Ovih dana teško je voditi neobičan razgovor s bilo kim, a da se na kraju ne dotaknemo Velike trojke teme: izbori, pandemija COVID-19 i činjenica da će pandemija i dalje bjesniti kada temperature padnu. "Što ćemo sa zimom?" postalo je uobičajeni refren, pitanje na koje je i preteško odgovoriti i prestrašno da bi se zanemarilo.
"Hoćemo imati samo se skupiti i družiti u restoranima s vanjskim grijaćim lampama”, slavodobitno izjavljuju neki ljudi.
"Vidimo se u travnju", stenju drugi.
"Što je s Miamijem?" pitaju sanjari dok vade svoje telefone da započnu pretragu na Airbnb-u.
Kao spisateljica koja živi u New Yorku, sudjelovala sam u tim kretanjima nekoliko desetaka puta u proteklih nekoliko tjedana. New York postaje zajedljiv, razdragano, brutalno hladno zimi, a većina ljudi koje poznajem uvjerena je da će društveno distancirani krovovi i zavjese za parkove biti prošlost, a ne pandemijski melem kakav su nekad bili. Ali sada ću vam reći ono što sam svima njima rekao: norveška filozofija stila života
POVEZANO: 6 stvari koje trebate znati o sezonskom afektivnom poremećaju
Friluftsliv, što u slobodnom prijevodu znači "život u slobodnom zraku", opisuje norvešku ideju da je život najbolje živjeti vani - bez obzira na temperaturu. Imam knjigu koja izlazi na proljeće pod nazivom Odredište Wellness, koji govori o raznim praksama dobrobiti i poukama iz cijelog svijeta, a jedno od poglavlja u potpunosti je posvećeno ovom konceptu. Zbog istraživanja sam prošle godine otputovao u Norvešku kako bih i sam iskusio filozofiju i zauvijek me promijenio pristup Norvežana hladnoći.
Umjesto da se toga boje kao mnogi od nas, Norvežani su skloni prihvatiti niske temperature. Oni Kao hladnoća, djelomično zato što vole gutanje u zraku, ali uglavnom zato što vole biti vani - to je dio njihovog nacionalnog identiteta. Država ima škole na otvorenom (uključujući dječje vrtiće na otvorenom) i organizacije u svakom gradu posvećene promicanju života na otvorenom. “Nedjelje u prirodi” su stvar tamo gdje ljudi provode svaku nedjelju vani sa svojim obiteljima, čak i ako pada kiša ili ledeno hladno. Možete čak dobiti i fakultetsku diplomu u friluftslivu!
No, možda najvažnije, život na friluftsliv način ostavlja mnoge Norvežane istinski ovisnima o prirodi, ovisnicima o jasnoći i mentalnom resetu koji samo priroda može pružiti. Na svom sam putovanju intervjuirao bezbroj Norvežana o tome što im filozofija znači, a zajednička tema bila je glasna i jasna: Biti vani je mjesto gdje se događa mentalna magija. Ako svaki dan ne provode dovoljno vremena vani, počinju se osjećati - čudno, čak - kao što se osjećaju trkači kad ne trče. Nešto nedostaje.
I zato, kako bi se tako osjećali što rjeđe, mnogi se Norvežani jako trude izaći van bez obzira na sve. Ništa ih neće zaustaviti - ni kiša, ni snijeg, a svakako ni ledene temperature. Norvežani vam vole reći da "nema lošeg vremena, samo loša odjeća", što je pametan način da kažu da kada je u pitanju provođenje vremena na otvorenom, nema nikakvih odvraćanja.
POVEZANO: Cijeli život živim u New Yorku i ovo su jedini kaputi koji me griju
Ovo je mentalitet koji sada moramo usvojiti. Znam da to može biti teško izvedivo, pogotovo kada mnogi od nas nisu odrasli razmišljajući o prirodi kao o produžetku nas samih. Ali moramo pokušati. Bezbrojne studije povezuju izolaciju s depresijom i pokazuju da je ljudska povezanost jedna od njih najsigurniji put do dobrobiti - tako da Netflixing naš put u travanj jednostavno nije najbolja strategija ovdje.
Kako bih vam pomogao da promijenite način razmišljanja i počnete prihvaćati hladnoću, sastavio sam popis opreme koju je odobrio friluftsliv i koja će vas provesti kroz sljedećih nekoliko mjeseci kao pravi Norvežanin. Pretpostavljam da već imate sve osnovne stvari, poput čvrste jakne i toplih čizama, pa mislite na ovo više kao na friluftsliv nadogradnje. Oni su ovdje da vam pomognu preživjeti, a možda čak i napredovati, na hladnoći.
