Khloé Kardashian kaže da se počinje "osjećati jače" tri mjeseca nakon rodila kćer True Thompson dana 12. travnja.
Zvijezda stvarnosti, 34, ponovno počeo raditi prije otprilike dva mjeseca, "i bilo je super!" napisala je na svojoj aplikaciji.
"Već sam smršavila 33 kilograma i definitivno se osjećam snažnije", rekla je. "Mogu reći da se i moja izdržljivost i kondicija poboljšavaju iz dana u dan."
Kardashian je rekla da je napokon i ona sposoban napraviti jedan potez vježbe to je teško za nove mame - skakanje po užetu.
"Sada mogu raditi stvari koje nisam radila od prije trudnoće, što je zaista, jako uzbudljivo!" rekla je. "Drugi dan, moj trener, Don, natjerao me da napravim 1.000 užeta za skakanje za manje od osam minuta. Morao sam to učiniti i na početku treninga i na kraju. ”
I Kardashian, koji je dočekao True s dečko Tristan Thompson, rekla je da su njezine vještine u preskakanju užeta veliko poboljšanje u odnosu na prije nekoliko mjeseci.
“Možda ne zvuči puno, ali to je - teško je, LOL. Nisam čak mogao skakati po užetu
jedna minuta kad sam nakon trudnoće ponovno počela vježbati. Tako da se zaista ponosim! ”Nova mama rekla je ranije u srpnju da joj je cilj nakon trudnoće trebao samo dobiti natrag na svoju staru rutinu vježbanja pet do šest dana u tjednu i pogledajte odakle joj tijelo odlazi.
“Iskreno, nisam si dao broj koji sam do sada želio izgubiti, pogotovo jer prvih šest tjedana nisam mogao raditi. Ali, od tada sam izgubio 33 kilograma! Šokiran sam što sam tako brzo smršao - rekao je Kardashian. "Ovo pripisujem kombinaciji dojenja i vrlo aktivne aktivnosti tijekom i nakon trudnoće."
Kardashian je dodala kako je vježbanje isto toliko za njezin um kao i za tijelo, posebno uz stres novorođenčeta.
“Ostati zdrav i aktivan nešto mi je jako važno. Vježba je nešto što sam oduvijek koristila za održavanje razuma i oslobađanje od stresa - rekla je. "I, sada kad imam dijete, i dalje želim zadržati nešto što je moje vrijeme, moj prostor, nešto što radim za sebe."