Doduše, herpes i nisu najseksi tema za razgovor. Ali s do dvije trećine odrasle populacije mlađe od 50 godina doživljavajući ih, vrijeme je za razgovor o tome. Osim što su česte, čireve su i smetnja jer su često bolne, osjetljive i treba im neko vrijeme da nestanu.
Prema dr. Lucy Chen, dermatolog Riverchase Dermatology sa sjedištem u Miamiju s certificiranim odborom, herpes je mali mjehurić (ili nakupina) oko usana i usta, koji se ponekad naziva i mjehur s groznicom. "Auree na usnama uzrokuje vrlo zarazan virus herpes simplexa kojem su mnogi izloženi u djetinjstvu", kaže ona. "Šire se slinom ili bliskim kontaktom poput ljubljenja, dijeljenja slamki, pribora ili čak ručnika s nekim tko ima herpes."
Neki ljudi s herpesom nikada ne pokazuju nikakve simptome, dok se drugi suočavaju s uobičajenim mjehurićima oko usta. Ako ste u potonjoj skupini, evo što dermatolozi kažu da vam može pomoći da se riješite i spriječite čireve na usnama.
POVEZANO: Kako pravilno nanijeti šminku za svoj oblik usana
Kako da se riješim herpesa?
Iako ne postoji lijek za herpes, postoje stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol, smanjili ozbiljnost i skratili njezin životni vijek. Bez ikakvog liječenja, herpes počinju zacjeljivati u roku od sedam do 10 dana, kaže dr. Chen. "Međutim, virus koji uzrokuje herpes može ostati u nečijem tijelu do kraja života bez ikakvih simptoma", kaže ona U stilu.
"Ako često dobivate herpes, pametno je imati pri ruci antivirusne lijekove za lokalnu primjenu ili oralne lijekove kako biste spriječili razmnožavanje virusa", kaže dr. Chen.
Možete dobiti recept od svojih dermatologa ili kupiti opciju bez recepta, kao što je Abreva (23 USD, cvs.com), što može pomoći skratiti vrijeme ozdravljenja i olakšati vaše simptome, kaže dr. Jeriel Weitz, certificirani dermatolog Schweiger Dermatology Group u New Yorku.
Ali kako biste skratili životni vijek herpe, dr. Weitz kaže da je morate početi liječiti prije nego što se mjehurići uopće pojave. "U mnogim slučajevima, pacijenti prijavljuju peckanje, trnce ili bol prije pojave kožnih lezija - tada treba započeti liječenje", kaže ona.
Uz antivirusna sredstva koja se izdaju na recept i bez recepta, dr. Chen kaže i kućne lijekove poput stavljanja hladnog obloga, držanja vlažnog pranja krpom na nju, nanošenje vazelina i uzimanje ibuprofena može pomoći u smanjenju boli i trajanja herpe, a ujedno i smiruje upala. "Trljanje alkohola ili vodikovog peroksida može pomoći isušiti ranu i također ubrzati proces ozdravljenja", kaže ona.
VIDEO: Možete li dobiti spolno prenosive bolesti ljubljenjem? Evo što stručnjaci kažu o riziku
Kako mogu spriječiti herpes na prvom mjestu?
Kao što je već spomenuto, najbolji način za sprječavanje herpesa je izbjegavanje dijeljenja balzama za usne, slamki i pića s nekim tko ima herpes. Međutim, "ako ste već bili zaraženi virusom, pokušajte izbjeći potencijalne okidače", kaže dr. Weitz. Neki potencijalni okidači za herpes su pretjerano izlaganje suncu, stres, hormonalne promjene i suhe usne uzrokovane nižim temperaturama.
“Pacijenti koji otkriju da su epidemije izazvani sunčevom svjetlošću trebali bi izbjegavati sunce tijekom vršnih sati, osim nošenja šešira sa širokim obodom i kreme za sunčanje”, kaže ona. "Nadalje, pokušajte se naspavati, jer nedostatak sna slabi vaš imunološki sustav i može vas učiniti sklonijim bolestima."
Dr. Chen dodaje: "Budite svjesni okidača koji bi mogli biti specifični za vas, poput jedenja začinjene hrane, kozmetičkih injekcija za usne ili kemijskih pilinga koji idu blizu područja usana. Kada imate herpes, izbjegavajte dodirivanje lica i perite ruke kako biste spriječili širenje virusa."
Općenito, herpes zacjeljuju same od sebe uz ove savjete i trikove. Međutim, ako ustanovite da vaša herpes ne prolazi u roku od nekoliko tjedana, često se ponavlja ili su simptomi, poput boli, jaki, najbolje je zakazati pregled kod dermatologa.