1. Dobar džemper od 100% vune za zaštitu od vremenskih nepogoda.
Kad sam bio u Norveškoj, s grupom Norvežana otišao sam kampirati na hladnoću. Kad je sunce zašlo, počela sam drhtati unatoč višestrukim slojevima donje jakne, a jedan od mojih kolega kampisti su mi rekli da je nošenje džempera od 100% vune ispod jakne jedini način da ostanete topli vani tamo. Lekcija naučena! Vuneni džemperi su posebno korisni kada ste u pokretu, budući da vuna može odvući vlagu - tako da upija hladan znoj koji može nastati od hodanja u paketu.
Postoji mnogo mjesta za nabaviti džempere od 100% vune, ali evo nekih od mojih omiljenih opcija:
Dale od Norveške. Mnogi od velikih norveških marki džempera, kao npr Devold, isporučuje se samo u Norvešku i Švedsku. Srećom, Dale of Norway dostupan je u SAD-u i zapravo se isporučuje putem Amazona.
Zasluge: ljubaznošću
Kupite sada: $250; amazon.com
Aran tržnica džempera. Kao i Norvežani, Irci su također poznati po svojim toplim vunenim džemperima - a ovo je mjesto za njih. Posjetila sam trgovinu IRL kad sam prošle godine bila u Irskoj i bila je kao zemlja čudesa od zimske džempere. Imaju mnoštvo različitih stilova i pletiva za svaki oblik i veličinu, a najbolje od svega, šalju se diljem svijeta. Većina njihovih džempera izrađena je od 100% merino vune, iako su neki pomiješani s kašmirom, stoga svakako pročitajte etiketu prije kupnje.
Islandska trgovina. Čudi li vas da ledeni Island proizvodi i kvalitetne vunene džempere? Većina džempera u ovoj trgovini izrađena je od 100% čiste islandske vune i isporučuje se u SAD za samo nekoliko radnih dana. Možete čak i izraditi jedan krojač bez dodatnih troškova, iako može potrajati od dva do osam tjedana za izradu - pa ako ste u žurbi, ovo možda nije najbolja opcija za vas. ("Imajte na umu da naše džempere uglavnom izrađuju umirovljenice koje se time bave iz hobija", pišu na svojoj web stranici. "Mislimo da sretne pletilje stvaraju sretne džempere, pa ih ne žurimo.")
LL Bean. Iako marka proizvodi vunene veste s drugim tkaninama, poput akrila za dodatnu mekoću, također izrađuju veste od čiste vune od 100% janjeće vune. Ovaj Klasični izrez od krpene vune Fair Isle Crewneck je izvrsna opcija. A po cijeni od 74,99 dolara, mnogo je pristupačniji od nekih tradicionalnih iz raznih zemalja u inozemstvu.
Zasluge: ljubaznošću
Kupite sada: $89; llbean.com
POVEZANO: 12 vremenskih odjevnih kombinacija za džempere koje izgledaju tako jebeno ugodno
2. Par (ili dvije) vunenih čarapa kako bi vaša stopala uvijek bila topla.
Pametna vuna ima kult sljedbenika s razlogom: Njihove stvari su TOPLE. Osnovana od strane dvojice instruktora skijanja u planinama Colorada prije dvadesetak godina, tvrtka proizvodi neke od jedinih vunenih čarapa koje vam pružaju udobnost i toplinu bez svrbeža stopala. Iako su prilično skupe - oko 20 dolara po paru - vrijede toga jer traju. Nabavio sam prvih par parova za planinarenje u Machu Picchu u Peruu 2016., i još uvijek su jaki!
Postoji mnogo opcija, ali ja više volim planinarske teške čarape za posadu za friluftsliv-ing. Za razliku od nekih drugih vrsta čarapa, kao što su trčanje i biciklizam, one imaju potpuni jastuk za apsorpciju udara - što znači da su malo deblje i da vaša stopala budu dodatno pržena.
Kupite sada: $22; smartwool.com
3. Set osnovnih slojeva merino vune za odvođenje znoja.
Prije mog putovanja u Norvešku, norveški profesor s kojim sam se slao e-poštom rekao mi je da sam imao biti pripremljen s nekoliko osnovnih slojeva merino vune kako bi ostali topli. Kao netko tko se ponosi primanjem savjeta od lokalnog stanovništva, odmah sam se uputio u Paragon Sports, popularnu trgovinu sportske opreme na Manhattanu, po robu koju mi je preporučio. Svi su mi tamo u vanjskom odjelu rekli isto: Bilo je Ledolomac ili poprsje. Marka je jedna od najboljih opcija za sve osnovne slojeve. pokupio sam a termo top dugih rukava, i termo gornji dio s poluzatvaračem dugih rukava, i par svakodnevne termo tajice — i ne bih mogao dovoljno preporučiti ovaj trio. Ako vam je prevruće nositi pulover od pune vune ispod kaputa, bazni slojevi su zgodna lakša zamjena - a tajice su izvrsne za nošenje ispod širokih hlača za dvostruko slaganje.
