vam manje pore. Reguliranje ciklusa kože pomaže kod finih bora, pomaže kod suhe, neravne kože, takve stvari."

Patel ipak upozorava da retinoli u početku mogu biti iritantni i učiniti vas osjetljivijim na oštećenja od sunca, stoga biste trebali biti posebno oprezni s hidratantnom kremom i kremom za sunčanje dok ih koristite.

Iako dopušta da su dokazi o djelotvornosti lokalnih antioksidansa malo nejasni, kaže Patel kreme, serumi i drugi proizvodi koji sadrže ove spojeve mogu vam pomoći da izgledate mlađe poboljšanjem stanica promet.

POVEZANO: Najbolji serumi za blijeđenje tamnih mrlja

"Kad god imate UV oštećenja na koži, tada bi vaši mehanizmi za popravak DNK trebali to popraviti", kaže ona. „I kako starimo, ti mehanizmi za popravke ne rade tako dobro. Antioksidansi djeluju kao još jedan način za popravak stanica oštećenih UV zračenjem."