Zasluge: ljubaznošću
Kupite sada: $85; icebreaker.com
POVEZANO: Ne znam kako sam preživjela toliko zima bez ovih udobnih vunenih tajica
4. Vuneni pokrivač da se umotate u deku burrito kada večerate vani.
Večera na otvorenom bit će veliki dio druženja ove zime, pogotovo ako živite u urbanom području i ne možete se baš okupiti oko krijesa. Dok bi bazni slojevi i kišne hlače trebali učiniti trik, pomoći će i umotavanje u vunenu deku. Postoji mnogo brendova koji ih proizvode, ali dva klasika jesu Woolrich i Pendleton. Odabir deke koju volite osobni je izbor, tako da ste to sve vi - ali reći ću da smo moj suprug i ja opsjednuti Woolrichovim mekana vunena karirana deka. Ponijeli smo ga na mnoga kampiranja i svaki put se isporučuje - to je definitivno najtoplija deka koju posjedujemo.
Zasluge: ljubaznošću
Kupite sada: $195; woolrich.com
5. Izdržljive kišne hlače koje će vam pomoći da prebrodite oluju.
Kišne hlače mogu biti moj broj jedan za ponijeti s putovanja u Norvešku. Nikad neću zaboraviti dan kada sam sa grupom Norvežana na pikniku vani i počela je padati kiša. Kao izvrstan primjer "ne postoji loše vrijeme, samo loša odjeća", svi su odmah ispali njihove kišne hlače i nastavili se družiti ne govoreći ni o mogućnosti da se - dahnu - spakiraju i odu Dom. Najbolji dio je to što čak i ne mora padati kiša da bi se kišne hlače dobro iskoristile. Također su izvrsni za zaštitu od vjetra; samo nabacite svoje tajice ispod i bit ćete spremni za hrabru stihiju. Postoji mnogo opcija, ali ove kišne hlače iz The North Facea moji su omiljeni. Proveli su me kroz moje putovanje na otvorenom u Norvešku, tako da to nešto govori!
Zasluge: ljubaznošću
Kupite sada: $80; thenorthface.com
6. Šal s dekom koji ćete uvijek imati sa sobom.
Bit će trenutaka ove zime kada ćete se naći u hladnoj situaciji, ali nemate svoju odgovarajuću opremu (tj. svoj vuneni džemper ili bazne slojeve ili bilo što drugo) da vas spasi. Unesi: ovaj šal za deku, ili bilo koji drugi deki šal koji vam se sviđa! Kao što naziv očito implicira, ovi su šalovi dovoljno veliki da se mogu poslužiti kao deke, ali dovoljno mali da ih možete uvijek držati u torbi. Nikada ne izlazite od kuće bez ovog šala. Na taj način, bez obzira na vrijeme koje vam svemir baci, bit ćete spremni.
Kupite sada: $40; llbean.com
7. Nosiva vreća za spavanje kada jednostavno ne možete zbog hladnoće.
Ove zime može doći i trenutak kada ste jednostavno sve isprobali bezuspješno. Na svom temeljnom sloju od merino vune imate svoj vuneni džemper na njemu, a preko toga svoju jaknu. Nosite svoje vunene tajice s kišnim hlačama na vrhu. Vaš šal s dekom također je negdje na vašem tijelu, iako je njegova točna lokacija pitanje na koje ne možete odgovoriti. U osnovi ste iz Chandlera Prijatelji, kada uđe u Monikin stan sa svom odjećom i pita: “Mogu li BITI nositi još neku odjeću?" Pa ipak. JOŠ JE HLADNO.
Tada znate da je vrijeme da kupite vrhunski dodatak za hladno vrijeme: nosiva vreća za spavanje. Točno je kako zvuči, a na kraju savršeno dočarava duh friluftsliva. Ova filozofija se u konačnici sastoji u tome da učinite sve što možete da ostanete vani koliko god je to moguće, jer znajte da je biti vani - bilo da nosite slatku odjeću ili komad proslavljene opreme za kampiranje - dobro za vaše duša. I upravo sada, ta magija duše je upravo ono što nam treba.
Zasluge: ljubaznošću
Kupite sada: $169; amazon.com